Idiopatyczne wskazania do leczenia choroby włóknistego płuc

Gdy masz idiopatyczne zwłóknienie płuc (IPF), oznacza to, że blizny gromadzą się w twoich płucach. Lekarze nie są pewni, co powoduje blizny. Wraz z postępem IPF ta uszkodzona tkanka płucna pogrubia, utrudniając oddychanie. Wraz z dusznością mogą wystąpić inne objawy, takie jak zmęczenie lub ból mięśni i stawów.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak utrzymać dobrą jakość życia dzięki IPF.

Leczenie IPF

Jest kilka metod leczenia dostępnych dla IPF, ale tak naprawdę nie zwalcza choroby. Leczenie jest głównie ukierunkowane na radzenie sobie z objawami i ułatwienie codziennego życia. Twój lekarz prawdopodobnie zaleci jedną lub więcej interwencji medycznych, wraz ze zmianami stylu życia, które pomogą Ci utrzymać jakość życia.

Utrzymanie jakości życia

Istnieje kilka kroków, które możesz podjąć, aby poczuć się bardziej komfortowo i sprawić, by życie z IPF było mniej kłopotliwe.

1. Rzuć palenie

IPF występuje częściej u obecnych i byłych palaczy. Rzucenie palenia jest pierwszym krokiem do łatwiejszego oddychania. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, porozmawiaj ze swoim lekarzem i poważnie myśl o rzuceniu palenia. Kiedy będziesz żyć z IPF, będzie ci coraz trudniej oddychać. Nie chcesz utrudniać pracy płuc, marnując oddech na trujący dym.

2. Utrzymanie odżywczej diety

Prawdopodobnie wiesz, że nadwaga powoduje stres na całym ciele, w tym na płucach. W przypadku IPF jedzenie w celu utrzymania zdrowej wagi może być trudne. Samo jedzenie może być niewygodne, a podczas żucia i połykania potrzeba więcej energii do oddychania.

Jeśli masz problemy z uzyskaniem wystarczającej ilości pokarmu, upewnij się, że wybierasz posiłki mądrze. Nie marnuj energii na niezdrowe jedzenie. Dokonuj wyborów żywieniowych, które są pełne składników odżywczych i zawierają więcej kalorii na zgryz. Dietetyk lub dietetyk może pomóc w zaplanowaniu diety.

3. Zachowaj równowagę

Naturalne jest unikanie ćwiczeń, nawet gdy najprostsze czynności utrudniają oddychanie. Ale stanie się kanapkowym ziemniakiem sprawi, że poczujesz się gorzej. Twoje mięśnie staną się słabsze i łatwiej ulegać zmęczeniu, co utrudnia codzienne zadania. Jeśli pozostaniesz aktywny, twoje mięśnie będą silniejsze, a staniesz się bardziej wyćwiczony przy wykonywaniu zadań. Ta zwiększona skuteczność pomoże ci zmniejszyć zużycie tlenu i zmniejszyć uczucie duszności.

4. Znajdź grupę wsparcia

Silna sieć wsparcia może mieć ogromny wpływ na twoje samopoczucie i dobre samopoczucie. Po prostu bycie z innymi, którzy rozumieją twoje zmagania i mają podobne historie, może pomóc ci poczuć się mniej samotnym.Może nawet prowadzić do burzy mózgów na temat sposobów na pokonanie codziennych przeszkód. Fundacja Fibrosis Pulmonary zawiera listę grup społecznościowych i internetowych dla osób z IPF.

5. Naucz się relaksować

Ćwiczenie medytacji lub innych technik relaksacyjnych może pomóc w radzeniu sobie z codziennym stresem. Może to być szczególnie pomocne, jeśli masz skłonność do lęków lub ataków paniki. Nauka relaksacji może również pomóc w uspokojeniu oddechu i zmniejszeniu obciążenia pracą płuc.

6. Zapytaj o rehabilitację płuc

Rehabilitacja płucna staje się coraz bardziej popularna w społeczności IPF. Ten wieloaspektowy program korzysta z wielu specjalistów medycznych i terapeutycznych, aby uczyć sposobów lepszego życia, poprawy ogólnego stanu zdrowia oraz zwiększenia siły i funkcji płuc.

Próby kliniczne mogą być również opcją dla ciebie. American Thoracic Society ma zasoby i informacje o tym, jak się zapisać.

Outlook

Chociaż prawdą jest, że nie ma aktualnego lekarstwa na IPF, nie oznacza to, że nie możesz zrobić nic, aby poprawić swoją sytuację. Przejmując kontrolę nad stylem życia, możesz nauczyć się czuć lepiej, żyć lepiej i cieszyć się lepszą jakością życia dzięki IPF.