VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Spisu treści:
Dr. Rubin, znany endokrynolog i autor z San Francisco w Kalifornii, ma pewne mocne opinie na temat braku etyki w firmach farmaceutycznych, o czym świadczy jego ostatni gość w tym miejscu na temat konfliktu interesów. Dzisiaj, w części 2, oferuje kilka wskazówek na temat ochrony przed wyzyskiem.
W pierwszym z dwóch artykułów napisałem o moim wzrastającym zniechęceniu do przemysłu farmaceutycznego, szczególnie w odniesieniu do mojej dziedziny cukrzycy. W tym artykule przedstawię porady, aby chronić Cię przed niektórymi z ich praktyk. Jako autor książek For Dummies, jestem przyzwyczajony do dostarczania list dziesiątek, rozdziałów znalezionych na końcu wszystkich książek For Dummies, takich jak mój osobisty faworyt w Diabetes For Dummies, "Dziesięć przykazań dla Wielkiej opieki diabetologicznej". Oto dziesięć rzeczy, które możesz zrobić, aby się chronić:
1. Nie zwracaj nawet uwagi na reklamy narkotyków w radiu, telewizji lub publikacjach. Funkcja reklamy polega na tym, aby sprzedać coś Tobie, a nie po to, aby Cię poinformować. Treści będą wszystkie pozytywne i negatywne informacje o leku będą nieobecne lub bagatelizowane. Napisz do swojego senatora i kongresmana lub kobiety, aby zakazano reklam leków.
2. Nie wierz w roszczenia dotyczące leków tylko dlatego, że są cytowane z renomowanego czasopisma medycznego, takiego jak "The New England Journal of Medicine" lub "The Journal of the American Medical Association". Niestety, jak wskazałem w pierwszym artykule, czasopisma te są ofiarami fałszywych informacji na temat autorów i badań, tak jak ty i ja. A wiele ich dochodów pochodzi z reklam narkotykowych.
3. Nie wierz w roszczenia dotyczące leków, ponieważ jest to zalecane przez jedno z wielkich stowarzyszeń medycznych, takich jak American Diabetes Association lub American Heart Association. Społeczeństwa te zależą od dochodów od firm farmaceutycznych.
4. Nie wierz celebrytów, którzy mówią ci, jak cudownie zareagowali na dany lek. Tiger Woods to fenomenalny golfista i świetny model do naśladowania, ale nie wie nic o lekach. Jest zbyt zajęty uprawianiem gry w golfa.
5. Nie pozwól swoim dzieciom grać w gry wideo ani czytać książek dotyczących zdrowia i chorób, chyba że masz pewność, że sponsor nie jest jakąś firmą farmaceutyczną promującą ich produkt. Nie poddawaj się dziecku, które twierdzi, że potrzebuje konkretnego leku.
6. Nie przyjmuj leków od twojego lekarza, chyba że zapewni cię, że "próbka" jest najlepsza dostępna dla twojego stanu, a starsze, tańsze leki nie są lepsze.
7. Poczekaj kilka lat, zanim spróbujesz nowego leku lub leczenia, chyba że dowody są przytłaczające, że jest to przełom.Złe efekty narkotyków często pojawiają się dopiero po tym, jak setki tysięcy ludzi je zabrało.
8. Pamiętaj, że zmiana stylu życia jest najlepszym lekarstwem na cukrzycę typu 2. Utrata masy ciała i ćwiczenia fizyczne są warte więcej niż pięć leków, które możesz zażyć. Jeśli potrzeba więcej, stare standardowe leki są bardziej niż wystarczające do kontrolowania cukrzycy. Jeśli jesteś bardzo otyły i nie reagujesz na zmiany stylu życia i narkotyki, rozważ operację bariatryczną, aby schudnąć.
9. Korzystaj z książek takich jak Diabetes For Dummies i innych, o których wiesz, że nie są wspierane przez firmy farmaceutyczne lub firmy produkujące urządzenia. Kluczem jest unikanie źródeł, które powodują konflikt interesów.
10. Rozważ subskrypcję Listu lekarskiego na temat leków i terapii, "niezależnej publikacji non-profit, która oferuje bezstronne oceny krytyczne leków". Możesz go znaleźć w Internecie. To jest podobne do raportów konsumenckich dla przemysłu farmaceutycznego.
Bądź sceptyczny i bądź swoim własnym adwokatem! To twoje życie i twoje ciało jest na linii.
****
Więcej od Dr. Rubina i jego serii podcastów zdrowotnych TUTAJ.
Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.Zastrzeżenie
Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.
