VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Spisu treści:
Artykuł, który opublikowaliśmy na łamach "Paleo z cukrzycą" w 2013 roku, był jednym z najczęściej wyszukiwanych postów z ostatnich trzech lat. I zgadnij co? Potrzebował aktualizacji … którą teraz ukończyliśmy z dumą.
Rezultatem jest obszerny artykuł o jedzeniu Paleo i ruchu Paleo, a także eksperckie informacje na temat tego, jak dobrze odpowiada kontroli poziomu cukru we krwi. Mamy nadzieję, że Ci się spodoba!
Rozmawialiśmy z dwoma znanymi na całym świecie CDE (dyplomowanymi nauczycielami cukrzycy), Jill Weisenberger i Susan Weiner; adwokat pacjenta typu 1, który jest trenerem fitnessu i odżywiania, Christel Oerum; i nikt inny niż autor książki " Dieta paleobetyczna: Pokonaj cukrzycę i prediabetes z jedzeniem paleolitu" Dr. Steve Parker.
Parker wpada w głęboki wpływ diety Paleo na insulinooporność i wrażliwość oraz porównania z innymi dietami: śródziemnomorskim, wegetariańskim, DASH, Bernsteinem, Atkinsem itd. Możesz być zaskoczony co on mówi.
W zasadzie zachęcamy Cię, abyś przeskoczył i zapoznał się z naszym zaktualizowanym artykułem z sekcjami:
Czym jest Paleo?
Jaki jest wielki pomysł i jakie produkty są zawarte, a nie?
Korzyści zdrowotne wynikające z diety Paleo?
Czy to prawda, że jedzenie Paleo może zmniejszyć stan zapalny i stymulować utratę wagi, zmniejszone wzdęcia, czystszą skórę i więcej energii?
Dieta Paleo i cukrzyca
W tej chwili odbywa się ożywiona debata naukowa, mówi nam dr Parker.
Badania na diecie Paleo mówi
Badania? Jakie badania …?
Najlepsze i najgorsze produkty Paleo dla cukrzyków
Chude mięsa, warzywa, orzechy i owoce … jedna z tych rzeczy nie jest taka jak inne.
Wersja Low-Carb Paleo
Wysoce zalecane. Czy ktoś próbował?
Doświadczenie "paleobetyczne"
Świadectwo niektórych T1D. Uwaga na temat spoilerów: efekty są dobre, ale utrzymanie zaangażowania nie jest łatwe.
Jakieś paleobetyki, które chcą ważyć? Chcielibyśmy usłyszeć od ciebie!
Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.Zastrzeżenie
Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.
Cukrzyca i jedzenie: 5 zabawnych rzeczy do zrobienia z brokułami
Ogromną częścią radzenia sobie z cukrzycą na co dzień jest jedzenie, więc oto pięć zabawnych i łatwych sposoby na zdobycie więcej ważnego warzywa: brokułów.
Jedzenie z cukrzycą: Tak mi się podoba Nie zgadzamy się
Jedzenie i przepisy: tanie, zdrowe jedzenie
Myślisz, że musisz płacić duże pieniądze, aby jeść zdrowo? Pomyśl jeszcze raz. Dowiedz się więcej o taniej żywności, która utrzyma twoje ciało i konto bankowe w dobrym zdrowiu.
