Doug Masiuk, "Diabetic Forrest Gump", działa w Ameryce

W 1994 roku Nagroda Akademii Film Forrest Gump pokazał Toma Hanksa jako tytułową postać biegnącą przez cały kraj … z pozornie bez powodu. Szybko do przodu prawie 20 lat i jest inny facet w całym kraju. Tym razem robi to w imię świadomości cukrzycy.

Zdiagnozowany z typem 1 w wieku 3 lat, Doug Masiuk, 38-letni konsultant komputerowy z Annapolis, MD, od maja prowadzi ekwiwalent maratonu. Po siedmiu miesiącach prawie skończył podróż ponad 3 000 mil przez kontynentalną część Stanów Zjednoczonych. Kiedy rozmawialiśmy z nim w ubiegły wtorek telefonicznie, był tuż przed Allentown w stanie Pensylwania, gdzie zatrzymał się, by przeprowadzić wywiad z czasopismem Runner's World. W ten weekend zawija swoją podróż w Nowym Jorku.

Tak więc, musiałem się dowiedzieć, dlaczego ktoś byłby tak szalenie zmotywowany, że byłby pierwszym diabetykiem, którego r un w całym kraju . DM) Jakie było twoje własne dzieciństwo, jak z cukrzycą? Czy zawsze byłeś sportowcem?

Doug) Byłem zdiagnozowany dzień po Halloween w 1977 roku. W tym czasie insulina pochodziła od zwierząt i była w tym pewna kontrola. Spotkałem wielu typ 1, którzy byli w tym reżimie i było dużo bardziej niekonsekwentnie niż to, co mamy teraz. Zawsze chodziłam z pudełkiem z rodzynkami w tylnej kieszeni.

Jeździłbym na rowerze, grałem w piłkę nożną i baseball, i robiłam inne zajęcia. Gry były fajne … gry są nadal zabawne! Grałem w piłkę nożną, a kiedy nie grałem, biegałem. Ale potem jesteś wciągnięty w karierę i życie … i wszyscy wiemy, że harmonogramy cukrzycy lubi. Lubi rutynę. Ćwiczenia, dieta i leki. Z moją karierą zdecydowanie brakowało mi ćwiczeń fizycznych. W moich wczesnych latach 30. zdałem sobie sprawę, że jeśli chcę mieć szansę na zrobienie tego w latach 80-tych, muszę zrobić to lepiej. Więc zacząłem biegać, powoli na początku. Szedłem dalej i dalej. Mila, 5 mil, 10 mil, 17 mil … Odkryłem, że mam prezent. A im więcej biegałem, tym mniej potrzebowałem insuliny. Moja dieta zmieniła się również dlatego, że zjadłem naprawdę konkretne rzeczy i zacząłem rozumieć, w jaki sposób mój poziom cukru we krwi wpłynął na mój bieg.

Skąd czerpiesz inspirację, by stać się diabetykiem "Forrest Gump", który biegnie przez cały kraj?

Prawdopodobnie z tego filmu, ale nie było to coś, o czym dużo myślałem. Może zasiano ziarno. Potem zrobiłem badania i zobaczyłem, że około 230 jakichś dziwnych osób zrobiło to wcześniej, więc czemu nie miałoby to być typu 1? To prawie stało się wyzwaniem i mandatem.

Spójrz na (innych zawodników PWD), takich jak Jay Cutler, Charlie Kimball i Team Type 1. Jest to taka dziwna kategoria, ale to także inne pudełko, które zostało sprawdzone, pokazujące, co mogą zrobić osoby z cukrzycą.

Częściowo ma to związek ze wzrostem cukrzycy w kraju i na świecie. Wraz z liczbą dzieci i dorosłych otrzymujących typ 1 i typ 2 cukrzyca prawie zyskuje status bycia wojną. Każdego roku umiera z powikłań 100 milionów ludzi. To duża liczba! Jeśli mogę biegać w maratonie, każdy może poświęcić 20 minut ćwiczeń dziennie, ponieważ ćwiczenia pomagają w leczeniu cukrzycy.

A więc, jak exac

tly

biegasz maratonem dziennie, a nie, wiesz … umrzeć? Stajesz się bardziej uparty niż cokolwiek innego, jak przypuszczam! Dokładnie monitorujesz swoją cukrzycę przez cały czas. Rzecz w prowadzeniu tej odległości zależy od ilości paliwa. Zaczynasz tam jeść z dietą 7 000 i 8000 kalorii dziennie. Zadajesz dużo swojego ciała. Używam więc Dexcom G4 (ciągły monitor glukozy), a to jest niezwykłe.

Po podsyceniu na śniadanie, wychodzę od 9 do 10. m. i biegnij około 5 mil na godzinę. Potem zatrzymuję się przy samochodzie i testuję poziom cukru we krwi. Generalnie nie potrzebuję przekąski, ponieważ śniadanie jest nadal na pokładzie, więc mam więcej 5 mil. Potem znowu się zatrzymam, sprawdzę i zjem przekąskę. Podczas kolacji idę i jem tyle, ile mogę, i generalnie nie potrzebuję nawet insuliny!

Byłem na pompie, ale ja biegnę tak bardzo, że pompa jest dla mnie przesadzona. Mam dziennie 6-8 jednostek Lantusa, a następnie odpowiednio dawkowanie Humalogu o szybkim działaniu.

Jak przetestowałeś swoją wytrzymałość przed bieganiem w terenie?

Miałem ten pomysł i ludzie pytali: "Skąd wiesz, że możesz to zrobić?" Ponieważ latem było tak gorąco, czekałem aż 4 p. m. i biegnij 30 mil. Biegnę od 2008 roku, więc już pokonałem dystans. Przed CGM po prostu musiałem się zatrzymywać i testować. Miałem szczęście, że w pobliżu miejsca, w którym mieszkam, jest piękna ścieżka rowerowa, więc gdy zjadłem wszystkie przekąski, zawsze znajdowałem się w odległości kilku mil od jedzenia, mogłem dostać coś więcej, gdybym potrzebował.

Jak wyglądały twoje treningi?

Musiałem dowiedzieć się, jak powinna wyglądać moja insulina. A ty po prostu je obierasz i schodzisz coraz mniej, w przeciwieństwie do tego, do czego cię szkolono - testowania, jedzenia i przyjmowania insuliny. Ale kiedy jesz i zażywasz insulinę, a następnie masz 40 mg / dl, musisz ciągle coś zmieniać. Lekarze i pedagodzy również nie wiedzieli dokładnie, ponieważ nie ma wielu diabetyków, którzy biegają przez cały czas 30 mil.

Z tego doświadczenia wynika, że ​​moje zapotrzebowanie na insulinę spadło do jednej czwartej tego, co zwykle bywało, tylko ze względu na ilość wykonywanych ćwiczeń.

Nauczyć się, jak najlepiej radzić sobie z cukrzycą za pomocą insuliny, część z nich jest wymyślana w miarę upływu czasu. A jeśli chcesz to zrobić, jest to eksperyment, który chcesz wykonać.

Spędziłeś również sporo czasu na podróżowaniu z dorosłymi i dziećmi z cukrzycą. Co udostępniasz?

Mówię o tym, jak każdy ma wyzwania, bez względu na to, kim jesteś.Nasza wersja to nasza cukrzyca. Nie chodzi o to, aby odebrać jej poważną naturę, ale także aby nigdy nie używać go jako powodu, by nie robić czegoś. To nie jest wyrzut. Mówię również, że jako diabetycy, mamy prawie obowiązek i odpowiedzialność, aby przekazać (to poparcie) następnemu pokoleniu. Bądźcie liderami, prawnikami, politykami, lekarzami. Podbij rodziny. Możemy żyć życiem i być produktywnymi ludźmi, ale aby to osiągnąć, musimy włożyć dodatkowy wysiłek w zarządzanie naszym zdrowiem.

Nie bierz zdrowia za pewnik. Kiedy masz dzieci, które miały całe swoje życie, a teraz są w swoich nastoletnich latach, pojawia się uraza. Ale są w USA w 2012 roku i jest wiele osób, które dały nam możliwość skorzystania z tej możliwości (poprzez ulepszone narzędzia i leczenie). Przypomina mi się też, że od prawie 100 lat naukowcy, naukowcy, farmaceuci, filantropi, rodzice wszyscy pracowali wyjątkowo ciężko, aby upewnić się, że nauka jest coraz lepsza, abyśmy mogli wyjść i robić takie rzeczy.

Co było najtrudniejsze?

Znalezienie właściwego sposobu żywienia. Będąc w drodze i otrzymując wsparcie od restauracji. Czasami będą przekazywać żywność. Nie jestem

zwolennikiem ładowania węglowodanów, myślę, że to trochę przesada. Wyzwania na drodze są również trudne, np. Jak obniżyć poziom cukru we krwi podczas biegania; to nie tak, że siedzisz w domu i możesz wziąć jednostkę. To jest frustracja i wyzwanie, aby dokonać właściwego wyboru. Posiadanie CGM i patrzenie na trend zdecydowanie daje ci spokój ducha.

Nastąpiły również nieoczekiwane spadki. Około 5 lub 6 tygodni wyszłam i pobiegłam, a mój poziom cukru we krwi spadłby aż do lat 40. i 50. XX wieku. Po prostu zjem tony jedzenia i mnóstwo przekąsek. Nie była to kwestia dawkowania, ponieważ nie brałem zbyt dużej ilości insuliny, ale te nieoczekiwane trendy są częścią życia. Cukrzyca przeciwstawi się wszystkim tym, co robisz - tak jak ma własny umysł! Wydawało mi się, że nieważne, co zrobiłem, to nie wystarczyło. W końcu jednak rozwiązał się po pięciu dniach i wszystko wróciło do normy.

Prowadzenie maratonu dziennie przez kilka miesięcy jest imponujące, nawet dla osób bez cukrzycy. Właśnie zaczynam biegać, ale nie jestem pewien, czy kiedykolwiek mógłbym zrobić tak wiele!

Nie przykładam wagi ani znaczenia do liczby mil. To jest właśnie to, co mogę zrobić. Może być garstka lub 10 innych osób, które mogą to zrobić. Jeśli chodzi o bieganie, to właśnie robimy. Jest tam i jest ekstremalny, i niewielu ludzi jest w stanie to wytrzymać. Ale uwielbiam biegać i kocham to, co robi dla mojej cukrzycy. Nie wydaje mi się, że to niemożliwe i udowadniam to właśnie teraz.

Na pytanie, co zrobi po tym, jak skończy w Nowym Jorku w tę niedzielę, Doug powiedział: "Mam zamiar wrócić do domu i spać". Doug zaprasza wszystkich w okolicy Nowego Jorku, aby świętowali razem z nim. Możesz dowiedzieć się więcej o tym wydarzeniu na swojej stronie internetowej lub skontaktować się z nim na Twitterze.

Zastrzeżenie

: Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine.Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj. Zastrzeżenie

Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.