VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Spisu treści:
Od maja 2010 roku zadziwiająca grupa Diabetes Sisters założona przez Brandy'ego Barnes organizuje coroczną konferencję Weekend dla Kobiet, którą rozumiem jako zmieniające życie doświadczenie. Niestety dla mnie zaproszono mnie do dwukrotnego wystąpienia, ale nie mogłem uczestniczyć, ponieważ maj jest tak wielkim miesiącem dla mojej rodziny. Ale na szczęście, mamy pokrewnego ducha Sysy Morales, który bloguje w The Girls Guide to Diabetes, dołącza do nas dzisiaj, aby rzucić nieco światła na to, co dzieje się na tych dorocznych festach z D-girl:
Posty dla gości przez Sysy Morales
W ostatni weekend w Raleigh w Północnej Karolinie odbył się Weekend dla kobiet w weekend dla kobiet. Uczestniczyłem w zeszłym roku i okazało się, że bardzo warto spędzać czas z innymi kobietami z cukrzycą, a także ładować moje baterie "na cukrzycę". Ten weekend nie zawiódł.Konferencja jest dla każdej kobiety chorej na cukrzycę, niezależnie od jej rodzaju. Tylko nieśmiało 100 kobiet uczestniczyło w tym roku, aby wspierać, uczyć się i świętować.
Piątkowa noc składała się z działań sieciowych, które pozwoliły nam spędzić trochę czasu na rozmowach z kilkoma garstkami kobiet i uznałem to za świetny sposób na rozpoczęcie konferencji. Wiązanie się i uczenie się trochę o kilku kobietach zapewniało wszystkim łatwość wchodzenia na imprezę. Uczestnicy wydawali się bardziej entuzjastyczni i zrelaksowani niż w zeszłym roku. Wiem, że byłem.
W sobotę i niedzielę odbyło się wiele sesji dla kobiet. Doceniam, że mamy dwa utwory do wyboru i znalazłem wszystkich mówców jako ekspertów w swojej dziedzinie i bardzo zgodne z misją DiabetesSisters, która ma pozytywnie zachęcać kobiety do zdrowia i szczęścia poprzez edukację, świadomość i wsparcie.
Sobotni poranek rozpoczął się od dobrego startu - godziny naszego wyboru jogi, zumby lub tai chi. Rozmowy dotyczyły najpilniejszych problemów kobiet, takich jak macierzyństwo, dieta, kontrola wagi, depresja, poszukiwanie wsparcia i oczywiście seks i relacje.
Mówiąc o związkach, DiabetesSisters odbył w tym roku swój pierwszy partnerski program Perspective Program, w którym wzięło udział ponad 30 mężów i chłopaków ze swoimi partnerami. Spotkali się również osobno, aby omówić problemy i emocje, które stają się partnerami kobiet chorych na cukrzycę. Mój mąż Alex dostarczył danych do planowania programu i wziął w nim udział. Nie powiedział mi, o czym rozmawiali mężczyźni (najwyraźniej wszyscy przysięgali zachować tajemnicę, aby zachęcić do dzielenia się nimi), ale powiedział, że lubi rozmawiać z grupą facetów, którzy dokładnie wiedzieli, z czym ma do czynienia. Docenił możliwość pokazania, jak używać zastrzyku z glukagonu, a my, panie docenione, Janis Rozler mówi prywatnie mężczyznom o tym, jak cukrzyca wpływa na kobiety, jeśli chodzi o seks, fizycznie i psychicznie.Dziękuję, Janis. Dam ci znać, jak to działa.
Kilka interesujących ciekawostek, których nauczyłem się na konferencji:
- Depresja jest częsta u kobiet chorych na cukrzycę i należy zająć się nią i poradzić sobie z nią, aby zarządzanie cukrzycą zakończyło się sukcesem.
- Twój lekarz powinien raz w roku poddawać cię depresji.
- Viagra może być przydatną opcją dla kobiet, aby zwiększyć przepływ krwi i stymulację.
- Kobiety z cukrzycą (w każdym wieku) powinny być leczone medycznie, tak jakby zawał mięśnia sercowego.
- Ćwiczenia zmniejszają ryzyko cukrzycy typu 2 o 58%.
- Nieuporządkowane jedzenie wymaga uwagi i nie należy go lekceważyć.
Wiem, że wszyscy chcesz usłyszeć o tym, co miał do powiedzenia Nat Strand. Była jedną ze zwycięzców The Amazing Race, miała cukrzycę typu 1 od ponad 20 lat i jest anestezjologiem. Osobiście nigdy nie oglądałem The Amazing Race w CBS i nie bardzo czytałem o Nat Strand, więc słuchanie jej wykładu na temat jej doświadczenia i tego, co dla niej znaczyło, było prawdziwym otwieraniem oczu. To, co osiągnęła jako osoba z cukrzycą typu 1, jest naprawdę imponujące. Uderzyła mnie jako bardzo urocza, ale także bardzo skromna i mądra. Przypomniała nam, że "cukrzyca jest przeszkodą, która w żaden sposób nie powstrzymuje cię od robienia czegokolwiek" i przyznała, że cukrzyca "jest pięknym talentem do życia, ponieważ wzmacnia cię we wszystkim, co robisz". Możesz być zaskoczony tym, że uważa, że odkrycie DOC jest najlepszym prezentem pochodzącym z jej doświadczeń z The Amazing Race. Nat kręcił się do końca dnia, robił zdjęcia i rozmawiał z uczestnikami. Zdobyła nawet jedno z hula-hopowych konkursów, które odbyły się podczas tego wieczoru!
Przedstawiłem na konferencji założyciela DiabetesSisters, Brandy'ego Barnesa, na temat nawigowania po świecie technologii online, i byłem mile zaskoczony, gdy odkryłem, jak wielu ludzi było podekscytowanych, aby sprawdzić blogi takie jak ten i inne wspaniałe zasoby DOC. Później otrzymałem e-maile o tym, jak kobiety oczekują połączenia z innymi osobami z cukrzycą i angażują się w popieranie cukrzycy. Czasami myślimy "dlaczego nie zaangażowanych jest więcej osób?" I myślę, że wielu ludzi nie wie o tym, co istnieje. To tylko jeden z powodów, dla których jestem tak wdzięczny za DiabetesSisters i Weekend dla kobiet.
Podczas uroczystości 7-letnia córka Brandy, Summer, tańczyła, śpiewając nam piosenkę. Widziałem prawie każdą osobę (nawet mężczyzn), wstańcie, klaszczcie, podrzucajcie ręce i radośnie dopingujcie ją. Mam wrażenie, że weekend spełnił to, co miał na myśli. Nauczyliśmy się nowych rzeczy. Widzieliśmy w przeszłości rozróżnienie typu 1, 2, 1. 5, ciążowego i przedcukrzycowego. Wspieraliśmy się nawzajem. Zostaliśmy przeniesieni do akcji.
W niedzielę rano wybraliśmy się na długą na milę trasę Orange: WILL Diabetes Awareness Walk z przyjaciółmi, rodziną i innymi członkami społeczności. Pod koniec konferencji byłem świadkiem kobiet gotowych wrócić do domu z odnowionym poczuciem potencjału i nadzieją na ich życie z cukrzycą.
Uwielbiam spędzać czas z niesamowitymi kobietami na konferencji, czuję się bardziej gotowy niż kiedykolwiek, by zająć się moją cukrzycą i na pewno wrócę w przyszłym roku. Zostawię Wam kilka słów od Dr Strand: "Cukrzyca to niesamowita rasa … codziennie."
Zaraz, siostro.
Dzięki za wspaniały raport, Sysy, i dzięki za bycie naszym wysłannikiem!
Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.Zastrzeżenie
Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.
Najlepsze miejsca do wędrówek w Ameryce Północnej
Z Hawajów do Meksyku, te miejsca do wędrówek to crème de la crème, jeśli chodzi o wspaniałe widoki i zabawne chwile w plenerze.
Przygotowuje się do kolejnego dużego miesiąca cukrzycy + Światowy Dzień Cukrzycy 2014
Książka "Siostry diabetyków" dla kobiet sportowców
DiabetykMine rzuca okiem na nową książkę "Siostrzeniec z cukrzycą: w obliczu wyzwań i żywych snów "i przesłanie, jakie ma ona dla kobiet chorych na cukrzycę.