PWD pochyla się nad duchowością i medytacją, i czy możesz

Jeśli w tym nie brakuje jednej rzeczy społeczność, to ludzie, którzy robią wielkie rzeczy z powodu diagnozy własnej lub bliskiej osoby. Możesz umieścić Kevina Marshalla z Austin, TX, w tej kategorii.

Żyjąc z cukrzycą typu 1 teraz przez 17 lat, opowieść Kevina o nauce poruszania się po jego złości i zaprzeczaniu, która przyszła w jego późnych nastolatkach z pomocą badań duchowych i modlitwy, jest niczym niezwykłym. Pozwoliło mu to objąć cukrzycę i zdrowszy tryb życia. Następnie, około pięciu lat temu, on i jego żona stworzyli stronę internetową o nazwie CafeTruth, której celem jest zaoferowanie tej ścieżki duchowego rozwoju innym, którzy mogą jej szukać .

Korespondent Mike Lawson ostatnio zajął się rozmową z Kevinem o podróży, która doprowadziła go do roli trenera duchowego stylu życia, którego teraz używa, aby dotknąć życia innych.

Specjalne dla kopalni Mike'a Lawsona

Kevin Marshall powiedział, że powinien umrzeć, kiedy naprawdę zaczął żyć.

W 1996 r. 17-letni Kevin miał ciężki rok. Jego rodzina borykała się z problemami finansowymi, które zmartwiły Kevina. Jego stopnie cierpiały, a praca w sklepie wielopłaszczyznowym go stresowała. Kiedy zaczął odczuwać objawy grypopodobne, nastolatek poszedł do szpitala i został postawiony na noszach i kazał czekać.

"Kiedy siedziałem tam, czekając na leczenie, byłem całkowicie gotów umrzeć" - powiedział Kevin - "Nie obchodziło mnie, że już nigdy nikogo nie widzę."

Jego poziom glukozy w tym dniu był bliski 1 000 mg / dL i powiedziano mu, że powinien być martwy. Ale nie był.

"Dali mi insulinę i wróciłem do życia", powiedział.

Pewnie, u Kevina zdiagnozowano cukrzycę typu 1. Ale w przeciwieństwie do wielu osób, które otrzymały tę samą diagnozę, Kevin nie czuł ulgi, wiedząc, że niewiarygodne pragnienie i szybka waga

t, której doświadczył, miały imię. W rzeczywistości, Kevin nazywa kilka lat po swojej diagnozie "czyste piekło".

"Kiedy zdałem sobie sprawę, że będę musiał spędzić życie na wstrzykiwaniu leku, mam depresję," powiedział Kevin, który był przerażony igłami przed jego diagnoza. Kevin pomyślał także, że osoby chore na cukrzycę nie są w stanie być tak aktywne, jak w szkole średniej. Uwielbiał grać w tenisa i właśnie przeszedł 100-kilometrową przejażdżkę rowerową w górach Karoliny. "Świetnie się bawiłem będąc aktywnym i myślałem, że to już nie będzie możliwe."

Kevin postanowił zignorować swoją cukrzycę. " Spędziłem pierwsze trzy lata po zdiagnozowaniu w odmowie "- powiedział. Będąc na studiach w Cal Poly Pomona, Kevin źle radził sobie z cukrzycą: "Byłem na leczeniu, skończyłem dawkowanie, nie monitorowałem, byłem bardzo zły."

Pewnego popołudnia Kevin czuł się jak jego poziom cukru we krwi był trochę nisko i poszedł do szkolnej stołówki.Pamięta, jak wchodził do stołówki, a następną rzeczą, którą zapamiętał, jest przebywanie w szpitalu. Zarumienił się, upadł na podłogę stołówki i doznał ataku spowodowanego hipoglikemią. W tym momencie był wreszcie skłonny przyznać, że był problem.

Ten incydent hipoglikemiczny spowodowany cukrzycą jest zasługą wszystkich jego przyszłych sukcesów, ponieważ otworzył mu oczy. Kevin mówi, że nie jest pewien, czy jego depresja skończyłaby się inaczej, czy też mógłby ukończyć szkołę, gdyby nie był "popychany, aby się rozwijać i transformować". Z powodu tego incydentu, Kevin rozpoczął poważną introspekcję. "Cukrzyca sprawiła, że ​​zajrzałem do środka i zacząłem zadawać sobie pytanie o inne rzeczy, które zignorowałem w przeszłości."

W tym momencie życia Kevin zaczął widzieć się z terapeutami i uczestnictwo w lokalnych buddyjskich grupach społeczności. "Zbyt dużo czasu spędziłem na akceptowaniu tego, czego nauczyło mnie społeczeństwo" - powiedział - "Zbyt wiele z moich myśli o sobie było negatywnych".

Potem w 2008 roku po 10 latach studiów duchowych i praktyk różnych tradycji, takich jak

Zen i buddyzm tybetański, Toltek Mądrość, joga i hinduizm, Kevin zaczął pracować jako duchowy trener życia. W 2011 r. Uruchomił stronę internetową Cafà © Truth z żoną Alyssą - jako punkt kompleksowej obsługi szkoleniowej dla poszukiwaczy życia, nauczycieli duchowych i praktyków holistycznych, a także informacje i wydarzenia na te tematy.

CafĂ © Truth zawiera dużĘ … bazę danych trenerów życia, takich jak Kevin, które można przeszukać według obszaru geograficznego, wraz z trenerami duchowymi i odnowy biologicznej, instruktorami jogi, terapeutami, uzdrowicielami i nie tylko. Zawiera listę warsztatów i artykułów na tematy takie jak duchowość, wellness i zdrowe odżywianie. Strona zawiera również serię pięciu filmów o medytacji, które pomagają poznać korzyści płynące z medytacji i jak zrobić to skutecznie w swoim życiu.

Większość osób chorych na cukrzycę może zgodzić się, że stres negatywnie wpływa na organizm i poziom cukru we krwi. Kevin sugeruje, że PWD dodają medytacji do codziennej rutyny, aby zobaczyć, jak wpływa ona na ich liczbę. "Nie przejmuj się zbytnio jak medytować," powiedział. "Jeśli spróbujesz , robisz to dobrze. "

Kevin mówi, że kiedy nauczył się medytować, zobaczył dramatyczną zmianę jego liczby glukozy we krwi.

Inne nowe wybory dotyczące stylu życia również miały ogromny wpływ na jego zdrowie i zarządzanie cukrzycą. Kevin stosuje pompę insulinową od 2005 r. I przypisuje pompie większą kontrolę nad cukrzycą, ponieważ utrzymuje HbA1c na poziomie 5-6% zamiast 8 lub 9% przed pompowaniem.

W 2010 r. Kevin przeprowadził siedmiodniowy rekolekcje medytacyjne, w których nie było wielu wyborów żywieniowych sprzyjających cukrzycy (lub wyborów w ogóle), w wyniku czego doświadczył zen glukozy we krwi. "Miałem najlepszą krew odczyty glukozy w moim życiu - powiedział - ani jedno czytanie nie było poniżej 75 ani powyżej 130.

Kiedy wrócił z rekolekcji, odkrył, że jego lekarz był tak samo zaskoczony jak on. "Mój lekarz spojrzał na mnie pompa i powiedział: "O mój Boże.Nigdy nie widziałem tak stabilnego tygodnia. "

Kevin mówi na podstawie tego doświadczenia, on teraz robi ostrożne wybory żywieniowe i obejmuje medytację w swoim codziennym życiu, i on przyszedł zrozumieć, jak stres wpływa na jego ciało." Zauważam również, że jedzenie nie ma ten sam efekt (w połączeniu ze stresem) ", powiedział.

Dla Kevina jego duchowość i cukrzyca były skomplikowane i wymagały pracy." Musiałem rozwikłać i rozwiązać te węzły, "powiedział." Naprawianie ciała i umysłu nie jest jak naprawianie samochodu czy komputera. Nieważne, co robisz, zawsze można się czegoś więcej nauczyć. "

Dzięki za podzielenie się swoją podróżą, Kevin, mamy nadzieję, że inni znajdą inspirację, którą trzeba, aby dobrze żyć!

Zobacz także: naukowiec MIT i artysta Jeff Lieberman's niesamowite wideo TEDx na temat "naukowego argumentu na rzecz duchowości."

Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine Więcej szczegółowych informacji znajduje się tutaj.

Zastrzeżenie

Ta treść jest tworzona dla Diabetes Mine, blog poświęcony zdrowiu konsumentów skupiający się na społeczności chorych na cukrzycę, których treść nie jest poddawana przeglądowi medycznemu i nie jest zgodna z wytycznymi redakcyjnymi Healthline.Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.