VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Spisu treści:
Zawsze jesteśmy podekscytowani, że możemy czerpać radosne wieści od tych w naszej społeczności cukrzycy, a kiedy pojawia się pytanie, które mu towarzyszy … cóż, jest to idealne połączenie dla naszej cotygodniowej rada, Zapytaj D'Mine! Jak zawsze, kolumna jest hostowana przez długoletniego typu 1 Wil Dubois, który pracuje jako edukator społecznościowy
i jest również szanowanym autorem.Dziś Wil zajmuje się pytaniem od drugiej osoby, która jest w ciąży z pierwszym dzieckiem.
{ Potrzebujesz pomocy w poruszaniu się z cukrzycą? Napisz do nas na AskDMine @ diabetesmine. com }
Sal, typ 1 z Wielkiej Brytanii, pisze: Jestem 10 tygodni ciąży i wierzę, że mój Lantus już nie działa. Chodzę do łóżka z normalnym poziomem cukru we krwi pomiędzy 5-8 [90-144 mg / dl dla nas, Jankami] i budzę się przy czymkolwiek pomiędzy 9 a 19 [162-342 mg / dL ]. Byłem cukrzycą typu 1 przez 33 lata, a teraz mam 40 lat, wkrótce mam 41 lat. Jestem bardzo szczęśliwa, że jestem w ciąży, ponieważ jest to moja pierwsza, ale w ciągu ostatnich 2 tygodni znajduję ją bardzo ciężko kontrolować nocne cukry krwi. Biorę Humalog i Lantus i jestem przez 10 lat, więc jest to trudne. Może teraz staję się odporny na insulinę?
Odpowiedzi Wil @ Ask D'Mine: Numer jeden: Gratulacje dla twojej ciąży! Numer dwa: Zdejmij dupę z komputera i idź do swojego lekarza i pielęgniarki specjalizującej się w cukrzycy [Brit for CDE] już teraz! Cukry we krwi, które są dla nas jedynie irytujące, mogą być toksyczne dla nienarodzonych dzieci, powodując wszelkiego rodzaju wady wrodzone, a także mogą powodować poronienia. Będziesz potrzebował bardzo bliskiej podążania za twoją drużyną medyczną, która będzie obawiać się o ciebie obu z powodu twojego wieku (nie bierz tego w niewłaściwy sposób, osobiście uważam 40-letnie panie za bardzo seksowne, ale położnicy ogólnie nie podzielają mojego entuzjazmu) i twoja cukrzyca - z których każda sama zaklasyfikuje cię jako ciążę "wysokiego ryzyka".
Co oznacza wysokie ryzyko? Cóż, w rzeczywistości nie jest tak źle, jak się wydaje. W medycynie wysokie ryzyko jest łagodniejszą koncepcją niż w społeczeństwie. Na świecie, wysokie ryzyko byłoby związane z bezbronnym seksem z prostytutką w Nigerii, gdzie mają oni drugie najwyższe rozpowszechnienie HIV na świecie. W piątej rundzie gry wysokie ryzyko obróci się w rosyjskiej ruletce. Wysokie ryzyko byłoby pierwszym, który wypróbowałby nowe miejsce do skoku na bungee za pomocą sznurka do wyprzedaży; polowanie na nosorożce z łukiem i strzałą; spanie na linii środkowej Interstate 10 w Los Angeles; lub potyczki motocyklowe. Ale w medycynie "wysokie ryzyko" oznacza po prostu, że trzeba zrobić jeszcze więcej pracy, aby osiągnąć dobry wynik. Wysokie ryzyko w medycynie jest przeciwieństwem starego podejścia "Weź dwie aspirynę i zadzwoń do mnie rano".
Podsumowanie: Nie wariuj. Cóż, zwariuj na tyle, by dostać swój tyłek, aby zobaczyć się z lekarzem przed kolejnym słońcem, ale nie żyj w strachu przez następne 26 tygodni. Przeszliśmy długą drogę od stalowych magnolii .
Podczas gdy twoja ciąża nie będzie ryzykowna w sposobie polowania na nosorożce, będzie dużo
ciężkiej pracy. Cukry we krwi, które każdy z nas uznałby za godne pozazdroszczenia w jakichkolwiek innych okolicznościach, nie będzie wystarczająco dobre. Zostaniesz poproszony o utrzymanie rodzajów cukrów we krwi, które utrzymują wszystkie twoje ciężarne siostry bez cukrzycy. To wysokie zamówienie. Prawdopodobnie będziesz przyglądał się zmianom diety na kilka następnych miesięcy, a ty i twój Humalog będziecie stałymi towarzyszami. Być może będziesz musiał również szybko zacząć irytującą praktykę "wstępnego bolusa" lub przyjmowania insuliny wcześniej niż przed posiłkiem.Ale na twoje pytanie o insulinooporność: tak, absolutnie stajesz się bardziej odporny na insulinę. Przez około jeden tydzień więcej. Wówczas fala będzie gwałtownie spadać na ciebie, a będziesz narażony na ryzyko obniżenia poziomu cukru we krwi w środku nocy.
Czy zabawa nie jest ciąża?
Głównym winowajcą ruchomych piasków insulinooporności w ciąży jest progesteron, hormon, który zwiększa przepływ krwi do macicy, aby wyżywić rosnące dziecko. Progesteron zwiększa oporność na insulinę. Wielki czas. W końcu to także steryd i wszyscy wiemy, co steroidy robią z cukrem we krwi, prawda?
Kiedy pierwszy raz zostałeś zapukany … Co? Och, przepraszam, powiedziano mi, że muszę być tutaj formalny i medyczny … Kiedy twoje jajo zostało po raz pierwszy wszczepione do twojej macicy, twoje jajniki przeszły w nadliczbową produkcję progesteronu. Sześć tygodni po wielkim wydarzeniu zapotrzebowanie na insulinę jest zwykle o 20% wyższe niż przed snem.
I na tym się nie kończy. Nowo odkryte pragnienie insuliny przez ciężarną kobietę będzie stopniowo rosnąć aż do dziewiątego lub jedenastego tygodnia, w którym to czasie fabryka progesteronu jajników przestaje działać, a łożysko przejmuje kontrolę. Przez noc insulinooporność powraca do normy lub nawet niższa niż przed ciążą.
Ale na tym się nie kończy. Po około tygodniu oporność na insulinę znowu wzrasta i najprawdopodobniej nadal będzie trwała przez resztę ciąży. Ta druga fala insulinooporności jest prawdopodobnie związana z normalnym przyrostem masy ciała podczas ciąży. Więcej z was oznacza, że potrzebna jest większa ilość insuliny. Dodatkowo jesz dla dwojga, więc potrzebujesz również insuliny dla dwojga.
Dobra wiadomość jest taka, że ten drugi atak insulinooporności jest powolny i stabilny, więc regulacja w locie będzie łatwiejsza. Cóż, tak czy inaczej, aż do pierwszego skurczu.
A więc wszyscy wiemy, że mięśnie w działaniu podnoszą poziom glukozy, prawda? Cóż, macica ćwiczy, gdy zaczyna silne skurcze wypychania dziecka. Praca może w rzeczywistości spowodować hipoglikemię! I, oczywiście, po narodzinach dziecka wszystko wraca do normy.
Och, racja. Nie, nie.Ponieważ teraz będziesz budzić się co dwie godziny, aby nakarmić swój mały pakiet radości, a twoje konto bankowe pozostanie niewyjaśnione puste przez następne osiemnaście lat.
Ale to będzie warte każdego grosza i każdej minuty zagubionego snu. Skały rodzicielstwa.
Oczywiście każda dama jest inna, więc "na litość boską, nie pisz tych wszystkich tygodni w swoim dziennym planowaniu. Cieńsze panie i kobiety cięższe reagują nieco inaczej, dlatego należy udać się do lekarza.
Nie twój felietonista.
To nie jest kolumna z poradami medycznymi. Jesteśmy woluntariuszami PWD i otwarcie dzielimy się mądrością zebranych doświadczeń - naszą już-tam-zrobioną-tą wiedzą z okopów. Ale nie jesteśmy MD, RN, NP, PA, CDE, ani kuropatw w gruszach. Konkluzja: jesteśmy tylko małą częścią twojej całkowitej recepty. Nadal potrzebujesz profesjonalnej porady, leczenia i opieki licencjonowanego lekarza.Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.
Zastrzeżenie
Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.
Zapytaj D'Mine: Filiżanka Joe z insuliną i standardy dla pomp?
Insuliny Alternatywy dla cukrzycy typu 2 | Zapytaj D'Mine
Nasza cotygodniowa rada dotycząca cukrzycy omawia leki doustne i inne opcje, aby uniknąć przyjmowania insuliny - i dlaczego iniekcje insuliny nie są tak złe.
Porada dla diabetyków - Jak to jest mieć niski poziom cukru we krwi - Zapytaj D'Mine
W naszym cotygodniowym poradniku dotyczącym cukrzycy Ask D'Mine , felietonista Wil Dubois proponuje kilka myśli mężczyźnie z cukrzycą typu 1, który nie czuje się normalnie, gdy jego niski poziom cukru we krwi spada.