VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Spisu treści:
Potrzebujesz pomocy w poruszaniu się z cukrzycą? Nie wahaj się Zapytaj D'Mine! Witaj ponownie w naszej cotygodniowej rubryce z poradami, której gospodarzem jest weteran typu 1, autor książek o cukrzycy i pedagog Wil Dubois.
W tym tygodniu Wil odpowiada na pytania dotyczące tego, w jaki sposób my, pompki insulinowe i osoby używające CGM, poruszamy się po letniej scenie na plaży, a także … potrafimy zarządzać naszymi urządzeniami D w dowolnym momencie w ciągu roku. Czytaj.
{ Masz własne pytania? Napisz do nas na AskDMine @ diabetesmine. c om }
Tom, typ 1 z Kalifornii, pisze: Mam pompę insulinową Medtronic i chciałbym wiedzieć, jakie, jeśli w ogóle, środki ostrożności powinny być podjęte z pompą, gdy jestem w plaża. Wiem, że nie mogę tego dostać w wodzie, ale co powiesz na plażę? Czy powinienem umieścić go w torbie z aparatem fotograficznym lub czymś w celu ochrony przed piaskiem i słoną wodą? Czy muszę pakować go w coś z paczką lodu, aby ciepło nie dezaktywowało insuliny? Mam małą torbę na aparat, która ma kilka przegródek. Mogłabym umieścić pompę w jednej komorze i opakowanie lodu w sąsiednim przedziale, gdyby to pomogło.
Odpowiedzi Wil @ Ask D'Mine: Pomogę ci, mimo że jestem szalenie zazdrosny, że idziesz na plażę, a ja nie. Nie martw się, przeoczę to. Ostatecznie.
Sand first: Właściwie pompy MedT są dość dobrze uszczelnionymi urządzeniami. Chociaż nie - jak zauważyłeś - w pełni wodoodporne, z uszczelnionymi szwami i uszczelkami chroniącymi wszystkie otwory, mogą bardzo dobrze trzymać się swoich elementów. Oczywiście to oznacza, że twoja pompa jest w dobrym stanie. Starsze pompy mają tendencję do tworzenia pęknięć w obudowie, szczególnie w górnej części komory baterii i w pobliżu górnej części komory zbiornika insuliny. Ale jeśli twoja pompa jest bez pęknięć, myślę, że będzie ją dobrze utrzymywać, dopóki unikniesz znęcania się nad piaskiem Charlesa Atlasa.
Spray second: Spray może być dość podstępny. W rzeczywistości jest bardziej mokra niż woda, jeśli ma to jakiś sens. Dokładnie tak, jak specyfikacje pyłu mogą dostać się do miejsc, w których większe zyski na piasku nie mogą, para wodna może przemknąć wężem przez najmniejsze otwory. Mimo to, myślę, że w przypadku akcji na plaży wszystko będzie dobrze, biorąc pod uwagę czas, w którym prawdopodobnie będziesz, ograniczoną ekspozycję na rzeczywistą aerozol i liczbę dni, które najprawdopodobniej pozostaniesz na plaży w tym, co zostało. lata. Jeśli byłbyś parą na małej komercyjnej łodzi rybackiej, być może będziemy musieli się bardziej martwić.
Temperatura trzecia: Ciepło jest prawdopodobnie największym zagrożeniem na plaży - oczywiście po Wielkich Białych Rekinach. Plażowicze mogą z łatwością przekroczyć zatwierdzone maksymalne temperatury szybkiej insuliny, a sama pompa może działać jak miniaturowy samochód z zamkniętymi oknami, cieplejszymi od wewnątrz, niż na zewnątrz.Musisz coś z tym zrobić.
Rozwiązanie twojej torby na kamerę działałoby, ale myślę, że byłoby to kłopotliwe. Co sekundę musiałbyś mieć torbę na ramieniu. Byłoby gorzej niż psa na smyczy. Gdybyś wstał bez niego, dostałbyś niż paskudną rurkę infuzyjną, którą w pewnym momencie doświadczył każdy pumper, a może nawet się rozłączył. A jeśli w końcu będziesz musiał zmienić witrynę na plaży, możesz zapomnieć o wszystkim, o czym właśnie mówiłem, nie martwiąc się o piasek wewnątrz pompy. Zmiany na plażach otwierają drzwi do kłopotów.
Zamiast tego, chociaż przyznaję, że nigdy nie korzystałem z jednego z nich, myślę, że lepszy byłby portfel wielokrotnego użytku Pumpa od osób z Frio. Portfel tworzy pole siły przeciwmgielnej wokół pompy, pozostawiając pompę tam, gdzie należy: na ciele. Podobnie jak wszystkie produkty Frio, wykorzystuje te kryształy chłodzące, aby utrzymać bezpieczną temperaturę insuliny w warunkach wysokiej temperatury. Ale w przeciwieństwie do większości torebek Frio, portfele mają wodoodporne wnętrze, chroniące elektronikę pompy. A jego system chłodzenia zasilany jest wodą, co uderza mnie na dzień na plaży!
(Wyskoczyłem z faktu, że strona Frio mówi, że portfele to 29 dolarów. 95, "pompy nie są wliczone w cenę". Zastanawiam się, ilu kretynów zadzwoniło, by narzekać na brak pompy insulinowej z zamówieniem przed prawnikami Frio zmusiło ich do dodania tego zastrzeżenia?)
Barb, typ 3 z Idaho, pisze: Witaj. Znalazłem twoją witrynę przez przypadek podczas próby znalezienia sprawy CGM dla mojego męża. Vince, to mój mąż, chorował na cukrzycę od 49 ½ roku i kupił monitor Dexcom kilka miesięcy temu. Przypadek, który wysłali, nie jest przeznaczony dla ciężko pracującego, idaho, który ciągle traci swój monitor. Czy są jakieś przypadki osób trzecich, o których wiesz?
Odpowiedzi Wil @ Ask D'Mine: Zgadzam się, że przypadki Dexa są żałosne. Firma powinna być zawstydzona, aby je nawet wysłać! Łatwo spadają z paska. Snap jest problematyczny. Wykonane są z materiałów o niskiej jakości, które łatwo się podnoszą. Można je nosić tylko poziomo. Są tylko czarne i ukrywają ładne kolory odbiornika. Dodatkowo, są brzydcy.
Na swoją korzyść, konstrukcja na zawiasach jest jednak całkiem przyjemna, dla pokrytej obudowy. A klips na pasek, mimo że nadal jest niespełniający norm, jest dużo lepszy niż spinacz, który miał stary futerał Dex Seven Plus. Jestem przekonany, że celowo zrobili , że klip jest zły, aby zwiększyć sprzedaż poprzez zamienniki.
Naprawdę chciałbym, aby Dexcom zrobiło plastikową kaburę podobną do tej, którą Medtronic produkuje dla swoich pomp. Jasne, ekran może trochę się podrapać, ale odbiornik Dexa ma trwać tylko jeden rok. Wytrzymała kabura pozwoli ci zobaczyć ekran bez wyjmowania odbiornika z obudowy i potwierdzać alarmy bez odtwarzania odwróconej gry origami. Ale nie wstrzymuję oddechu, by Dex przybył mi na ratunek.
Teraz, biorąc pod uwagę popularność Dexa i żałosność "fabrycznej" sprawy, można się spodziewać, że stado przedsiębiorców skoczyłoby na tę modę.Ale tak naprawdę jest ich tylko kilka, ale nie jestem przekonany, że ich ofiary są naprawdę tym, czego potrzebuje ciężko pracujący człowiek w Idaho. Myabetic ma etui na ramię dla biegaczy, a także twardy futerał "Flip Sleeve", który jest w kolorze różowym i czarnym - ale nawet czarny wygląda trochę "na torebce" i nie jest przeznaczony do pozostania w miejscu podczas ciężkiej pracy fizycznej. Tallygear ma pewne dziewczęce rozwiązania, a także etui zaprojektowane do mocowania na kierownicy roweru i silikonowe skórki. Ale żadne z nich nie pomoże waszemu hubowi.
Nutshell tworzy skórzaną walizkę Dex, która wygląda na bardzo wytrzymałą, i jest zaprojektowana tak, aby można ją było nosić pod dowolnym kątem na pasku dzięki temu, że miała na plecach pętlę w kształcie litery X, ale nie ma okno do przeglądania ekranu; to jeden z tych przypadków, w których musisz wyciągnąć słuchawkę, aby przeczytać. Nieidealny. Mimo to przynajmniej nie spadłby mu z paska.
Potrzebuje czegoś bardziej przypominającego balistyczny nylonowy futerał z grubą, solidną szytą szlufką. Tylko z oknem. Nie wstrzymam oddechu, także to stwierdzimy.
Ale mówiąc o przypadkach na noże, jedną z możliwości byłoby ponowne zaprojektowanie przypadku zbudowanego na coś innego. To otworzyłoby cały wszechświat przypadków telefonów komórkowych! Myśląc o ciężko pracujących zachodnich mężczyznach, sprawdź tę sprawę zrobioną przez ludzi Justin Boot. (Dalszy dowód, że Old West nigdy nie umiera i może nawet przystosować się do smartfona.) Lub z powrotem do balistycznego nylonu, ta sprawa z timbuk2 wygląda na całkiem niezłą. Jednak oba te rozwiązania nadal wymagają od odbiornika wyjęcia glukometru, aby sprawdzić poziom glukozy w czujniku, skalibrować go lub potwierdzić alarm. Nienawidzę tego.
Co do mnie, porzuciłem sprawy w ogóle około rok temu, i po prostu noszę słuchawkę w kieszeni spodni z przodu. Jeśli czuję, że wibruje wysoki alarm, mogę po prostu wcisnąć przycisk po szmatce, aby go zamknąć. Jeśli jest niski, jeśli potrzebuję skalibrować, lub po prostu chcę sprawdzić mój poziom cukru we krwi, mogę wyjąć słuchawkę z kieszeni szybciej, niż mogę wyciągnąć ją z któregokolwiek z przypadków wystarczająco męskich dla mnie, aby stoisko (moje obecne poczucie garderoby nie pozwoli mi nosić żadnej z tych miękko obrośniętych tkaninowymi pudełkami z oknami).
A teraz, kiedy jestem bez rany, i nigdy nie zawracam sobie głowy noszeniem ze sobą telefonu komórkowego, to naprawdę miło mieć pustą talię.
Teraz wszystko, co muszę zrobić, to unieść moje spodnie.
To nie jest kolumna z poradami medycznymi. Jesteśmy woluntariuszami PWD i otwarcie dzielimy się mądrością zebranych doświadczeń - naszą już-tam-zrobioną-tą wiedzą z okopów. Ale nie jesteśmy MD, RN, NP, PA, CDE, ani kuropatw w gruszach. Konkluzja: jesteśmy tylko małą częścią twojej całkowitej recepty. Nadal potrzebujesz profesjonalnej porady, leczenia i opieki licencjonowanego lekarza.Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.
Zastrzeżenie
Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę.Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.
Zapytaj D'Mine Is Medicare Snooping? I Martwe CGM
Glukometru i CGM Choices with Diabetes | Zapytaj D'Mine
Nasza cotygodniowa rubryka z poradami dotyczącymi cukrzycy dotyczy ubezpieczenia dla mierników cukrzycy i pasków testowych oraz aktualizacji statusu stosowania CGM do dawkowania insuliny.
Zapytaj D'Mine: Nowy algorytm CGM i granie w twardą kulę ubezpieczeniową
Cukrzyca Cynkowa kolumna poradnictwa diabetologicznego Wil Dubois.