VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Spisu treści:
cholesterol jest woskowatą substancją znajdującą się we krwi iw komórkach. Twoja wątroba wytwarza większość cholesterolu w twoim ciele. Reszta pochodzi z jedzenia, które jesz. Cholesterol wędruje we krwi w pakietach zwanych lipoproteinami. Cholesterol występuje w dwóch postaciach: Lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL) to "zły", niezdrowy cholesterol. Cholesterol LDL może gromadzić się w tętnicach i tworzyć tłuszczowe, woskowe złogi zwane płytkami. Lipoproteiny o dużej gęstości (HDL) to "dobry", zdrowy rodzaj cholesterolu. Przenosi nadmiar cholesterolu z tętnic do wątroby, co usuwa go z organizmu.
->
Układ hormonalny

Układ hormonalny gruczoły produkujące hormony w twoim ciele używają cholesterolu do produkcji hormonów takich jak estrogeny, testosteron i kortyzol. Hormony mogą również wpływać na poziom cholesterolu w organizmie. Niektóre badania wykazały, że wraz ze wzrostem poziomu estrogenów podczas cyklu menstruacyjnego kobiety. Poziom cholesterolu HDL również wzrasta, a poziom cholesterolu LDL spada. Może to być jeden z powodów, dla których ryzyko choroby serca u kobiety wzrasta po menopauzie, gdy poziom estrogenu spada. Obniżona produkcja hormonu tarczycy (niedoczynność tarczycy) prowadzi do zwiększenia stężenia cholesterolu całkowitego i LDL. Nadmiar hormonu tarczycy (nadczynność tarczycy) ma przeciwny skutek. Terapia deprywacji androgenów, która zmniejsza poziom hormonów męskich, aby zatrzymać wzrost raka gruczołu krokowego, może podnieść poziom cholesterolu LDL i obniżyć poziom cholesterolu HDL. Niedobór hormonu wzrostu może również podwyższyć poziom cholesterolu LDL. Reklama
Układ nerwowy cholesterol jest niezbędnym składnikiem ludzkiego mózgu. W rzeczywistości mózg zawiera około 20 procent całkowitej ilości cholesterolu w ciele. Tłuszcz ten jest niezbędny do rozwoju i ochrony komórek nerwowych, które umożliwiają mózgowi komunikację z resztą organizmu. Podczas gdy potrzebujesz mózgu, aby twój mózg działał optymalnie, jego zbyt duża część może być szkodliwa. Nadmiar cholesterolu może prowadzić do udaru - zaburzenia w przepływie krwi, które mogą uszkodzić części mózgu, prowadząc do utraty pamięci, ruchów i innych funkcji. Wysoki poziom cholesterolu we krwi ma również wpływ na utratę pamięci i funkcji umysłowych.Wysokie stężenie cholesterolu we krwi przyspiesza tworzenie płytek beta-amyloidowych, lepkich depozytów białkowych, które uszkadzają mózg u osób z chorobą Alzheimera. Reklama
Układ trawiennyW układzie pokarmowym cholesterol jest niezbędny do produkcji żółci - substancji, która pomaga organizmowi rozkładać pokarmy i wchłaniać składniki odżywcze w jelitach. Ale jeśli masz zbyt dużo cholesterolu w swojej żółci, nadmiar formy na kryształy, a następnie twarde kamienie w pęcherzyku żółciowym. Kamienie żółciowe mogą być bardzo bolesne. Kontrolowanie poziomu cholesterolu za pomocą regularnych badań krwi pomoże złapać - i leczyć - wszelkie problemy, zanim doprowadzą one do choroby serca lub innych powikłań.
Co to jest stosunek cholesterolu i dlaczego ma to znaczenie? Stosunek cholesterolu

Może dostarczyć dodatkowych informacji o ryzyku choroby serca. Dowiedz się, co oznaczają twoje numery i jak z nich korzystać, aby dostosować leczenie.
Wpływ cholesterolu na organizm

Wysoki poziom cholesterolu we krwi może zakłócać przepływ krwi przez całe ciało. Jeśli masz wysoki poziom cholesterolu, dieta i ćwiczenia fizyczne mogą pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu.
Zarządzanie wysokim poziomem cholesterolu: jak stosować dietę przyjazną dla cholesterolu (od pysznego domowego gotowania do jedzenia)
