Czy cukrzyca może spowodować utratę słuchu?

Kiedy zacząłem pisać serię 411 o komplikacjach związanych z cukrzycą, spodziewałem się, że zajmie mi to około roku, aby pokryć je wszystkie. Poza szczytem mojej głowy znałem Wielką Czwórkę: ślepotę, niewydolność nerek, neuropatię i choroby serca. Wiedziałem, że istnieją pewne "mniej znane" - lub przynajmniej mniej rozpoznane - powikłania, takie jak depresja i zaburzenia erekcji. Ale teraz mamy 18 miesięcy

n-tych w serii 411, a wciąż jest ich więcej . Oy!

Ponieważ szczerze mówiąc, wydaje się, że jeśli część znajduje się w twoim ciele, cukrzyca znajdzie jakiś sposób, aby wpłynąć na nią.

Podobnie jak twój słuch, na przykład, który może być zagrożony z powodu cukrzycy. Kto wiedział? ! Okazuje się, że maj to także narodowy, lepszy miesiąc słuchania.

Moją pierwszą reakcją na niedawną informację prasową o firmie Sonus, firmie z siedzibą w Minnesocie, która zajmuje się dystrybucją aparatów słuchowych, która współpracuje z American Diabetes Association, było: " Dlaczego?" "Kiedy dowiedziałem się, że słuch strata jest dwukrotnie częstsza u osób z cukrzycą, a 14% gorsza u kobiet z cukrzycą, wszystko, co mogłem zrobić, to przewrócić oczami. "Oczywiście, że tak!" Pomyślałem (sarkazm, jak się wydaje, jest kolejną komplikacją cukrzycy).

Później skontaktowałem się z Dr. Kathleen Yaremchuk, Przewodniczącą Otolaryngologii (medycyna ucha, nosa i gardła) w Henry Ford Clinic i szefem badań obserwacyjnych na temat utraty słuchu i cukrzyca. Pierwszą rzeczą, którą powiedziałem, było to, że większość z nas, PWD, nigdy nie brała pod uwagę utraty słuchu jako możliwego powikłania cukrzycy.

"Dlaczego na świecie cukrzyca wpływa na Twój słuch?" Zapytałam.

"Wiemy, że w chorobach nerek, problemach wzrokowych i neuropatii obwodowej, występują zmiany w samych nerwach i przypuszczamy, że jest to ten sam proces w uszach" - wyjaśnia dr Yaremchuk.

W badaniu przeprowadzonym przez nią i jej zespół, wyniki pokazały, że mężczyźni i kobiety z dobrą kontrolą (zdefiniowaną jako A1c poniżej 9% - całkiem szeroka definicja dobra!) Mieli lepszy słuch niż ci ze słabą kontrolą , ale dobra grupa kontrolna miała gorszy słuch niż ci, którzy nie mieli cukrzycy. Badanie wykazało również, że różnice w jakości słyszenia były bardziej widoczne u kobiet chorych na cukrzycę.

Jeśli ta wiadomość jest niespodzianką, sprawdź to PSA od Sonus i American Diabetes Association, która przyjmuje "niespodziewane podejście" do dzielenia się faktami na temat utraty słuchu i cukrzycy:

Czy teraz możesz mnie usłyszeć?

Nie zawsze jest oczywiste, kiedy masz ubytek słuchu. W przeciwieństwie do głębokiej głuchoty, utrata słuchu spowodowana cukrzycą jest zwykle łagodniejsza i czasami może upłynąć sporo czasu, zanim zdasz sobie sprawę, że istnieje problem.Jeśli ciągle prosisz ludzi, aby się powtórzyli, lub jeśli zauważysz, że masz problemy ze skupieniem się na rozmowie w restauracji lub innym hałaśliwym miejscu publicznym, możesz doświadczać utraty słuchu.

"Często ludzie wiedzą, że mają ubytek słuchu ze względu na swoich bliskich, którzy powiedzą" Nie słyszysz mnie? ", Mówi dr Rebecca Younk, dyrektor ds. Rozwoju zawodowego w firmie macierzystej Sonus, Amplifon." nie, że nie słyszysz, po prostu nie możesz zrozumieć, co powiedzieli. "

Ludzie z cięższym ubytkiem słuchu często znajdują sposoby, aby przystosować się do niedoboru, ucząc się czytać wargi lub po prostu udając, że słyszą, co ludzie mówią. Ale to jest niebezpieczne, ponieważ im dłużej pójdziesz nie otrzymawszy pomocy, tym gorzej słyszysz.

Jeśli już cierpisz na ubytek słuchu, nie musi to oznaczać, że będziesz musiał nosić masywne aparaty słuchowe. Strategie radzenia sobie ze stresem obejmują zmianę środowiska, w którym słuchasz, upewnienie się, że jesteś twarzą w twarz z osobą mówiącą (zamiast wysilać się, aby usłyszeć z innego pokoju), lub siedząc w kabinie w restauracji zamiast otwartego stołu, co może pomóc Ci skoncentrować się ; Twoje ucho ma taką strukturę, że słyszy dźwięk bezpośrednio przed tobą najlepiej. Oglądając ludzkie usta, każdy ma zdolność "czytania mowy", a z czasem możesz się z tym pogodzić. Ludzie również komunikują się za pomocą języka ciała, więc patrzenie na osobę mówiącą może często pomóc wypełnić luki.

Ważne jest również, aby nie utracić słuchu w tajemnicy przed przyjaciółmi i rodziną, ponieważ częścią adaptacji jest upewnienie się, że zarówno ty, jak i osoba, z którą rozmawiasz, rozumieją dobre techniki komunikacyjne. To nie pomoże, jeśli mruczą lub poruszają się podczas rozmowy!

Jeśli to konieczne, istnieją również aparaty słuchowe, które wzmacniają dźwięk. Technologia aparatów słuchowych przeszła długą drogę w ostatnich latach i są one znacznie mniejsze, niż mogłoby się wydawać. Większość aparatów słuchowych mieści się w kanale słuchowym, a inne nie zobaczą go, chyba że jesteś bardzo blisko!

Ochrona słuchu

Oto szok: najważniejsza wskazówka dla profilaktyki to … utrzymaj swój wynik A1c poniżej 7%! Ale to zbyt łatwe do polecenia. Co jeszcze możesz zrobić?

Oczywiście, chrońcie swoje wrażliwe uszy. Jednym z powodów, dla których słuchanie idzie w dół dla starszych ludzi, jest to, że poza naturalnym postępem wieku, wystawiamy nasze uszy na głośny hałas zbyt często, niż jest to zdrowe.

Younk mówi, że najgłośniejsza głośność, jaką dana osoba może tolerować, wynosi około 85 decybeli, co jest powodem, w którym człowiek musiałby krzyczeć, aby być słyszanym z powodu szumu tła.

"Punktem przełomowym jest 85 decybeli" - wyjaśnił Younk - "Nie chcesz być na tym poziomie przez więcej niż 4 do 8 godzin. Niestety, na każde 3 do 5 decybeli ponad to , musisz podzielić czas ekspozycji o połowę. " Na przykład nie chciałbyś iść na koncert, gdzie poziom hałasu wynosi zwykle od 105 do 110 decybeli, przez ponad godzinę do półtorej godziny.Ale mów, że często nie chodzisz na koncerty. Czy wiesz, że zegary do koszenia trawników mają 95 decybeli? Dmuchacze do liści i odśnieżarki są również niebezpieczne dla twojego słuchu, więc jeśli planujesz zrobić trochę krajobrazu, upewnij się, że robisz przerwy lub zakładasz zatyczki do uszu!

Podstawowa zasada, według Younk, brzmi: "Jeśli musisz podnieść głos, aby rozmawiać o nim, ten hałas jest niebezpieczny."

Regularne pokazy dla swoich uszu , Zbyt

Wraz z twoimi oczami, stopami i nerkami twoje uszy wymagają regularnego przesiewania. Ponownie, jest to coś, o czym większość z nas nie myśli w związku z cukrzycą! Amplifon i ADA zalecają, aby audiomedysta był badany co 2 lub 3 lata, jeśli masz mniej niż 50 lat i co roku, gdy masz ponad 50 lat lub masz już ubytek słuchu. (Tak, audiolog jest lekarzem słuchu, a tutaj jest pomocny link do znalezienia go w twojej okolicy.)

Przesłuchanie przed przesłuchaniem jest ważne, ponieważ utrata słuchu jest skorelowana z innymi problemami zdrowotnymi, takimi jak depresja - a osoby z ubytkiem słuchu są mniej aktywne społecznie i fizycznie, zgodnie z siecią HearUSA i inni eksperci. Jako część tego paskudnego, starego, świadomego cyklu, te zmiany stylu życia mogą przyczynić się do innych powikłań cukrzycy, takich jak choroby serca.

Na filmie zobaczyliśmy, że tylko 15% lekarzy kiedykolwiek poprosi pacjenta z PWD o ich słuch … i sam w ciągu 18 lat z cukrzycą typu 1, miałem nigdy , że mój słuch został przetestowany. Yikes! Czas się tym zająć …

A może wszyscy? Czy kiedykolwiek byłeś testowany na utratę słuchu? Czy obecnie zajmujesz się ubytkiem słuchu związanym z cukrzycą? Bardzo chcielibyśmy usłyszeć od ciebie.

Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.

Zastrzeżenie

Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów, skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.