VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Spisu treści:
Powitajcie z Danem Fleshlerem, długoletnim pisarzem z Nowego Jorku typu 1, pisarzem, strategiem ds. Mediów i korespondentem okresowym tutaj, w "Mine", z kolejną prezentacją gorących tematów w wiadomościach o cukrzycy.
Całe to szaleństwo Pokémon Go zauroczyło ten kraj tego lata, a Dan odkrywa niektóre z oświadczeń zdrowotnych, które deklarują ci promujący tę wciągającą grę na telefony.
O Pokémon Go i Diabetes, autor: Dan Fleshler
Sądząc po ostatnich nagłówkach, epidemia cukrzycy typu 2 może zostać powstrzymana przez przerażające animowane potwory o nazwach takich jak Squirtle, Bulbasaur i Charmander.
To tylko niektóre z 250 wirtualnych stworzeń "Pokémon", które zostały nałożone na rzeczywisty świat przez twórców Pokémon Go, szalenie popularnej gry, która została wprowadzona w lipcu. Przy większej liczbie użytkowników niż na Twitterze, skłaniało to ludzi do wyskakiwania z niedopałków, wypuszczania się na zewnątrz ze smartfonów i chodzenia - czasem godzinami - w celu "uchwycenia" postaci z Pokemonów, a nawet walki i pokonania innych graczy.
W wyniku tej gry więcej osób ćwiczy i media zdrowotne zauważyły. Spośród nagłówków PR i nagłówków, te przykuły uwagę Diabetologów:
- "Czy Pokémon Go Pomógł w opanowaniu pandemii cukrzycowej? "Zapytał podekscytowany śledczy, który napisał nagłówek Przeglądu Drug Target .
- "Specjalista widzi Go jako środek walki z cukrzycą typu 2", ogłosił Yahoo News.
- Science Daily powiedział nam, że "Pokémon Go może złagodzić ciężkość cukrzycy typu 2". Artykuł "
- a GMA Network zawiera nagłówek" Używanie Pokémon Go to Fight Diabetes: Is It Effective? "Stworzyli nawet mem postaci, aby zilustrować potencjalny wpływ na zdrowie graczy.
Ponieważ wiele badań wykazuje, że ćwiczenia zmniejszają ryzyko T2D, aktywność fizyczna zachęcona przez grę wyraźnie może pomóc osobom, które są narażone na tę chorobę, może również pomóc osobom, które już mają T2D i T1D Niektórzy eksperci twierdzą, że Pokémon Go odnosi się do depresji i lęku i ma szersze korzyści, ponieważ każdy potrzebuje ćwiczeń.
Ale ważne jest, aby nie dać się zwieść twierdzeniom, które są połączeniem szumu i myślenia życzeniowego.
Większość ostatnie zamieszanie związane z grą i cukrzycą wynika z jednej informacji prasowej wydanej przez University of Leicester w Anglii, która stwierdza: "Wiodący badacze cukrzycy uważają, że szał Pokémon Go na smartfony może być" innowacyjnym rozwiązaniem "dla rosnących otyłości i chorób przewlekłych." Ta konkluzja opiera się na opinii - w przeciwieństwie do badań - dr.Tom Yeats.
"Jeśli jest coś, co powoduje, że ludzie schodzą z sofy i biją na ulice, ta gra może być innowacyjnym rozwiązaniem dla wzrostu otyłości" - powiedział Yeats.
To może być prawda, i to jest naprawdę podstawa dla wszystkich tych związanych ze zdrowiem roszczeń związanych z Pokémon Go.
Pokémon = Większa aktywność
Nauczyłem się grać ostatnio i odkryłem, że chodzę energicznie i niecierpliwie, aby uchwycić "dzikie Pokemony" rozproszone w mojej okolicy w Queens w Nowym Jorku. Byłem zdeterminowany, aby znaleźć małe wirtualne stworzenia, wraz z "Przystankami Pokémon" i "siłowniami", które są kluczowe dla sukcesu. Gra zachęciła mnie również do przejścia ponad kilometr - i kusiło mnie, bym chodził więcej niż 6 mil - aby wykluć "jaja", które są aktywami w grze, których rozpaczliwie pragnąłem, ponieważ mam serce i duszę dziecko.
Chociaż mam już rutynę ćwiczeniową i nie potrzebuję gry, aby zmotywować mnie do pozostania aktywną, wielu innych robi - w tym osoby opisane przez Dave'a Schillinga w zabawnym riffie w The Guardian : "Większość gier wideo rozgrywa się z pozycji siedzącej … Wyobraź sobie, że ciasteczka na XBox Live powstają z narzuconych przez siebie krypt, by znaleźć słońce i świeże powietrze. Wyobraźcie sobie hordy ubogich w Mountain Dew, uświadamiających sobie, że coś istnieje poza ich drzwiami. "
Chociaż tego nie mówi, wiele z tych talentów jest prawdopodobnie zagrożonych T2D.
Niestety, trudno uwierzyć, że Pokémon Go, samodzielnie i w swojej obecnej postaci, będzie miał duży wpływ na pandemię T2D na całym świecie.
W rzeczywistości, ludzie PR z U Leicester próbowali skapitulować na modnym społecznym trendzie, zamiast wysuwać zasadnicze twierdzenia o zdrowiu publicznym. Jedyne badania, które wymienili, to poprzednie badania z uniwersytetu, w których stwierdzono, że "integracja pięciominutowych przerw co pół godziny w nieaktywnym stylu życia podczas długich okresów siedzenia znacznie obniżała poziom cukru we krwi i poziom insuliny. "
To interesujące, ale nie ma to znaczenia w kontekście tej gry, ponieważ nikt nie będzie przerywał ich rutyny, by porwać Pokemon Go przez 5-minutowe interwały. Musisz grać przez dłuższy czas, aby zrobić postęp w kierunku ostatecznego celu tej gry (i, dla niektórych fanatyków, samego życia): "schwytaj je wszystkie". "
Aby uzyskać korzyści dla zdrowia publicznego ogłoszone lub sugerowane przez niektóre zdyscyplinowane media, Pokémon Go będzie musiał zachęcić ludzi do kontynuowania ćwiczeń na dłuższą metę.
Niestety, jest to mało prawdopodobne, biorąc pod uwagę charakter modnych gier.
The Downsides of Activity Games
Wkrótce po premierze Pokémon Go, eksperci branży gier przewidzieli, że będzie to The Next Big Thing przez kilka tygodni, a wtedy tylko niewielka, hardcorowa grupa graczy będzie z tym walczyć.
Sierpień 23 sierpnia, strona internetowa poświęcona grom i technice, jak napisał Technica, "Pokémon Go Loses Its Luster, rzuca 10 milionów użytkowników."
Można bezpiecznie powiedzieć, że wielu z tych byłych użytkowników nie jest tak aktywnych jak kiedyś, i to prawdopodobnie im pasuje.
W tej chwili hakerzy komputerowi ciężko pracują, próbując przechytrzyć programistów Pokémon Go i pomagać zapalonym graczom spełnić ich ambicję, by nigdzie nie iść.
"Pokémon Go nie nadaje się do grania, kiedy leżysz na kanapie, stając się ogromnym Pokéleslobem … Oczywiście, Internet znalazł kilka sposobów na rozwiązanie tego problemu, używając wielu genialnych metod", mówi wiadomość w witrynie technologicznej Zaufane recenzje. "Mając to na uwadze, wybraliśmy najlepsze sposoby dla leniwych pośród was, aby przezwyciężyć wymóg faktycznego poruszania się. "
W artykule wymieniono siedem hacków dla graczy Pokémon Go, w tym dołączenie smartfona do zwierzaka, wentylatora sufitowego lub próżni Roomba, która porusza się dookoła, więc nie będziesz tego potrzebować. Prawdopodobnie nikomu to nie zaszkodzi (chociaż twój kot może nie lubić być uwiązany do twojego iPhone'a), ale gra wywołała również szeroko nagłośnione zachowania, które nie są dokładnie receptą na zdrowe społeczeństwo.
Ludzie narażają się na niebezpieczne sytuacje, nawet wchodząc w ruch lub spadając z klifów podczas gry. A ponieważ gra przyciąga graczy do prawdziwych miejsc, przestępcom łatwo jest zidentyfikować te miejsca, a następnie czają się w nich, a niektóre nastolatki i dorośli zostali obrabowani na muszce.
Ważenie pokemonów za i przeciw
Dodając wszystko, myślę, że pozytywne, krótkoterminowe zalety Pokémon Go przeważają nad jego wadami. Podobnie Margaret McCartney, która rozważała zalety i wady w opinii w BMJ, recenzowanym czasopismu medycznym. Po podjęciu kroków mających na celu zwiększenie bezpieczeństwa gry, zapewnia ona:
"Większość aplikacji zdrowotnych promujących aktywność fizyczną ma tendencję do pozyskiwania użytkowników, którzy chcą być zdrowi. Pokémon Go nie jest sprzedawany jako aplikacja do ochrony zdrowia, ale gracze wciąż robią dużo chodzenia. Możliwości aplikacji, które sprawiają, że ulice stają się aktywnym, zregenerowanym miejscem zabaw, w którym połączona jest dobra zabawa, są nieograniczone. Zwiększona aktywność fizyczna jest kuszącym efektem ubocznym. "
To ma sens. Jeśli ty lub ktoś, kogo kochasz ma problemy z motywacją do ćwiczeń i chcesz się zabawić, zdecydowanie warto wziąć pod uwagę Pokémon Go. Po prostu nie spodziewaj się, że zagrasz na dłużej niż kilka tygodni.
Z drugiej strony, jest możliwe, że twórca gry, Niantic, znajdzie sprytne sposoby na jej aktualizację i, że w końcu wielu fanów zacznie wychodzić na zewnątrz i znowu chodzić. Inne aplikacje "rozszerzonej rzeczywistości" wymagają ćwiczeń fizycznych, a wraz z pojawieniem się nowych, możemy zaobserwować długoterminowy wzrost aktywności fizycznej u osób podatnych na T2D i inne choroby.
Ale jest zbyt wcześnie, aby to przewidzieć.
Tak więc, na razie nie daj się pochwalić historiami, które wywołują oczekiwanie, że poszukiwanie rzadkich, nieuchwytnych stworzeń, takich jak Snorlaz, Dratini i Lapras, będzie główną bronią w walce z cukrzycą.To może być mała pomoc, ale tylko dla zabawy i nie na długo.
Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.Zastrzeżenie
Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.
Ubezpieczenie, nagłe wypadki i sprzęt do cukrzycy: co zrobić
W przypadku nagłej sytuacji, a twój sprzęt ratowniczy jest uszkodzony lub zagubiony, co powinno ty robisz? DiabetesMine sprawdza ubezpieczenia i opiekę zdrowotną.
Pierwsza pomoc w nagłych wypadkach: jakie ciepło może zrobić dla twojego ciała
Zbyt dużo ciepła może sprawić, że będziesz zmęczony, chory i przygnębiony. WebMD prowadzi przez te i inne rzeczy, które ciepło może zrobić dla twojego ciała i co z tym zrobić.
Nadciśnienie tętnicze: co wysokie ciśnienie krwi może zrobić dla twojego ciała
Wysokie ciśnienie krwi stwarza ryzyko wystąpienia szeregu innych stanów. Oto na co zwrócić uwagę.