ŻYcie i inspiracja z typem 1 'Tonyo-byo' W Japonii

Zawsze fascynuje nas znaleźć współżyjących z cukrzycą żyjących w innych miejscach na świecie i robić niesamowite rzeczy. To jest sedno serii Global Diabetes, podkreślającej różne perspektywy z całego świata.

Niedawno natrafiliśmy na długoletniego Jeremy'ego Larsena, Amerykanina mieszkającego w mieście

Osaki na głównej wyspie Japonii przez większą część ostatniej dekady. Jeremy miał cukrzycę przez trzy dekady.

Po wizycie u swojego taty na Florydzie na początku tego roku, Jeremy wymyślił bardzo fajny pomysł D-Advocacy, który łączy zdjęcia, wideo, media społecznościowe i zarządzanie poziomem cukru we krwi (!) - aby nie inspiruje tylko osoby z PWD do sprawdzania poziomu cukru we krwi, ale także do nauczania ludzi o bardzo interesujących miejscach, które odwiedził w tej części Japonii. Jego projekt nazywa się Osaka 70-130 i obejmuje alfabetyczną listę różnych migawek wideo z jego kontroli poziomu cukru we krwi.

I to może być tylko punkt wyjścia dla Jeremy'ego, który twierdzi, że rozważa pomysł stworzenia kolejnych projektów na tych samych zasadach.

Oto, co Jeremy ma do powiedzenia na temat jego osobistej historii i tego, co zabrało go za ocean, jego nadziei na projekt 70-130, który ma na celu zainspirowanie innych do kontrolowania cukrzycy - lub jak to nazywają w Japonii: " tōnyō-byō "(choroba moczu z cukrem) i" kettochi wo hakaru "(w celu sprawdzenia poziomu glukozy we krwi).

DM) Zacznijmy oczywiście od usłyszenia historii cukrzycy.

JL) Byłem zdiagnozowany w wieku 9 lat, gdy moi rodzice zauważyli, że nie mam energii i często chodziłem do łazienki. Mój BG (poziom glukozy we krwi), kiedy chodziłam do szpitala, wynosił gdzieś około 700-900 (nie pamiętam dokładnie). Po tygodniu, w Wigilię 1982 r., Zostałem zwolniony. W tym czasie byłem na ścisłym schemacie trzech posiłków i trzech przekąsek dziennie oraz podstawowych / bolusowych ujęć. Pamiętam moją pierwszą po południu przekąskę w domu - pasztecik z hamburgerami i trochę popcornu, wybrany z broszury o żywności, którą dał nam szpital. Moja rodzina i ja stopniowo nauczyliśmy się, jak jeść i wstrzykiwać, a następnego lata poszedłem do obozu cukrzycy w Północnej Karolinie na dwa tygodnie. Było fajnie, a tam nauczyłem się oddawać strzały, co było dla mnie bardzo ważne.

Przez lata cukrzyca stała się stałą częścią mojego życia. Wziąłem cukierki do szkoły na wypadek, gdybym poczuł się nisko (Ratownicy - patrząc wstecz, nie był to świetny wybór) i sprawdzałem BG kiedy mogłem. W przeciwnym razie życie było normalne. W latach dwudziestych poszedłem może dwa lub trzy lata bez sprawdzania w ogóle, ale na szczęście nie miałem większych komplikacji, poza tym, że nie miałem zbyt dużo energii, by być zbyt wysokim.

W wieku 30 lat zacząłem zdawać sobie sprawę, o ile lepiej czułem się, gdy miałem dobre bóle mięśniowe. Teraz w wieku 39 lat sprawdzanie i kierowanie stało się bardzo ważne i uważam, że nie jest to trudne.Są oczywiście wzloty i upadki, ale częścią zadania diabetyków jest próba zminimalizowania ich.

Skąd pochodzisz i co cię zabrało do Japonii?

Urodziłem się w Nashville i przeprowadziłem się do Gruzji (stan) w wieku 8 lat. Mieszkałem w różnych miejscach w Gruzji, szczególnie w Augusta, przez całe moje dwudziestolecie. W 1996 r. Uzyskałem dyplom z University of Georgia i pracowałem na przemian jako projektant graficzny oraz w obiegu gazetowym. W 2004 roku przeniosłem się do Japonii, aby uczyć angielskiego przez krótki czas … Podobało mi się to i wciąż tu jestem.

Chciałem podróżować i zdałem sobie sprawę, że mogę zrobić coś w rodzaju "super podróży", jeśli faktycznie mieszkam w obcym kraju. Zrobiłem kilka badań i odkryłem, że ludzie uczą angielskiego na całym świecie jako sposób na przygodę i zobaczenie miejsca w głębszy sposób niż zwykły turysta.

Japonia ma dobre pensje dla nauczycieli i nie jest wymagana żadna certyfikacja dla mojej konkretnej pracy, która polega na nauczaniu dorosłych w prywatnych firmach (nie w systemie szkół publicznych lub na uniwersytecie). Mieszkałem tu w latach 2004-2008, a następnie ponownie od 2011 do teraz. W międzyczasie dużo podróżowałem po Azji, niekiedy przebywając miesiącami w jednym kraju. Ale nie mieszkałem długoterminowo nigdzie indziej poza USA. Zwykle odwiedzam USA raz w roku przez dwa lub trzy tygodnie.

Jakie główne różnice między tymi dwoma krajami występują w podejściach dotyczących opieki zdrowotnej i zarządzania D?

Największą różnicą jest dla mnie krajowy system opieki zdrowotnej w Japonii, który eliminuje wszelkie obawy finansowe i prawie można pójść do dowolnego lekarza lub kliniki, którą chcesz dość tanio - w przeciwieństwie do Ameryki, gdzie wielu martwi się, że ich ubezpieczenie jest tylko dobrze w pewnych miejscach. Konsultacja może kosztować około 3 USD, a insulina i paski są znacznie, dużo tańsze niż w Stanach Zjednoczonych

Jeśli chodzi o rzeczywistą opiekę … żenująco, unikałem japońskich lekarzy przez wiele lat ze względu na ich reputację w stosowaniu przestarzałych metod i niezrozumienia cukrzycy. Ale jakieś dwa miesiące temu (właśnie gdy kończyłem robić wideo "70-130 Osaka") w końcu przeszukałem i znalazłem lekarza mówiącego po angielsku, który specjalizuje się w cukrzycy i była fantastyczna. Wpadłem w złe nawyki i nastawienie, a ona bardzo skutecznie wyprostowuje je; ona jest jednym z najlepszych lekarzy, jakich kiedykolwiek miałem. Zastanawiam się, że nie zrobiłem tego wcześniej, ponieważ przeszedłem około siedmiu lat bez wizyty u lekarza i nie zdawałem sobie sprawy z tego, jak lżej się znajdowałem (bycie w górnej połowie 200 po śniadaniu prawie codziennie wydawało się czymś normalnym, na przykład) .

Jaka jest strategia naprawiania twoich złych nawyków D?

Z rozkazu mojego doktora, trzymałem dziennik BG, dawek insuliny, i jadłem węglowodanów. Następnie wykonuje kilka obliczeń, dostosowując moją formułę i udzielając wskazówek świetlnych. Na początku była zaskoczona, kiedy wyjaśniłem, że dostosowywałem każdy strzał Humalog przy każdym posiłku; Najwyraźniej w Japonii powszechniej jest mieć ustalony harmonogram, ponieważ zliczanie węglowodanów może być tak bardzo ważne.Ale szybko zaakceptowała moją drogę, gdy zobaczyła, że ​​wiem, co robię. Większość żywności jest oznaczona liczbą węglowodanów w gramach, podobnie jak w innych krajach, więc nie muszę zbyt często się domyślać. Jem ryż, ale nie codziennie.

Czy ludzie w Japonii inaczej postrzegają cukrzycę?

Cukrzyca zwykle nie pojawia się oczywiście w rozmowie, ale kiedy o tym wspomniałem, ludzie zazwyczaj przynajmniej niejasno ją znają. Często mówią, że znają kogoś, kto ma typ 1. Mogą wydawać się zaskoczeni wstrzykiwaczami z insuliną, ale dopóki zachowuję się tak, jak to jest normalne, one również wydają się nonszalanckie. "Ok, ten facet strzela przed jedzeniem, nieważne." Każdy ma swoje własne rzeczy do załatwienia; strzały i BG to nasze rzeczy, ale to nie jest tak niezwykłe.

OK, dotarcie do twojego projektu … o co w tym wszystkim chodzi?

Projekt wideo 70-130 to sposób na wykorzystanie Internetu i nowoczesnych technologii do skutecznego rozpowszechnienia konkretnego przesłania na temat cukrzycy. Co więcej, spełnia moje kreatywne pragnienia, kiedy planuję, wykonuję i edytuję razem klipy i nagrywam oryginalną muzykę, aby stworzyć, co mam nadzieję, wysokiej jakości wykończony kawałek, który ludziom się spodoba. Coś mi się spodoba!

Jak wpadłeś na ten pomysł?

Dwie rzeczy się ze sobą spotkały: jedna, moja BG miała 100 rano podczas mojej wizyty u mojego taty na Florydzie, i zrobiłem sobie zdjęcie z moim miernikiem przy basenie dla zabawy. Po drugie, dowiedziałem się, że T1D o moim wieku, którego znam, nie posiadał nawet samego miernika i nigdy nie sprawdzał jego BG, ale miał komplikacje, w tym kilka procedur retinopatii. Znalazłem to szokujące. Zastanawiałam się, ilu diabetyków zignorowało ich BG, i chciałem im powiedzieć, jak łatwo jest sprawdzić i jak wyjątkowo lepiej się czujesz z dobrą BG, krótko- i długoterminową. Ignorowanie lub zwalczanie cukrzycy, abyś mógł żyć bez obaw, sprawia, że ​​robisz mniej i czujesz się gorzej. Musisz zaakceptować wyzwanie i przejąć kontrolę.

Więc wpadłem na pomysł zrobienia zdjęcia mnie i mojego licznika (z dobrym BG) w różnych fotogenicznych miejscach i umieszczeniu ich razem jako swego rodzaju unikalnej reklamy do kontroli BG. Kupiłem nazwę domeny 70-130. com i zastanawiał się nad tym pomysłem przez chwilę. Miałem kilka różnych pomysłów na filmy lub projekty, ale nie miałem pieniędzy, aby je poprawnie wykonać. Po powrocie do Osaki zdecydowałem, że będę mógł wykorzystać mój wolny czas, by nagrać wideo "70-130 Osaka" i wpadłem na pomysł stworzenia listy od A do Z miejsc do zrobienia. Zajęło to ponad miesiąc i nie było w rzeczywistości ułożone w kolejności alfabetycznej, ale odczyty są, z jednym wyjątkiem, naprawdę żyją i są robione w każdym miejscu.

OK, bądźmy szczerzy: czy poziom cukru we krwi nie był wyższy lub niższy od zakresu 70-130?

Ludzie pytają mnie, w jaki sposób udało mi się utrzymać idealną BG w całym filmie. Nie zrobiłem tego. Byłem poza zasięgiem 70-130 często w ciągu kilku tygodni, kiedy zajęło mi stworzenie filmu; moja średnia BG w tym okresie wynosiła około 160.Zrobiłbym co w mojej mocy, aby "wyrzeźbić" moją BG w dniu podróży ze zdjęć i / lub soku, ale czasami musiałem wrócić do miejsca i spróbować ponownie następnego dnia. Mam kilka "outtake photos" mnie stojących gdzieś z niezadowolonym spojrzeniem i miernikiem mówiącym na przykład 250.

Kilka miejsc, do których jeździłem na rowerze i te ćwiczenia ułatwiały dbanie o wzloty. Dla minimów po prostu miałem trochę soku, który zawsze noszę z

mną.

To wszystko zanim znalazłem mojego nowego lekarza, a kontrola glikemii nie była łatwa (konkretnie, wstrzykiwałem do mojego żołądka, który tak spuchł, że insulina była wchłaniana niekonsekwentnie). Zawsze używałem zastrzyków, a teraz używam długopisów Lantus i Humalog. Gdy projekt nabrał rozpędu, wszystko zaczęło się magicznie układać: słońce i cienie byłyby tam, gdzie chciałem, gdy dotarłem do miejsca, pociągu i autobusu, a harmonogramy prac wydawały się być wyrównane, a moje BG często znajdowały się w zasięgu, kiedy policzyli, nawet jeśli wcześniej byli gorsi. Wszystko po prostu dalej pracowało; to było jak film, który chciałeś nakręcić!

Teraz, gdy moja kontrola jest lepsza, mój następny film powinien być trochę bardziej płynny w produkcji. Wszystko to jest częścią projektu 70-130: nikt nie będzie miał doskonałej BG przez cały czas, a ja tworzę te filmy wokół mojej cukrzycy, nie pomimo tego. Jeśli muszę iść do miejsca 5 razy, zanim mój poziom glukozy jest dobry, to tak właśnie jest. Jest to prawdziwe odzwierciedlenie wzloty i upadków cukrzycy, wbudowane w filozofię projektu.

Jaki jest twój cel w tym projekcie?

Mam nadzieję, że ludzie uwielbiają koncepcję filmu "70-130 Osaka" na tyle, by powiedzieć swoim przyjaciołom, i że diabetycy, którzy nie sprawdzą wystarczająco, odejdą z trzema prostymi rzeczami osadzonymi głęboko w ich mózgu: liczba 70 , numer 130 i związek między tymi liczbami i większą radość życia.

Podstawowe przesłanie brzmi: jeśli twoje BG są lepsze, będziesz fizycznie zdolny do zrobienia więcej i więcej motywacji emocjonalnej, aby to zrobić. Myślę, że wielu diabetyków nie wie, jak dobrze jest być w zasięgu przez dłuższy czas. Jest to całkowicie nowe i to ty jesteś prawdziwy. Chcę, aby ludzie rozważyli to, jeśli jeszcze tego nie zrobili, i spróbują i zobaczą sami. 70-130 polega na zajmowaniu się cukrzycą najlepiej, jak potrafisz.

Również cukrzyca nie jest wrogiem; to część ciebie. Zwalczanie cukrzycy jako stanu ogólnoświatowego jest dobre, ale jeśli walczysz ze swoim indywidualnym przypadkiem cukrzycy, walczysz sam. Zaakceptuj to jako część ciebie, pozwól naukowcom pracować na lekarstwo i ciesz się dbaniem o siebie, BG i wszystkich.

Jaka była reakcja do tej pory?

Do tej pory ludzie to lubią. Otrzymuję informację zwrotną, że jest inspirująca, że ​​to dobry pomysł, takie rzeczy. Jeszcze nie słyszałem od nikogo, kto powiedział, że zainspirowało ich do sprawdzenia BG, ale mam nadzieję, że tak, czy słyszę o tym, czy nie. Niektórzy pytają, czy mam plany na kolejne wideo - a niektórzy twierdzą, że Japonia wygląda ładnie!

Niedawno dostałem się do umieszczania 70-130 na Twitterze i Facebooku i tym podobnych rzeczach, a jestem pod ogromnym wrażeniem społeczności cukrzycy online.W przypadku każdego problemu, frustracji lub doświadczenia, które kiedykolwiek miałem z cukrzycą, stwierdziłem, że jest ona dzielona przez wszystkich innych. (Na przykład, 199 nie wydaje mi się * tak * źle dla mnie, ale 200 wydaje się dość wysokie - okazuje się, że nie jestem jedynym, który to myśli!) Ale wsparcie i humor oraz kolektywne doświadczenie diabetyków online społeczność była świetna i zaledwie w kilka miesięcy poznałem wielu wspaniałych ludzi, którzy bardzo mnie nauczyli. To sprawiło, że mój projekt wideo z lat 70-130 stał się dla mnie jeszcze bardziej wyjątkowy, ponieważ widzę grupę, która ją rozumie i docenia.

Co sądzisz o dalszych D-filmach?

Nie mogę przestać wymyślać pomysłów na 70-130 projektów! Niektóre z nich są bardziej ambitne niż inne, ale wszystkie koncentrują się wokół prostego pomysłu "dobry BGs prowadzi do życia na wesoło". Nie stać mnie teraz na czas i pieniądze na większe pomysły, ale mam kilka pomysłów na filmy, które mogłem robić lokalnie, tak jak zrobiłem "70-130 Osaka". Lubię mieć standard jakości, więc staranne planowanie i wykonanie jest ważne, aby zrobić najlepszy końcowy film, jaki mogę. Myślę, że ludzie cenią opiekę i jakość; Ja robię. Wiele się nauczyłem, po prostu popełniając błędy podczas "70-130 Osaka". Lubię także planować rzeczy, które nawet bez udziału diabetyków byłyby równie interesujące.

To bardzo fajne, Jeremy. Uwielbiam być w stanie uczyć się o tych miejscach w Japonii, jednocześnie dzieląc się swoimi doświadczeniami związanymi z BG. Czekamy na to, co jeszcze wymyślicie, z całego świata i przez internet! Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.

Zastrzeżenie

Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.