VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Tak jak żaden dowód nie sugeruje, że jakakolwiek konkretna dieta powoduje chorobę Leśniowskiego-Crohna, to również nie pokazuje, że pojedynczy plan diety jest optymalny dla wszystkich pacjentów Crohna. Jednak ludzie z chorobą Leśniowskiego-Crohna będą wiedzieć, że niektóre pokarmy i napoje mogą nasilać objawy przedmiotowe i podmiotowe. Jest to szczególnie prawdziwe w czasie zwiększonej aktywności.
Unikanie żywności, która spowodowała problemy w przeszłości, może być pomocne w ograniczaniu objawów w przyszłości. Nie jesteś pewien, jakie pokarmy cię ranią? Prowadź dziennik jedzenia i śledź to, co jesz, sposób, w jaki każda żywność sprawia, że czujesz, a jeśli wyeliminowanie go z diety zmniejsza objawy. W ciągu kilku dni prawdopodobnie będziesz w stanie wskazać kłopotliwe produkty. Wyeliminuj tych z diety, a jeśli objawy się zmniejszą, odkryjesz obrażające jedzenie.
Chociaż nie ma jednego uniwersalnego planu dietetycznego, istnieje kilka ogólnych zasad, które są pomocne dla większości pacjentów Crohna. Przeglądaj poniższe artykuły, aby dowiedzieć się więcej.
Choroba Crohna vs Wrzodziejące zapalenie jelita grubego vs Zapalna choroba jelit
NOODP "name =" ROBOTS "class =" next-head
Jedz prawo do ćwiczeń
NOODP "nazwa =" ROBOTY "klasa =" następna głowa
Jak żyję lepiej z chorobą Parkinsona
To prawda, że choroba Parkinsona może być warunkiem izolacji, ale wiedząc, że istnieje społeczność ponad 1 milion Amerykanów z tą chorobą może pomóc Ci poczuć się lepiej. Oto kilka sposobów, w jakie prawdziwi pacjenci żyją lepiej dzięki tej przewlekłej chorobie.
