Pssst! ... 50 Sekretów najdłużej żyjących PWD

Dr. Sheri Colberg o sławnej nauce diabetologicznej i dr Steven Edelman z TCOYD wyszła z nową książką o dość intrygującym tytule. Wszyscy kochają sekret, prawda? Cóż, mają ich dla ciebie dziesiątki w 50 Tajemnic najdłużej żyjących ludzi z cukrzycą (Marlowe Diabetes Library, 2007).

To zachęcające, informacyjne i łatwe do odczytania … zdecydowanie moja książka o cukrzycy! Jeśli nic więcej, z przyjemnością odkryjesz, ile "sekretów" już opanowałeś.

To, co zrobili, to przede wszystkim seria ponad 50 wywiadów z pacjentami Typu 1 i Typu 2, którzy żyli z chorobą od 19 do ponad 83 lat (!) Prawie 40 % z ich rozmówców chorowało na cukrzycę od 50 lat lub dłużej, więc mówimy o weteranach zmian leczenia na przestrzeni lat. Ponad połowa z nich to obecnie pompy insulinowe. Autorzy "przesiedzieli klejnoty" z wywiadów, opierając się na licznych materiałach pomocniczych do uzasadnienia.

"Tajemnice" podzielone są na osiem nieodpartych kategorii:

• Tajemnice emocjonalne
• Tajemnice wiedzy
• Tajemnice żywieniowe
• Tajemnice kontroli
• Tajemnice ćwiczeń
• Leki i Sekrety technologii
• Sekrety wsparcia
• Inne tajemnice życia

Czy to nie brzmi jak lista, w której chcesz zatopić zęby? Oczywiście, nie mogę tu wszystkiego oddać (w końcu tajemnice ), ale mogę podzielić się kilkoma z moich ulubionych klejnotów z książki:

Fałszywy cytat dla pacjenta: "Najpierw mieszkaj, a pozostań diabetykiem" (na pierwszej stronie)

Faworyzowana anegdota: "Pissing konkursy" Dr. Edelmana na obozie letnim przed diagnozą (patrz strona 37)

Fave mit-buster: The lowdown of OJ, "najmniej skuteczny szybki terapia dla hipoglikemii" (s. 87)

Fave diety porady: Fibersure (s. 106); "dużo małych posiłki "(s. 135); i "sztuczka z tootresem", aby sama przykryć się nadzieniem (s. 127)

Weź udział w ćwiczeniu: użyj go, aby "usunąć swoje błędy" (s. 147)

Zerknij na doktora Bernsteina: " Jego celem jest nie mieć więcej impulsów w jego BG niż osoba bez cukrzycy ". (s. 161)

Fave tech tip: "Pompa jest tylko tak dobra, jak osoba odpowiedzialna za nią" (str. 180)

Znane ostatnie słowa: "Miej dzieci, jeśli chcesz" (s. 223), "Zawsze słuchaj swojego ciała" (s. 239); i " Praktykuj umiar we wszystkim, włączając cukrzycę " (s. 251).

Oczywiście, znalazłem tu wiele rzeczy, żeby zatopić moje zęby.

Zastanawiając się nad tym, istnieje prawdopodobnie zbyt wiele książek o "tytułach list" - "50 porad … …, Siedem nawyków …, Dziesięć kroków …" itp., Ale według mnie, dla każdego żyjąc z cukrzycą, ta zdecydowanie jest warta przeczytania. Cieszyć się.

** AKTUALIZACJA: Rozważmy recenzję książki (P), ponieważ wygląda na to, że ten tytuł nie jest dostępny fizycznie do listopada.Dobre rzeczy wymagają czasu, nie? **

Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.

Zastrzeżenie

Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów, skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.