VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Spisu treści:
- Zanieczyszczenie powietrza w pomieszczeniach
- Rośliny na ratunek
- Możesz rozważyć ponowne rozważenie instalacji oczyszczających powietrze, jeśli masz zwierzęta domowe, takie jak koty i psy. Wiele z tych roślin może być dla nich toksycznych. Zapytaj personel w swojej lokalnej szklarni na temat bezpiecznych dla zwierząt i alergików opcji. Możesz także sprawdzić, które rośliny są toksyczne dla zwierząt na stronie ASPCA Toksyczne i nietoksyczne.
- Wykonaj poniższy test, aby sprawdzić, która roślina będzie najlepiej rosła w twoim domu!
- Dla osób, które chcą najpierw wypróbować swój zielony kciuk, rośliny te mogą być dla Ciebie. Chociaż nie wymagają codziennej opieki, większość z nich będzie się lepiej rozwijać, jeśli zapładni się raz w miesiącu.
- Te oczyszczalnie powietrza są idealne dla osób, które chcą spędzać więcej czasu z rośliną. Wszystkie wymagają nawozu raz w miesiącu, a także dodatkowej pielęgnacji, jak zaparowanie lub przesadzanie.
- Oprócz roślin doniczkowych istnieją inne sposoby oczyszczania powietrza w domu :
- W tej chwili nie możemy odebrać Twojej opinii. Jednak Twoja opinia jest dla nas ważna. Spróbuj ponownie później.
- Zostańmy przyjaciółmi - dołącz do naszej społeczności na Facebooku.
- Podzielimy się twoją odpowiedzią z naszym zespołem kontroli lekarskiej, który zaktualizuje wszelkie nieprawidłowe informacje w artykule.
- Przykro nam, że nie jesteś zadowolony z przeczytanej przez siebie treści. Twoje sugestie pomogą nam ulepszyć ten artykuł.
Zanieczyszczenie powietrza w pomieszczeniach
Mieszkanie w energooszczędnym, nowoczesnym budynku może mieć niezamierzone skutki uboczne. Jednym z tych efektów ubocznych jest mniejszy przepływ powietrza. Brak przepływu powietrza pozwala na gromadzenie się zanieczyszczeń powietrza w pomieszczeniach i powoduje problemy zdrowotne, takie jak astma czy syndrom chorego budynku.
W rzeczywistości nowoczesne meble, syntetyczne materiały budowlane, a nawet własny dywan mogą przenosić więcej chemikaliów, niż się spodziewano. Te chemikalia mogą stanowić nawet 90 procent zanieczyszczeń powietrza w pomieszczeniach.
Rośliny na ratunek
W 1989 r. NASA odkryła, że rośliny domowe mogą absorbować szkodliwe toksyny z powietrza, szczególnie w zamkniętych pomieszczeniach o niewielkim przepływie powietrza. Badanie to było podstawą nowszych badań dotyczących roślin w pomieszczeniach i ich zdolności oczyszczania powietrza. Podczas gdy rośliny mają mniejszą moc niż oczyszczacze powietrza, są bardziej naturalne, opłacalne i terapeutyczne.
Rośliny są również znane z:
- wzrostu nastroju i produktywności
- zwiększenia koncentracji i pamięci
- zmniejszenia stresu i zmęczenia
- bóle głowy
- nudności
- podrażnienie oczu, gardła lub nosa
- kaszel
- suchość lub swędzenie skóry < niemożność skupienia
- alergii
dywanów
- klejów
- pieców
- roztworów czyszczących
- materiałów syntetycznych, takich jak plastik, włókno i guma
- Zyskasz najwięcej, gdy obejmują różne rośliny w pokoju.
Zagrożenia bezpieczeństwa przed zakupem zakładu
Możesz rozważyć ponowne rozważenie instalacji oczyszczających powietrze, jeśli masz zwierzęta domowe, takie jak koty i psy. Wiele z tych roślin może być dla nich toksycznych. Zapytaj personel w swojej lokalnej szklarni na temat bezpiecznych dla zwierząt i alergików opcji. Możesz także sprawdzić, które rośliny są toksyczne dla zwierząt na stronie ASPCA Toksyczne i nietoksyczne.
Wzrost roślin może również wpływać na wilgotność i sprzyjać wzrostowi pleśni. Możesz temu zapobiec, pozwalając, aby woda spłynęła do garnka lub tacy, usuwając nadmiar wody regularnie i używając sadzarek podlewania. Pokrycie wierzchniej warstwy mchem hiszpańskim lub żwirem akwariowym również usuwa pleśń.
Którą instalację do oczyszczania powietrza otrzymasz?
Wykonaj poniższy test, aby sprawdzić, która roślina będzie najlepiej rosła w twoim domu!
Rośliny łatwe do pielęgnacji
Dla osób, które chcą najpierw wypróbować swój zielony kciuk, rośliny te mogą być dla Ciebie. Chociaż nie wymagają codziennej opieki, większość z nich będzie się lepiej rozwijać, jeśli zapładni się raz w miesiącu.
Rośliny pająka (
Chlorophytum comosum ) Znane również jako rośliny powietrzne, rośliny pająka szybko rosną i świetnie wyglądają w wiszących koszach, zwłaszcza w miejscu pracy. Czasami produkują nawet piękne białe kwiaty.
Rośliny pająka mają ponad 200 gatunków i wiele z nich może przetrwać trochę zapomnienia od nas.
Pielęgnacja roślin:
Podlewaj rośliny pająka dwa do trzech razy w tygodniu. Nietoksyczny:
Dla dzieci lub zwierząt, które lubią się bawić z kołysaniem, roślina jest bezpieczna. Eliminuje:
formaldehyd, ksylen Dracaenas
Draceny to marzenie początkującego zielonego kciuka. Ta duża grupa roślin doniczkowych ma różne kształty, rozmiary i kolory. Wybierz z wysokiej rośliny kukurydzy, która ma interesujące oznaczenia lub tęczową roślinę, która jest w jasnym kolorze fioletowym.
Pielęgnacja roślin:
Gleba powinna być wilgotna, ale nie rozmokła, ponieważ zbyt duża ilość wody jest pocałunkiem śmierci dla tej rośliny. Działa toksycznie na zwierzęta:
Twój kot lub pies może wymiotować, więcej ślinić się lub mieć rozszerzone źrenice, jeśli je draceny. Eliminuje:
formaldehyd, ksylen, toluen, benzen, trichloroetylen Golden pothos (
Epipremnum aureum ) Znany również jako diabelski bluszcz, roślina ta może być tak blisko, jak rośliny mogą dostać się do niezniszczalnego. Kwitnie w różnych warunkach i może dorastać do 8 stóp długości. Jest również uważany za jeden z najbardziej efektywnych oczyszczaczy powietrza w pomieszczeniach do usuwania pospolitych toksyn.
Pielęgnacja roślin:
Woda, gdy gleba jest sucha. Możesz przyciąć wąsy, gdy roślina stanie się zbyt duża. Toksyczne dla
zwierząt : Trzymaj tę roślinę poza zasięgiem zarówno dla kotów, jak i dla psów. Eliminuje:
formaldehyd, ksylen, toluen, benzen, tlenek węgla i więcej Dłonie Areca (
Chrysalidocarpus lutescens ) Ta mała roślina z Madagaskaru jest łatwiejsza do wzrostu na zewnątrz. Ale jeśli masz przestrzeń z jasnym, przefiltrowanym światłem, jej wdzięcznie wygięte liście będą stanowić ładny dodatek do pokoju.
Pielęgnacja roślin:
Ta spragniona roślina potrzebuje dużo wody podczas wzrostu, ale mniej w zimie. Nietoksyczny:
Te wysokie rośliny i ich liście są nietoksyczne dla kotów i psów. Eliminuje:
benzen, tlenek węgla, formaldehyd, trichloroetylen, ksylen i więcej Chryzantemy (
Chryzantema morifolium ) Chryzantemy kwiatów lub "mamusie" są w rankingu najwyższe dla powietrza oczyszczenie. Wykazano, że eliminują one zwykłe toksyny, a także amoniak.
Zafunduj sobie świeży garnek, ponieważ ten kwiat kwitnie tylko przez około sześć tygodni. Lub możesz ponownie zapłodnić pulę wiosną, gdy pojawi się nowy wzrost. Ale bez kwiatów nie oczyści powietrza.Jeśli nie chcesz czekać, możesz po prostu kupić nową pulę.
Pielęgnacja roślin:
Sprawdzaj wilgotność gleby co drugi dzień i utrzymuj ją w wil- gotności. Toksyczne dla
zwierząt : Mimo że ma przyjazną nazwę, mamy są toksyczne dla kotów i psów. Eliminuje:
formaldehyd, ksylen, benzen, amoniak Rośliny wymagające dodatkowej miłości
Te oczyszczalnie powietrza są idealne dla osób, które chcą spędzać więcej czasu z rośliną. Wszystkie wymagają nawozu raz w miesiącu, a także dodatkowej pielęgnacji, jak zaparowanie lub przesadzanie.
Bambusowe palmy (
Chamaedorea seifrizii ) Ta mocna roślina znana jest z łatwej elegancji i wysokości. Lubi jasne, ale nie bezpośrednie światło słoneczne i ma preferencje dotyczące opieki nad nim. Bambusowe palmy również wydzielają zdrową dawkę wilgoci w powietrzu, co czyni ją miłym dodatkiem w suche miesiące zimowe.
Pielęgnacja roślin:
Zachowaj wilgotność gleby. Umieść bambusowe dłonie, gdzie swobodnie krąży powietrze, i od czasu do czasu odstraszaj je, aby zapobiec roztoczom przędziorków. Nietoksyczny:
Bambusowe palmy można bezpiecznie przechowywać w domu ze zwierzętami domowymi. Eliminuje:
formaldehyd, benzen, tlenek węgla, ksylen, chloroform i więcej bluszcz angielski (
Hedera helix ) Ta zimozielona roślina pnąca jest dobrze przystosowana do warunków w pomieszczeniach. Różne odmiany będą preferować różne sytuacje świetlne, od jasnych, pośrednich do słabo oświetlonych. Będzie wyglądać wyjątkowo malowniczo z wiszącego koszyka lub wokół parapetu.
Pielęgnacja roślin:
Podczas wzrostu hojnie podlewaj, ale nie przepuszczaj przez zimę. Działa toksycznie na zwierzęta i ludzi:
Chociaż bluszcz angielski kwitnie prawie wszędzie, wiadomo, że przy jedzeniu powoduje on problemy u psów, zwierząt hodowlanych i ludzi. Chemikalia zawarte w sokach mogą również wywoływać ostre kontaktowe zapalenie skóry u ludzi, szczególnie u osób o wrażliwej skórze. Eliminuje:
benzen, tlenek węgla, formaldehyd, trichloroetylen i więcej Rośliny kauczukowe (
Ficus sprężyste ) Rośliny kauczukowe to wiecznie zielone drzewa z Indii. Ich korzenie rosną w górę i często oplatają się wokół pnia rośliny, tworząc ciekawe kształty. Te rośliny kochają jasne, przefiltrowane światło i trochę uwagi od czasu do czasu.
Pielęgnacja roślin:
Woda umiarkowanie wilgotna, szczególnie w zimie. Przycinaj liście i wytrzyj je, aby wyglądały ładnie. Toksyczne dla
zwierząt : Rośliny kauczukowe są toksyczne dla kotów i psów. Eliminuje:
tlenek węgla, formaldehyd, trichloroetylen i więcej chiński zimozielony (
Aglaonema ) Te wiecznie zielone byliny pochodzą z tropikalnych lasów w Azji. Oprócz wyglądu wzorzystego i kolorowego, te piękne rośliny mogą usunąć wiele pospolitych toksyn. Ale dbanie o te rośliny może wymagać dodatkowej uwagi.
Pielęgnacja roślin:
Woda umiarkowanie i pozwól kompostowi prawie wyschnąć przed podlewaniem. Chińskie rośliny zimozielone, takie jak wysoka wilgotność, trochę regularnego zaparowania i co kilka lat się przenikają. Działa toksycznie na zwierzęta:
Chińskie rośliny zimozielone są toksyczne dla psów. Eliminuje:
benzen, tlenek węgla, formaldehyd, trichloroetylen i więcej Lilie pokojowe (
Spathiphyllum ) W latach 80. NASA i Associated Landscape Contractors of America odkryli, że lilie pokojowe były jedną z trzech najlepszych roślin do usuwania powszechnie występujących toksyn domowych, nawet amoniaku.
Pielęgnacja roślin:
Gleba powinna być lekko wilgotna. Pokojowe lilie kwitną w większości warunków oświetleniowych, ale zbyt mało światła może uniemożliwić kwitnienie kwiatów. Działa toksycznie na zwierzęta i ludzi:
Pomimo swojej uspokajającej nazwy ta piękna roślina jest toksyczna dla kotów, psów i dzieci. Najlepiej zachować to jako roślinę ozdobną, ponieważ może powodować pieczenie, obrzęk i podrażnienie skóry u dorosłych. Eliminuje:
formaldehyd, benzen, trichloroetylen, ksylen, amoniak i więcej Więcej sposobów na oczyszczanie powietrza w domu
Oprócz roślin doniczkowych istnieją inne sposoby oczyszczania powietrza w domu :
Utrzymuj podłogi w czystości poprzez odkurzanie i mycie.
- Unikaj syntetycznych środków czyszczących lub odświeżaczy powietrza.
- Zmniejsz wilgotność powietrza.
- Zwiększ wentylację.
- W rzeczywistości niektóre badania wykorzystywały również filtry powietrza w połączeniu z roślinami. Więc jeśli jesteś nowy w sadzeniu lub nie masz wystarczającej ilości miejsca, zakup filtra powietrza jest prostym krokiem do czystszego powietrza.
Dowiedz się więcej: Jak chronić swój dom przed ukrytymi toksynami "
Zasoby artykułu
Zasoby artykułuAllman, M. (nd) Jak dbać o roślinę bambusową wewnątrz pomieszczeń i przycinać jej liście. Źródło: // homeguides. Sfgate.com / tips-growing-devils-ivy-45281 .html
- Amistaadt, AJ (nd) .Jak zregenerować roślinę pająk. Źródło: // homeguides. Sfgate. com / rejuvinate-spider-plant-37379. html
- Carroll, J. (nd) Jak dbać o rośliny domowe draceny Źródło: // homeguides. sfgate. com / care-dracaena-house-plants- 46662. html
- Caroll, J. (nd) Porady dotyczące uprawy diabelskiego bluszczu Źródło: // homeguides, sfgate.com/quared-growing-devils-ivy-45281. Html
- Claudio, L. (2011, październik) Sadzenie zdrowszego powietrza w pomieszczeniach
- Aspekty zdrowia środowiskowego, 119 (10), a426-a427 Źródło: // www. Ncbi. Nlm. Nih. Gov / pmc / articles / PMC3230460 / Zwykłe rośliny mogą okazać się opłacalną alternatywą dla redukcji ozonu w offi ces, home [Informacja prasowa]. (2009, 1 września). Źródło: // www2. popioły. org / pressrelease / index. php? option = com_content & view = article & id = 1038: houseplants-cut-indoor-ozone & catid = 2: horttechnolgy & Itemid = 4
- Dyer, M.H. (n. d.). Jak rosnąć bluszcz hedera w pomieszczeniu. Źródło: // homeguides. sfgate. com / grow-hedera-helix-ivy-indoors-67987. html
- Harrington, J. (n. d.). Dbaj o gumową roślinę. Źródło: // homeguides. sfgate. com / care-rubber-plant-62827. html
- Harrington, J. (n. d.). Pielęgnacja matek doniczkowych. Źródło: // homeguides. sfgate. com / biorąc-opieki-doniczkowe-mums-65655. html
- Joshi, S.M. (2008, sierpień). Zespół chorego budynku.
- Indian Journal of Occupational & Environmental Medicine, 12 (2), 61-64. Źródło: // www. ncbi. nlm. nih. gov / pmc / articles / PMC2796751 / Kandyala, R., Raghavendra, S.P. C., i Rajasekharan, S.T. (2010). Ksylen: przegląd jego zagrożeń dla zdrowia i środków zapobiegawczych.
- Journal of Patologia jamy ustnej i szczękowo-twarzowej, 14 (1), 1-5. Źródło: // www. ncbi. nlm. nih. gov / pmc / articles / PMC2996004 / Phipps, N. (2015, 16 listopada). Chiński zimozielony w pomieszczeniach - rośnie i opiekuje się chińskimi roślinami zimozielonymi. Źródło: // www. ogrodnictwo. rośliny / rośliny doniczkowe / chińsko-zimozielone / chińsko-zimozielone. htm
- Singleton, B. (n. d.). Szczególna dbałość o wewnętrzne palmy. Źródło: // homeguides. sfgate. com / special-care-areca-indoor-palm-trees-43127. html
- Spathiphyllum. (2011, 15 sierpnia). Źródło: // www. theplantencyclopedia. org / wiki / Peace_Lily
- Wewnętrzna historia: przewodnik po jakości powietrza w pomieszczeniach. (n. d.). Źródło: // www. cpsc. gov / pl / Safety-Education / Safety-Guides / Home / The-Inside-Story-A-Guide-to-Indoor-Air-Quality /
- Toksyczne i nietoksyczne rośliny. (n. d.). Źródło: // www. aspca. opieka nad zwierzętami / zwierzętami domowymi / kontrola trucizny zwierząt / toksyczne i nietoksyczne rośliny
- Wolverton, B. C., Johnson, A., & Bounds, K. (1989, 15 września).
- Rośliny krajobrazowe do wewnętrznego ograniczania zanieczyszczenia powietrza: sprawozdanie końcowe. Hancock County, MS: Biuro programów komercyjnych NASA i Associated Landscape Contractors of America. Źródło: // ntrs. nasa. gov / archive / nasa / casi. ntrs. nasa. gov / 19930073077. pdf Wytyczne WHO dotyczące jakości powietrza w pomieszczeniach. (2013, październik). Źródło: // www. euro. kto. int / __ data / assets / pdf_file / 0009/128169 / e94535. pdf
- Czy ten artykuł był pomocny? Tak Nie
Jak możemy to poprawić?
✖ Wybierz jedną z następujących opcji:
Ten artykuł zmienił moje życie!- Ten artykuł miał charakter informacyjny.
- Ten artykuł zawiera nieprawidłowe informacje.
- Ten artykuł nie zawiera informacji, których szukam.
- Mam pytanie medyczne.
- Zmiana
Nie możemy zaoferować osobistej porady zdrowotnej, ale nawiązaliśmy współpracę z zaufanym dostawcą usług telezdrowia Amwell, który może połączyć cię z lekarzem. Wypróbuj telezdrowię Amwella za 1 USD, używając kodu HEALTHLINE.
Użyj kodu HEALTHLINESrozpocznij moją konsultację za 1 $. Jeśli spotkasz się z nagłym przypadkiem medycznym, natychmiast skontaktuj się z lokalnymi służbami ratunkowymi lub odwiedź najbliższy pogotowie lub pilne centrum opieki. Przepraszamy, wystąpił błąd.W tej chwili nie możemy odebrać Twojej opinii. Jednak Twoja opinia jest dla nas ważna. Spróbuj ponownie później.
Dziękujemy za pomocne uwagi!
Zostańmy przyjaciółmi - dołącz do naszej społeczności na Facebooku.
Dziękuję za Twoją pomocną sugestię.
Podzielimy się twoją odpowiedzią z naszym zespołem kontroli lekarskiej, który zaktualizuje wszelkie nieprawidłowe informacje w artykule.
Dziękujemy za przesłanie opinii.
Przykro nam, że nie jesteś zadowolony z przeczytanej przez siebie treści. Twoje sugestie pomogą nam ulepszyć ten artykuł.
Dodaj komentarz
Udział- Tweet
- Drukuj
- Udział
- czytaj więcej
Czytaj więcej »
Czytaj więcej »Czytaj więcej»Czytaj więcej »Czytaj więcej»Czytaj więcej »Czytaj więcej»Czytaj więcej »Czytaj więcej»Czytaj więcej »Dodaj komentarz ()OgłoszeniePożywne Rośliny Nightshade: Pomidory, ziemniaki i więcej
Alergie: pospolite rośliny i drzewa wywołujące alergie
Dowiedz się więcej o tym, które rośliny i drzewa mogą wytwarzać pyłek, który powoduje swędzenie oczu i katar.
Rośliny i wysypki: trujący bluszcz, dąb, sumak i więcej
Być może wiesz, jak szukać trzylistnego łodygi trującego bluszczu, ale co jeszcze wiesz o roślinach powodujących wysypkę? WebMD bada mity i fakty dotyczące roślin zatrutych.