Nadmierna potliwość
Spisu treści:
- Społeczne zaburzenie lękowe jako przyczyna nadmiernej potliwości
- Lęk o nadmierne pocenie się
- Kiedy pojawia się depresja
- Rozwiązania
Pocenie jest konieczną reakcją na wzrost temperatury. Pomaga zachować spokój, gdy jest gorąco na zewnątrz lub gdy ćwiczysz. Pocenie się nadmiernie - niezależnie od temperatury i ćwiczeń - może być oznaką nadmiernej potliwości.
Depresja, niepokój i nadmierne pocenie się mogą czasami występować jednocześnie. Niektóre rodzaje lęku mogą powodować nadmierną potliwość. Możesz również doświadczyć uczucia niepokoju lub depresji, jeśli nadmierne pocenie znacząco zakłóca twoje codzienne czynności.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak są połączeni i czy pora porozmawiać z lekarzem o swoich objawach.
Społeczne zaburzenie lękowe jako przyczyna nadmiernej potliwości
Nadpotliwość jest czasami wtórnym objawem społecznego zaburzenia lękowego. W rzeczywistości, zgodnie z International Hyperhidrosis Society, do 32 procent osób z lękiem społecznym doświadcza nadmiernej potliwości.
Kiedy masz lęk społeczny, możesz mieć silny stres, gdy jesteś w pobliżu innych ludzi. Uczucia są często gorsze, gdy musisz mówić przed innymi lub gdy spotykasz nowych ludzi. Możesz także uniknąć zwracania uwagi na siebie.
Nadmierna potliwość jest tylko jednym z objawów społecznego zaburzenia lękowego. Możesz także:
- rumienić
- czuć się gorąco, zwłaszcza wokół twarzy
- czuć zawroty głowy
- czuć bóle głowy
- drżeć
- jąkać, gdy mówisz
- mieć niechlujne dłonie
Lęk o nadmierne pocenie się
Kiedy martwisz się nadmiernym poceniem, może to przejawiać się w lęku. Możesz również odczuwać niektóre objawy lęku społecznego. Uogólnione zaburzenie lękowe (GAD) częściej rozwija się jako wtórny objaw nadmiernej potliwości.
GAD zazwyczaj nie jest przyczyną nadmiernej potliwości. Ale może się rozwijać z czasem, gdy martwisz się nadmiernym poceniem. Możesz martwić się poceniem przez cały czas, nawet w dni, kiedy się nie pocisz. Obawy mogą cię powstrzymać w nocy. Mogą również zakłócać koncentrację w pracy lub szkole. W domu możesz mieć problemy z relaksem lub spędzaniem czasu z rodziną i przyjaciółmi.
Kiedy pojawia się depresja
Nadmierne pocenie się może prowadzić do wycofania się z życia społecznego. Jeśli martwisz się poceniem podczas codziennych czynności, może to spowodować rezygnację i pozostanie w domu. Możesz stracić zainteresowanie czynnościami, które kiedyś cieszył. Dodatkowo możesz czuć się winny, że ich unikasz. Co więcej, możesz czuć się beznadziejnie.
Jeśli masz takie uczucia przez dłuższy czas, możesz doświadczać depresji w związku z nadmierną potliwością. Ważne jest, aby zaadresować i leczyć nadmierne pocenie się, abyś mógł wrócić do ludzi i działań, które kochasz.
Rozwiązania
Pierwotna nadmierna potliwość (która nie jest spowodowana lękiem lub jakimkolwiek innym stanem) musi zostać zdiagnozowana przez lekarza. Lekarz może podać Ci kremy na receptę i antyperspirant, aby pomóc kontrolować gruczoły potowe. Ponieważ nadmierna potliwość jest kontrolowana w czasie, twoje poczucie lęku i depresji również może ustąpić.
Jeśli lęk i depresja nie ustępują pomimo leczenia nadmiernej potliwości, możesz potrzebować pomocy również w tych przypadkach. Lęk i depresję można leczyć za pomocą terapii lub leków, takich jak łagodne leki przeciwdepresyjne. Z kolei zabiegi te mogą również zmniejszyć stres, który może pogorszyć twój pocenie się. Pobyt aktywny i towarzyski wśród przyjaciół i rodziny może również poprawić nastrój.
Jeśli martwisz się poceniem, które odczuwasz w związku z lękiem społecznym, musisz leczyć podstawową przyczynę. Pomocna może być terapia behawioralna i leki.
Depresja geriatryczna (Depresja u starszych osób)
Depresja geriatryczna jest zaburzeniem psychicznym i emocjonalnym dotykającym starszych osób. Uczucia smutku i okazjonalne "niebieskie" nastroje są normalne. Trwała depresja nie jest jednak typową częścią procesu starzenia się.
Zapytaj eksperta: nadmierna potliwość
Zadaliśmy ekspertowi wszystkie twoje pytania dotyczące nadmiernej potliwości. Oto, co powiedzieli ...
Co powoduje, że się pocisz? nadmierna potliwość i nadmierna potliwość
Co powoduje, że się pocisz (nadmierne pocenie się)? Nadmierne pocenie się (nadmierne pocenie się) ma wiele potencjalnych przyczyn, w tym pikantne jedzenie, palenie, picie, uderzenia gorąca, gniew, stres, niepokój, zakochanie się i ćwiczenia. Dowiedz się, dlaczego się pocimy, jak się poci, jak kontrolować pocenie się itp.
