Триптофан - формула спокойствия. Польза и вред триптофана
Spisu treści:
- Nazwa ogólna: L-tryptofan
- Co to jest L-tryptofan?
- Jakie są możliwe skutki uboczne L-tryptofanu?
- Jakie są najważniejsze informacje, które powinienem wiedzieć o L-tryptofanie?
- O czym powinienem porozmawiać z moim lekarzem przed przyjęciem L-tryptofanu?
- Jak powinienem wziąć L-tryptofan?
- Co się stanie, jeśli przegapię dawkę?
- Co się stanie, jeśli przedawkuję?
- Czego powinienem unikać podczas przyjmowania L-tryptofanu?
- Jakie inne leki wpłyną na L-tryptofan?
Nazwa ogólna: L-tryptofan
Co to jest L-tryptofan?
L-tryptofan jest aminokwasem wytwarzanym ze źródeł roślinnych lub zwierzęcych. L-tryptofan jest znany jako „niezbędny” aminokwas, ponieważ organizm go nie produkuje. L-tryptofan jest ważny dla funkcji wielu narządów w ciele. Kiedy spożywasz L-tryptofan, twoje ciało go wchłania i zmienia, by ostatecznie stać się hormonem zwanym serotoniną. Serotonina przekazuje sygnały między komórkami nerwowymi, a także zwęża (zwęża) naczynia krwionośne. Ilość serotoniny w mózgu może wpływać na nastrój.
L-tryptofan był stosowany w medycynie alternatywnej jako potencjalnie skuteczna pomoc w leczeniu objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego (takich jak wahania nastroju i drażliwość), a także w celu rzucenia palenia.
L-tryptofan stosuje się również w leczeniu bólu twarzy, w celu złagodzenia bruksizmu (zgrzytanie zębami) oraz w celu poprawy wyników sportowych. Jednak badania wykazały, że L-tryptofan może nie być skuteczny w leczeniu tych schorzeń.
Inne zastosowania, których nie udowodniono w badaniach, obejmują leczenie problemów ze snem (bezsenność), lęków, depresji i zespołu nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD).
Nie jest pewne, czy L-tryptofan jest skuteczny w leczeniu jakiegokolwiek schorzenia. Zastosowanie medyczne tego produktu nie zostało zatwierdzone przez FDA. L-tryptofan nie powinien być stosowany zamiast leków przepisanych przez lekarza.
L-tryptofan jest często sprzedawany jako suplement ziołowy. Nie istnieją regulowane normy produkcyjne dla wielu związków ziołowych i stwierdzono, że niektóre suplementy sprzedawane są zanieczyszczone toksycznymi metalami lub innymi lekami. Suplementy ziołowe / zdrowotne należy kupować z wiarygodnego źródła, aby zminimalizować ryzyko zanieczyszczenia.
Kupowanie L-tryptofanu w Internecie lub od dostawców spoza Stanów Zjednoczonych może być niebezpieczne . Produkcja, sprzedaż i dystrybucja L-tryptofanu poza USA nie jest zgodna z przepisami Food and Drug Administration (FDA) dotyczącymi bezpiecznego stosowania tego leku.
L-tryptofan można również stosować do celów niewymienionych w tym przewodniku produktu.
Jakie są możliwe skutki uboczne L-tryptofanu?
Uzyskaj pomoc medyczną w nagłych wypadkach, jeśli masz objawy reakcji alergicznej: pokrzywka; trudności w oddychaniu; obrzęk twarzy, warg, języka lub gardła.
Chociaż nie wszystkie działania niepożądane są znane, uważa się, że L-tryptofan jest prawdopodobnie niebezpieczny. Używaj tego produktu tylko wtedy, gdy uzyskałeś go z bezpiecznego i renomowanego źródła.
W 1989 roku u wielu osób stosujących L-tryptofan zagrażał życiu stan zwany zespołem eozynofilii-bóle mięśni (EMS), a niektóre zmarły z tego powodu . Wszyscy ci ludzie wzięli L-tryptofan dystrybuowany przez firmę w Japonii. Stwierdzono, że ten L-tryptofan zawiera śladowe ilości nieczystych składników. Od tego czasu FDA ograniczyła dostępność L-tryptofanu w Stanach Zjednoczonych. Jednak zwiększone wykorzystanie Internetu spowodowało, że wiele suplementów diety było dostępnych ze źródeł spoza USA.
Chociaż w ciągu ostatnich kilku lat nie było opublikowanych przypadków EMS, należy zdawać sobie sprawę z objawów . Przestań używać L-tryptofanu i poszukaj pomocy doraźnej, jeśli masz objawy EMS:
- niezwykłe zmęczenie;
- silny ból mięśni (najczęściej w ramionach, plecach lub nogach);
- osłabienie, drętwienie, mrowienie lub palący ból (szczególnie w nocy);
- drżenie lub drganie ruchów mięśni;
- obrzęk w dowolnej części ciała;
- zmiany skórne (suchość, zażółcenie, stwardnienie, wysypka, wypadanie włosów);
- trudności w oddychaniu; lub
- nierówne bicie serca.
Częste działania niepożądane mogą obejmować:
- uczucie senności lub oszołomienia;
- suchość w ustach, zgaga, odbijanie, gaz;
- ból brzucha, nudności, wymioty, biegunka;
- słabość, brak koordynacji;
- rozmazany obraz;
- bół głowy; lub
- problemy seksualne.
To nie jest pełna lista działań niepożądanych i mogą wystąpić inne. Zadzwoń do lekarza po poradę medyczną na temat skutków ubocznych. Możesz zgłaszać działania niepożądane do FDA pod numerem 1-800-FDA-1088.
Jakie są najważniejsze informacje, które powinienem wiedzieć o L-tryptofanie?
Postępuj zgodnie ze wskazówkami na etykiecie produktu i opakowaniu. Poinformuj każdego ze swoich pracowników służby zdrowia o wszystkich swoich schorzeniach, alergiach i wszystkich stosowanych lekach.
O czym powinienem porozmawiać z moim lekarzem przed przyjęciem L-tryptofanu?
Nie należy używać tego produktu, jeśli jesteś uczulony na tryptofan.
Zapytaj lekarza, farmaceutę lub innego dostawcę opieki zdrowotnej, czy możesz bezpiecznie używać tego produktu, jeśli:
- choroba wątroby;
- choroba nerek;
- eozynofilia (wysoki poziom pewnego rodzaju białych krwinek); lub
- zaburzenie mięśni (takie jak fibromialgia).
L-tryptofan jest uważany za niebezpieczny w użyciu podczas ciąży. Nie używaj tego produktu bez porady medycznej, jeśli jesteś w ciąży.
Nie wiadomo, czy L-tryptofan przenika do mleka matki, czy może zaszkodzić karmiącemu dziecku. Nie używaj tego produktu bez porady lekarza, jeśli karmisz piersią dziecko.
Nie podawaj dziecku żadnych ziołowych / zdrowotnych suplementów bez porady lekarskiej.
Jak powinienem wziąć L-tryptofan?
Rozważając stosowanie suplementów ziołowych, zasięgnij porady lekarza. Możesz również rozważyć konsultację z lekarzem, który jest przeszkolony w stosowaniu suplementów ziołowych / zdrowotnych.
Jeśli zdecydujesz się użyć L-tryptofanu, użyj go zgodnie z instrukcją na opakowaniu lub zgodnie z zaleceniami lekarza, farmaceuty lub innego pracownika służby zdrowia. Nie używaj więcej tego produktu niż jest to zalecane na etykiecie.
Zadzwoń do lekarza, jeśli stan, który leczysz L-tryptofanem, nie poprawi się lub jeśli pogorszy się podczas używania tego produktu.
Przechowywać w temperaturze pokojowej z dala od wilgoci i ciepła.
Co się stanie, jeśli przegapię dawkę?
Pomiń pominiętą dawkę, jeśli zbliża się pora przyjęcia kolejnej zaplanowanej dawki. Nie używaj dodatkowego L-tryptofanu, aby uzupełnić pominiętą dawkę.
Co się stanie, jeśli przedawkuję?
Skorzystaj z pomocy medycznej w nagłych wypadkach lub zadzwoń na linię pomocy zatruć pod numerem 1-800-222-1222
Czego powinienem unikać podczas przyjmowania L-tryptofanu?
Unikaj przyjmowania ziołowego suplementu zawierającego ziele dziurawca jednocześnie z L-tryptofanem.
Unikaj stosowania L-tryptofanu razem z innymi suplementami ziołowymi / zdrowotnymi, które mogą również powodować senność, w tym 5-hydroksytryptofan (5-HTP), tatarak, mak kalifornijski, kocimiętka, chmiel, dereń jamajski, kava, ziele dziurawca zwyczajnego, jarmułka, waleriana lub yerba mansa.
Unikaj stosowania L-tryptofanu razem z innymi suplementami ziołowymi / zdrowotnymi, które mogą podnieść poziom serotoniny. Obejmuje to 5-HTP, hawajski malinowiec drzewny i S-adenozylometioninę (SAMe).
L-tryptofan może zaburzać myślenie lub reakcje. Zachowaj ostrożność, jeśli prowadzisz samochód lub robisz coś, co wymaga zachowania czujności.
Jakie inne leki wpłyną na L-tryptofan?
Przyjmowanie L-tryptofanu z innymi lekami powodującymi senność może pogorszyć ten efekt. Zapytaj swojego lekarza przed zażyciem L-tryptofanu z tabletką nasenną, narkotycznym lekiem przeciwbólowym, rozluźniaczem mięśni lub lekiem na niepokój, depresję lub drgawki.
Nie należy przyjmować L-tryptofanu bez porady lekarskiej, jeśli stosuje się którykolwiek z poniższych leków:
- tramadol (Ultram, Ultracet);
- lek na kaszel zawierający dekstrometorfan (Delsym, Robitussin DM i inne);
- inhibitor MAO, taki jak izokarboksazyd, linezolid, iniekcja błękitu metylenowego, fenelzyna, rasagilina, selegilina, tranylcypromina i inne;
- leki stosowane w leczeniu chorób psychicznych, takie jak chlorpromazyna (torazyna), flufenazyna (proliksina), tiorydazyna (Mellaril) i inne;
- środek odurzający, taki jak meperidine (Demerol) lub pentazocine (Talwin); lub
- środek uspokajający, taki jak diazepam (Valium), klonazepam (Klonopin), lorazepam (Ativan) i inne.
Ta lista nie jest kompletna. Inne leki mogą wchodzić w interakcje z L-tryptofanem, w tym leki na receptę i bez recepty, witaminy i produkty ziołowe. Nie wszystkie możliwe interakcje są wymienione w tym przewodniku produktu.
Skonsultuj się z licencjonowanym pracownikiem służby zdrowia przed użyciem jakiegokolwiek suplementu ziołowego / zdrowotnego. Niezależnie od tego, czy jesteś leczony przez lekarza, czy przez lekarza przeszkolonego w stosowaniu naturalnych leków / suplementów, upewnij się, że wszyscy twoi dostawcy opieki zdrowotnej wiedzą o wszystkich twoich schorzeniach i leczeniu.
Brak skutków ubocznych, interakcji, zastosowań i nadruku leku (nazwa marki: acetaminofen i benzhydrokodon)
Informacje o lekach bez nazwy marki (acetaminofen i benzhydrokodon) obejmują zdjęcia leków, działania niepożądane, interakcje między lekami, wskazówki dotyczące stosowania, objawy przedawkowania i tego, czego należy unikać.
Brak skutków ubocznych, interakcji, zastosowań i nadruku leku (adalimumab)
Informacje o lekach dotyczące braku nazwy marki (adalimumab) obejmują zdjęcia leków, działania niepożądane, interakcje z lekami, instrukcje użytkowania, objawy przedawkowania i tego, czego należy unikać.
Brak markowych (miejscowych aloesu) skutków ubocznych, interakcji, zastosowań i nadruku leku
Informacje o lekach na temat braku nazwy marki (miejscowe aloes) obejmują zdjęcia narkotyków, działania niepożądane, interakcje z lekami, wskazówki dotyczące stosowania, objawy przedawkowania i tego, czego należy unikać.