Może wysoki poziom cholesterolu Przyczyna zaburzeń erekcji (ED)?

Omówienie

Zaburzenia erekcji (ED) Jest to często występujące schorzenie, które szacuje się na około 30 milionów mężczyzn w Stanach Zjednoczonych, mężczyźni z zaburzeniem erekcji mają trudności z uzyskaniem i utrzymaniem erekcji.

Czasami brak możliwości uzyskania lub utrzymania erekcji ma miejsce u większości mężczyzn. zdiagnozowana jednak, gdy mężczyzna konsekwentnie ma tę trudność.

ED jest spowodowane przez wiele różnych czynników, w tym złego stanu zdrowia serca.Wysoki poziom cholesterolu może wpływać na zdrowie twojego serca.Tak więc, leczenie wysokiego poziomu cholesterolu również pomaga w leczeniu zaburzeń erekcji • Badania wykazują, że może to mieć niewielki wpływ.

Badania Co mówią badania

Najczęstszą przyczyną zaburzeń erekcji jest miażdżyca, czyli zwężenie naczyń krwionośnych. Wiele rzeczy może prowadzić do miażdżycy, w tym wysokiego poziomu cholesterolu, ponieważ wysokie poziomy cholesterolu we krwi mogą powodować nagromadzenie się ch olesterol w tętnicach. To z kolei może zawęzić te naczynia krwionośne.

Naukowcy odkryli również związek między hipercholesterolemią lub wysokim ciśnieniem krwi a ED. Związek nie jest jeszcze w pełni zrozumiały, ale doprowadził on badaczy do zbadania stosowania leków na nadciśnienie w leczeniu zaburzeń erekcji.

Statyny Statyny i ED

Statyny są lekami stosowanymi do obniżenia poziomu cholesterolu. W ostatnich badaniach na szczurach naukowcy zauważyli poprawę erekcji po leczeniu wysokiego cholesterolu za pomocą leku atorwastatyny (Lipitor).

Poziom lipidów pozostał niezmieniony, więc doszli oni do wniosku, że poprawa była spowodowana polepszeniem śródbłonka, w przeciwieństwie do obniżenia poziomu cholesterolu. Śródbłonek jest wewnętrzną powierzchnią naczyń krwionośnych.

Wcześniejsze badanie z 2014 r. Wykazało również, że statyny mogą z czasem poprawić ED.

Z drugiej strony badanie z 2009 r. Znalazło dowody sugerujące, że leki obniżające stężenie lipidów mogą powodować lub nasilać zaburzenia erekcji. W ponad połowie zidentyfikowanych przypadków mężczyźni odzyskali ED po zaprzestaniu przyjmowania statyn.

Analiza kohortowa z 2015 r. Nie wykazała związku między statynami a zwiększonym ryzykiem zaburzeń erekcji lub dysfunkcji seksualnej. ED nie jest również wymienione jako częsty efekt uboczny statyn. Dowiedz się więcej o związku między statynami i ED. Konieczne są dalsze badania, aby lepiej zrozumieć połączenie.

Dieta i EDDiet, cholesterol i ED

Co jesz może mieć ogromny wpływ na poziom cholesterolu. Może również wpływać na ED.

Żywność, której należy unikać

Aby poprawić poziom cholesterolu, unikaj pokarmów bogatych w tłuszcze nasycone. Należą do nich:

• czerwone mięso
• pełnotłuste mleczne
• jaja
• niektóre oleje roślinne, takie jak olej palmowy, masło kakaowe i olej kokosowy

Unikać również pokarmów bogatych w tłuszcze trans.Źródła tłuszczów trans obejmują przetworzone produkty spożywcze, takie jak:

• herbatniki
• mrożone kanapki śniadaniowe
• margaryny
• krakersy
• popcorn z mikrofali
• smażone fast food
• mrożone pizze
• słodkości smakołyki takie jak jak ciasta, paszteciki, pączki i ciasteczka

Wiele z tych przetworzonych produktów spożywczych zawiera także dużo węglowodanów. Ludzie, którzy mają dietę bogatą w węglowodany i cukry, mają wyższy poziom cholesterolu LDL ("zły" rodzaj) i niższy poziom cholesterolu HDL ("dobry" rodzaj). Oto różnica między cholesterolem LDL i HDL.

Pokarmy do uwzględnienia

Powinieneś także dodać pokarmy do swojej diety, które zawierają tłuszcze wielonienasycone lub błonnik rozpuszczalny. Należą do nich:

• płatków owsianych i owsianych
• jęczmienia i innych pełnych ziaren
• ziaren
• oberżyny
• okra
• orzechów
• olejów roślinnych, takich jak rzepak, słonecznik i krokosz jabłka, winogrona, truskawki i owoce cytrusowe
• soja i żywność na bazie soi
• tłuste ryby
• Wiele z tych pożywnych pokarmów może również pomóc zredukować ED. Aby pomóc w zarządzaniu zaburzeniami erekcji, zjedz więcej:

owoców

• warzyw
• pełnych ziaren
• ryb
• Przewlekły niedobór witaminy B-12 może również przyczyniać się do zaburzeń erekcji, więc spróbuj dodać pokarmy bogate w B- 12 do swojej diety. Możesz również rozważyć wzięcie suplementu B-12. Przeczytaj więcej o związku między dietą a ED.

ED powoduje Inne czynniki zwiększające ryzyko wystąpienia ED

Inne czynniki ryzyka ED obejmują:

otyłość

• cukrzyca typu 2
• przewlekła choroba nerek
• stwardnienie rozsiane
• nagromadzenie płytki nazębnej w penis
• operacje raka pęcherza
• urazy spowodowane przez leczenie raka prostaty
• urazy penisa, rdzenia kręgowego, pęcherza moczowego, miednicy lub prostaty
• picie, palenie tytoniu lub używanie narkotyków ulicznych
• psychiczne lub emocjonalne stres
• depresja
• lęk
• Niektóre leki mogą również prowadzić do problemów z erekcją. Należą do nich:

leki na ciśnienie krwi

• terapia z rakiem prostaty
• leki przeciwdepresyjne
• leki uspokajające na receptę
• leki hamujące łaknienie
• leki na wrzody
• Szukaj pomocy Gdy pojawi się lekarz

Powinieneś odwiedzić swój lekarza, gdy tylko zauważysz problemy z erekcją. ED jest zwykle oznaką problemu zdrowotnego, dlatego ważne jest, aby zidentyfikować przyczynę zanim stanie się poważniejsza.

Uważaj na symptomy ED, takie jak:

niemożność uzyskania erekcji, gdy chcesz uprawiać seks, nawet jeśli możesz uzyskać erekcję w innym czasie

• uzyskanie erekcji, ale niemożność utrzymania jej wystarczająco długo seks
• niemożność uzyskania erekcji
• Wysoki poziom cholesterolu nie powoduje zauważalnych objawów, więc jedynym sposobem na zdiagnozowanie stanu jest wykonanie badania krwi. Powinieneś mieć rutyny fizyczne, aby twój lekarz mógł zdiagnozować i leczyć wszelkie schorzenia na wczesnym etapie.

Leczenie Opcje leczenia

Istnieją różne sposoby radzenia sobie z zaburzeniami wzwodu, od codziennych zmian w stylu życia po codzienne przyjmowanie leków. Możliwości leczenia zaburzeń erekcji obejmują:

terapia konwersacyjna lub doradztwo dla par

• zmiana leków, jeśli podejrzewasz, że lek wywołuje ED
• przyjmowanie leków pomagających w opanowaniu objawów zaburzeń erekcji, takich jak syldenafil (Viagra), tadalafil (Cialis ), awanafil (Stendra), wardenafil (Levitra, Staxyn) i alprostadil (Caverject, Edex)
• Oprócz diety, istnieją inne zmiany w stylu życia, które mogą pomóc zarówno w obniżeniu wysokiego poziomu cholesterolu, jak i poprawie ED.Wypróbuj następujące opcje:

Pieszo:

Zwiedzanie 30 minut dziennie może zmniejszyć ryzyko zaburzeń erekcji o 41 procent. Pozostań sprawny fizycznie:

Otyłość jest istotnym czynnikiem ryzyka wystąpienia zaburzeń erekcji. Badanie z 2014 r. Wykazało, że 79% mężczyzn, którzy zostali uznani za nadwagę lub otyłość, miało problemy z erekcją. Aktywność fizyczna i utrzymywanie prawidłowej wagi mogą pomóc w zapobieganiu lub leczeniu zaburzeń erekcji. Oznacza to również rzucenie palenia i ograniczenie ilości wypijanego alkoholu. Ćwicz dno miednicy:

Ćwiczenia Kegla wzmacniające dno miednicy mogą pomóc w utrzymaniu erekcji na dłużej. Dowiedz się więcej o ćwiczeniach Kegla dla mężczyzn. OutlookOutlook

Badacze nie stwierdzili, że wysoki poziom cholesterolu jest bezpośrednią przyczyną zaburzeń erekcji, ale stan ten może przyczyniać się do problemów z erekcją. Utrzymanie zdrowej diety i stylu życia może obniżyć poziom cholesterolu, co może również obniżyć szanse na rozwój zaburzeń erekcji.

Porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz obawy dotyczące cholesterolu lub problemów z erekcją, aby móc opracować plan leczenia, który najlepiej ci odpowiada.