Co czujesz, że masz zaburzenia afektywne dwubiegunowe? Osobista historia

Zaburzenie afektywne dwubiegunowe jest dezorientującym stanem, szczególnie dla kogoś, kto ogląda go z zewnątrz. względne życie z chorobą afektywną dwubiegunową, osoba ta niechętnie dzieli się tym, co czuje, ponieważ może to utrudniać zrozumienie, w jaki sposób choroba wpływa na nie, czytanie z pierwszej ręki relacji z innymi osobami żyjącymi z chorobą afektywną dwubiegunową może pomóc w zrozumieniu stanu z ich perspektywy

Healthline rozmawiał z 30-letnim mężczyzną z Kalifornii o tym, jak to jest żyć z chorobą afektywną dwubiegunową .. Wyjaśnił, że nie bierze lekarstw, ale woli ćwiczenia, terapię i suplementy żywieniowe, aby pomóc w radzeniu sobie z chorobą.

Tu, według jego własnych słów, czuje się jak żyć z chorobą afektywną dwubiegunową, na jego prośbę powstrzymaliśmy się od jego imienia. reprezentuje doświadczenie jednej osoby, inne osoby z tym samym zaburzeniem mogą mieć bardzo różne doświadczenia.

Bi polarna mania

Dla osób postronnych, maniakalność bipolarna ma wiele postaci. Podczas tych emocjonalnych szczytów twój przyjaciel lub krewny może stać się pełen energii i nadmiernie podekscytowany życiem. Mania może być łagodna, umiarkowana lub ciężka, więc nie zawsze łączysz ich szczęście i podniecenie z zaburzeniami nastroju. Czasami wszystko, co widzisz, to zabawna, optymistyczna i optymistyczna osoba - życie imprezy. Ale innym razem możesz zauważyć dziwne zachowania z ich radosnym nastrojem.

Ta osoba może stać się bardziej rozmowna, do tego stopnia, że ​​inni nie mogą dostać słowa. Mogą również mówić szybko, lub odejść jako impulsywni i łatwo się rozpraszają. Chociaż może to być mylące dla ciebie, może to być świetny czas dla ludzi żyjących z chorobą afektywną dwubiegunową.

Oto, jak ten młody człowiek opisuje jego epizody manii …

Część z manią jest niesamowita. Mam mnóstwo energii i nie chcę przestać.

Najlepszą częścią manii jest to, że jestem tak optymistycznie nastawiona do wszystkiego. Możesz rozbić samochód przez mój dom i odpowiedziałbym: "Co za wspaniały czas na zbudowanie czegoś nowego! "Jestem najbardziej kreatywny podczas tego procesu, więc robię tyle, ile tylko mogę, aby go wykorzystać. Artystyczny lub konstruktywny, jestem gotowy na wszystko.

Najbardziej się bawię biegając i bawiąc ludzi, rozśmieszając ich i zachowując się jak wielki klaun. Dostaję dużo satysfakcji od śmiechu i uśmiechu, że mogę wyjść z ludzi. Sprawia, że ​​czuję się niezwyciężony.

Każdego ranka budzę się gotów do drogi, nawet jeśli wczoraj wieczorem nie spałem dużo. Naprawdę nie potrzebuję tak dużo snu, więc po prostu idę i robię tak dużo. Widzę wszystkich moich przyjaciół, świetnie się bawię, wszystko wykonuję na mojej liście rzeczy do zrobienia i nie tylko.

A ja mówię. Jestem wszędzie, dominując w każdej rozmowie. Powiedziano mi, że mówię zbyt szybko i przełączam tematy tak szybko, że innym trudno nadążyć za mną.Czasami nie mogę nadążyć za mną.

Niestety, to jest, kiedy wychodzę więcej, wydaje moje wszystkie pieniądze i pije za dużo. Podczas mojej manii byłem w kilku pojedynkach, ale nie dlatego, że byłem naprawdę zły. Bycie w bójce w barze z kolesiem dwukrotnie większym od mojego jest ekscytujące. Wiem, że to jest destrukcyjne, ale jest to największa forma rozrywki, ponieważ jest surowa, twarda i całkowicie niebezpieczna. W jednej z tych walk nie doznałem jeszcze poważniejszych obrażeń, dlatego za każdym razem eskalowałem. To dla mnie jak gra.

W stronę manii jest to, że mój popęd seksualny idzie w szał. Pragnę więcej seksu w tym okresie, a czasem jest to trochę za wiele dla mojej dziewczyny.

Podczas mojej manii czuję się jak bóg. Czuję, że mogę wszystko, więc moje własne wartościowe pułapki. Nie potrafię tego wyjaśnić, ale kiedy mania się wypali, nie mam już nic. Bez wysokich manii nie byłbym w stanie tolerować niskich depresji.

Depresja dwubiegunowa

Mania nie jest jedynym objawem choroby dwubiegunowej. Ludzie żyjący z tym zaburzeniem również mają okresy depresji i na przemian od ekstremalnych szczytów do ekstremalnych minimów. Być może zbyt dobrze znasz te skrajności i nieprzewidywalne nastroje.

Twój krewny może się śmiać i dobrze się bawić pewnego dnia. A następnego dnia odłączają się od rodziny i izolują się bez wyraźnego powodu. Mogą mieć mało do powiedzenia, łatwo się irytują lub tracą motywację, co może być trudnym czasem dla wszystkich. Twój krewny może po prostu powrócić do normalnej ilości energii bez objawów depresji. Mogą tak pozostać, dopóki nie pojawi się następny epizod manii.

Oto, jak ten młody człowiek opisuje swoją depresję dwubiegunową …

Kiedy jestem w depresji, chcę zostać sam. Nie chodzi o to, że chcę być sam; Chcę, żeby wszyscy zniknęli. Nie chcę nigdzie iść, widzieć nikogo, ani robić nic. To jak bez względu na to, co robię, ludzie mówią mi, że robię coś złego. Tak więc najprostszym sposobem na lepsze samopoczucie jest chowanie się.

Widząc wszystkich tych, którzy trwają, żyjąc ich szczęśliwym małym życiem, jest denerwującym przypomnieniem mojego dwubiegunowego zaburzenia i tego, że nigdy nie będę miał takiej stabilności. Co gorsza, słyszę wszystkich ludzi, których "zabawiam" podczas gdy w mojej maniem mówię o tym, jak jestem spokojny i że nie jestem zabawny. Czy oni próbują mnie pocieszyć, czy robią coś, co mnie rozśmiesza? Nie. Po prostu chcą odzyskać swojego błazna. To denerwujące.

Bez względu na to, co to jest - praca, spędzanie czasu z przyjaciółmi, ćwiczenia - nie podoba mi się to, ponieważ najmniejsze szczegóły mnie denerwują. Jeśli przyjaciele mnie zaprosili, wyobrażam sobie, że czekam na autobus, napchany przez gniewnych ludzi, czekających w kolejce i wszystkie inne negatywne rzeczy. Myślę o każdym możliwym minusie czegoś, co sprawia, że ​​zaczynam się bać idei robienia czegokolwiek.

Zamieniam się w tego zrzędliwego starca. Zastanawiałem się nad samobójstwem i próbowałem tego raz wcześniej.

Ale im bardziej rozumiem problem, tym bardziej wiem, że depresja jest tymczasowa i nie zawsze myślę jasno podczas niej.To samo-przypomnienie pomaga mi zrobić coś głupiego.

Kiedy myślę o przyszłości, nie podoba mi się to, co widzę. Mogę tylko wyobrazić sobie więcej kłopotów, niekończącą się pracę i niekończący się ciąg rozczarowań.

Oto, jak ten młody człowiek opisuje "środek" …

Tak wyobrażam sobie, jak dla wszystkich innych - no wiesz, normalnych ludzi. Budzę się rano i czuję się dobrze. Nie boję się obchodzić mojego dnia. Chodzę do pracy, załatwiam sprawy i mam mnóstwo energii przez cały dzień.

Mogę toczyć się z ciosami, które daje mi przeciętny dzień. Nie przerażam się małymi problemami, lubię małe rzeczy i nie odrażam przyszłości.

Czuję się normalnie i tak się postrzegam. Nie jestem jakimś wariatem, ani jakimś mopem, leniwym ślimakiem.

Szczerze żałuję, że nie mogłem pozostać w tym nastawieniu przez cały czas, ale wiem, że tak się nie stanie. Przyjąłem, że moje nastroje same się zmienią, więc bardziej lubię spokój, kiedy już jest.

Choroba afektywna dwubiegunowa u dzieci

Należy pamiętać, że objawy dwubiegunowe u dzieci różnią się od objawów u dorosłych. Objawy u dzieci mogą obejmować:

• okresy niepokoju
• agresja
• drażliwość
• kłopot z koncentracją
• nadpobudliwość
• zmiana we wzorcu snu

Te zachowania nie zawsze wskazują na bipolarną, ale powinieneś zobaczyć się z lekarzem, jeśli nastroje Twojego dziecka stają się epizodyczne i często zmieniają się pomiędzy szczęściem a smutkiem.

Radzenie sobie, gdy bliscy mają dwubiegunowy

Dwubiegunowy jest nieprzewidywalny. Weź to jednego dnia na raz. Uzdrawianie nie następuje z dnia na dzień, a martwienie się o krewnego podczas epizodu manii i epizodów depresyjnych jest całkowicie normalne. Możesz obawiać się, że podejmą one lekkomyślne lub nieodpowiedzialne decyzje i zaszkodzą sobie podczas emocjonalnego kryzysu.

Dwubiegunowy może być walką przez całe życie. Im więcej dowiesz się o stanie, tym łatwiej będzie zaoferować wsparcie. Ludzie z chorobą dwubiegunową nie mogą kontrolować swoich emocji i nastrojów. Pamiętaj, że dwubiegunowy nie jest oznaką słabości. To choroba psychiczna. Unikaj niewrażliwych lub negatywnych komentarzy, takich jak "wyskocz z niego" lub "złap się uchwytu". "

Powiedz im, że jesteś tam, aby pomóc w jakikolwiek sposób. Oferowanie praktycznej pomocy może zmniejszyć ich poziom stresu i pomóc kontrolować emocje. Na przykład, pomóż w domu lub ofercie, aby znaleźć dla nich lokalne grupy wsparcia.

Jedzenie na wynos

Bipolar to prawdziwa choroba, która może mieć ogromny wpływ na przyjaciół i bliskich. Nie ma lekarstwa, ale leczenie może pomóc w kontrolowaniu objawów. Obejmują one stabilizatory nastroju, a dla niektórych osób antydepresanty, leki przeciwlękowe, ćwiczenia i odżywianie. Niektórzy ludzie korzystają również z poradnictwa i grup wsparcia.

Jeśli masz dwubiegunowy, porozmawiaj z lekarzem, aby omówić plan leczenia.