Objawy cukrzycy u kobiet Wiek 40

Zrozumieć cukrzycę

Cukrzyca wpływa na to, jak Twój organizm przetwarza glukozę, która jest rodzajem cukru. Glukoza jest ważna dla ogólnego stanu zdrowia. Służy jako źródło energii dla mózgu, mięśni i innych komórek tkankowych. Bez odpowiedniej ilości glukozy Twoje ciało ma problemy z prawidłowym funkcjonowaniem.

Dwa rodzaje cukrzycy to cukrzyca typu 1 i typu 2.

Cukrzyca typu 1

Pięć procent osób z cukrzycą ma cukrzycę typu 1. Jeśli masz cukrzycę typu 1, twoje ciało nie może wytwarzać insuliny. Dzięki odpowiednim metodom leczenia i stylu życia możesz nadal prowadzić zdrowe życie.

Lekarze zwykle diagnozują cukrzycę typu 1 u osób w wieku poniżej 40 lat. Większość osób z rozpoznaną cukrzycą typu 1 to dzieci i młodzi dorośli.

Cukrzyca typu 2

Cukrzyca typu 2 jest częstsza niż cukrzyca typu 1. Ryzyko rozwoju wzrasta wraz z wiekiem, szczególnie po 45. roku życia.

Jeśli masz cukrzycę typu 2, twoje ciało jest odporne na insulinę. Oznacza to, że nie wykorzystuje on skutecznie insuliny. Z czasem organizm nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny, aby utrzymać stały poziom glukozy we krwi. Wiele czynników może przyczynić się do cukrzycy typu 2, w tym:

• genetyka
• złe nawyki dotyczące stylu życia
• nadwaga
• wysokie ciśnienie krwi

Cukrzyca dotyka mężczyzn i kobiety na różne sposoby. Kobiety chore na cukrzycę są bardziej narażone na:

• choroby serca, które są najczęstszym powikłaniem cukrzycy
• zaślepienie
• depresją

Jeśli zdiagnozowano cukrzycę, możesz podjąć kroki w celu zarządzania krwią cukier i zmniejszyć ryzyko powikłań. Może to obejmować spożywanie dobrze zbilansowanej diety, regularne ćwiczenia i stosowanie się do zaleconego przez lekarza planu leczenia.

Objawy Jakie są objawy?

Objawy zwykle rozwijają się wolniej w cukrzycy typu 2 niż cukrzyca typu 1. Uważaj na następujące symptomy:

• zmęczenie
• ekstremalne pragnienie
• zwiększone oddawanie moczu
• niewyraźne widzenie
• utrata wagi bez wyraźnego powodu
• mrowienie w dłoniach lub stopach
• czułe dziąsła Powolne gojenie ran i owrzodzeń
• Objawy cukrzycy są różne. Mogą wystąpić niektóre lub wszystkie z tych objawów. Jeśli zauważysz którekolwiek z nich, skontaktuj się z lekarzem. Mogą to być objawy cukrzycy lub inne problemy medyczne.

Można również chorować na cukrzycę bez widocznych objawów. Dlatego ważne jest przestrzeganie zaleceń lekarza w zakresie rutynowych badań przesiewowych poziomu glukozy we krwi. Zapytaj swojego lekarza, czy powinien sprawdzić poziom glukozy we krwi.

PrzyczynyCo powoduje cukrzycę?

Jeśli cierpisz na cukrzycę, twoje ciało nie produkuje ani nie używa prawidłowo insuliny. Insulina jest hormonem, który pomaga organizmowi zamieniać glukozę w energię i przechowywać nadmiar glukozy w wątrobie.Kiedy twoje ciało nie produkuje ani nie używa insuliny tak, jak powinno, glukoza gromadzi się we krwi. Z czasem wysoki poziom glukozy we krwi może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych.

Czynniki ryzyka Czynniki ryzyka dla cukrzycy

Istnieje zwiększone ryzyko zachorowania na cukrzycę, jeśli:

masz więcej niż 40 lat

• masz nadwagę
• spożywaj złą dietę
• nie rób tego ćwiczyć wystarczająco
• tytoniu tytoniowego
• mieć wysokie ciśnienie krwi
• mieć historię cukrzycy w rodzinie
• mieć historię cukrzycy ciążowej, co stawia kobiety na większe ryzyko rozwinięcia się cukrzycy po wieku dojrzewania
• doświadczenia infekcje wirusowe często
• DiagnozaDiagnozowanie cukrzycy

Nie będziesz wiedzieć, czy chorujesz na cukrzycę, dopóki nie zostaniesz właściwie przebadany. Twój lekarz prawdopodobnie użyje testu glukozy na czczo na czczo, aby sprawdzić, czy nie ma oznak cukrzycy.

Przed badaniem lekarz zaleci poszczenie przez osiem godzin. Możesz pić wodę, ale w tym czasie powinieneś unikać wszelkiego jedzenia. Po poszczeniu, pracownik służby zdrowia pobierze próbkę krwi, aby sprawdzić poziom glukozy na czczo. Jest to poziom glukozy we krwi, gdy nie ma pokarmu w twoim ciele. Jeśli poziom cukru we krwi na czczo wynosi 126 miligramów na decylitr (mg / dL) lub więcej, lekarz prawdopodobnie zdiagnozuje cukrzycę.

Możesz wykonać osobny test później. Jeśli tak, zostaniesz poproszony o wypicie słodkiego napoju i poczekaj dwie godziny. Nie spodziewaj się, że w tym czasie się poruszysz. Twój lekarz chce zobaczyć, jak twoje ciało reaguje na cukier. Twój lekarz będzie okresowo sprawdzał poziom cukru we krwi w ciągu dwóch godzin. Po dwóch godzinach pobierają kolejną próbkę krwi i testują ją. Jeśli po dwóch godzinach poziom cukru we krwi wynosi 200 mg / dl lub więcej, lekarz prawdopodobnie zdiagnozuje cukrzycę.

Leczenie Leczenie cukrzycy

Lekarz może przepisać leki, aby pomóc utrzymać stężenie glukozy we krwi w zdrowych granicach. Na przykład mogą przepisać doustne pigułki, zastrzyki insuliny lub oba.

Musisz zachować zdrowy tryb życia, aby opanować cukrzycę i zmniejszyć ryzyko powikłań. Ćwicz regularnie i spożywaj zbilansowaną dietę. Rozważ następujące plany posiłków i przepisy przygotowane specjalnie dla osób chorych na cukrzycę. Na przykład American Diabetes Association oferuje przepisy, dzięki którym zdrowe odżywianie jest łatwiejsze i mniej stresujące.

OutlookCo to jest prognoza?

Cukrzyca nie jest uleczalna, ale możesz podjąć kroki, aby kontrolować poziom cukru we krwi i zmniejszyć ryzyko powikłań. Na przykład, spożywanie dobrze zbilansowanej diety i wykonywanie 30 minut dziennie może pomóc w kontrolowaniu poziomu glukozy we krwi. Ważne jest również przestrzeganie zaleconego przez lekarza planu leczenia.

Prewencja Prewencja

Kobiety powyżej 40 roku życia mogą podejmować środki zapobiegawcze, aby utrzymać poziom glukozy pod kontrolą. Obejmuje to następujące czynności:

Jedz śniadanie. Może to pomóc w utrzymaniu stałego poziomu glukozy we krwi.

• Obniż ilość węglowodanów w swojej diecie. Oznacza to ograniczenie chleba i produktów bogatych w skrobię, takich jak białe ziemniaki.
• Dodaj tęczę kolorów do swojego talerza każdego dnia, w tym jaskrawo kolorowe owoce i warzywa, takie jak jagody, ciemne, liściaste warzywa i pomarańczowe warzywa. Pomoże Ci to uzyskać szereg witamin i składników odżywczych.
• Włączaj składniki z wielu grup żywności do każdego posiłku i przekąski. Na przykład, zamiast spożywać tylko jabłko, można je połączyć parą z masłem orzechowym bogatym w białko lub porcją sera o obniżonej zawartości tłuszczu.
• Unikaj napojów gazowanych i owocowych. Jeśli lubisz napoje gazowane, spróbuj wymieszać wodę gazowaną z wyciskaniem soku z owoców cytrusowych lub kilku kostek świeżych owoców.
• Prawie każdy może skorzystać z tych zdrowych wskazówek żywieniowych, więc nie musisz gotować osobnych posiłków dla siebie i swojej rodziny. Możesz delektować się pysznymi i pożywnymi posiłkami. Przyjęcie nawyków dotyczących stylu życia może pomóc w zapobieganiu cukrzycy i zmniejszyć ryzyko powikłań, jeśli ją masz. Nigdy nie jest za późno na rozwój zdrowszych nawyków.