Uderzenia gorąca: przyczyny, objawy i leczenie

Objawy gorącego błysku?

Gorący błysk to uczucie intensywnego ciepła, które jest nie spowodowane przez źródło zewnętrzne. Uderzenia gorąca mogą pojawić się nagle lub możesz poczuć ich pojawienie się w ciągu kilku minut.
Objawy uderzenia gorąca obejmują:

• ze skórą, która nagle wydaje się być ciepła
• zaczerwienienie skóry na twarzy, szyi, uszach, klatce piersiowej lub innych obszarach
• pocenie się, szczególnie w górnej części ciała
• mrowienie palcami
• bicie serca, które jest szybsze niż zwykle

Wiele osób również odczuwa chłód lub dreszcze, gdy gorąca lampa przepuszcza powietrze.

Uderzenia gorąca są częstym objawem menopauzy Kobiety w okresie menopauzy mogą odczuwać uderzenia gorąca nawet kilka razy dziennie. Menopauza nie jest jedyną przyczyną uderzeniami gorąca. Każdy może ich doświadczyć. Jak długo one trwają i jak często ich czujesz, zależą od tego, co je wyzwala.

Przyczyny Co powoduje uderzenia gorąca?

Uważa się, że zmiany hormonalne w twoim ciele powodują uderzenia gorąca. Ta reakcja może być wywołana przez kilka czynników.

Potencjalne wyzwalacze uderzenia gorąca obejmują:

• pikantne potrawy
• alkohol
• gorące napoje
• kofeina
• przebywanie w ciepłym pomieszczeniu
• palenie
• w ciasnych ubraniach
• stres i lęk
• ciąża, szczególnie podczas pierwszego i drugiego trymestru
• nadczynność tarczycy
• chemioterapia
• uszkodzenia rdzenia kręgowego
• niektóre leki, w tym raloksyfen (Evista), tamoksyfen i tramadol

Istnieje wiele możliwych przyczyn uderzenia gorąca i ta lista nie jest wyczerpująca. Jeśli wystąpią wielokrotne uderzenia gorąca, które nie ustępują, należy skontaktować się z lekarzem.

Leczenie Leczenie flashowe

Leczenie uderzeń gorąca zależy od tego, co je powoduje. Wiele osób może zarządzać swoimi uderzeniami gorąca w domu za pomocą pewnych strategii. W przypadku cięższych uderzeń gorąca lekarz może przepisać leki w celu ich zmniejszenia. Inne osoby stosują alternatywne metody leczenia uderzeń gorąca, jednak przed zażyciem jakichkolwiek ziół lub suplementów należy porozmawiać z lekarzem.

Zmiany stylu życia i strategie zarządzania uderzeniami gorąca

Aby zarządzać uderzeniami gorąca, warto wiedzieć, co je wyzwala. Jednym ze sposobów, aby dowiedzieć się, co wyzwala Twoje uderzenia gorąca jest przechowywanie gorącego pamiętnika flash. Zanotuj każdy incydent, w tym, jakie pokarmy spożywałeś przed gorącym błyskiem. Dziennik objawów może pomóc ci zawęzić wyzwalacze hot flash i określić, jakie zmiany w stylu życia należy wprowadzić, aby zmniejszyć objawy i zapobiec uderzeniom gorąca. Twój lekarz może również skorzystać z dziennika, aby pomóc zdiagnozować twoje objawy.

Zmiany stylu życia i strategie zarządzania uderzeniami gorąca obejmują:

• ubieranie warstw, nawet w najzimniejsze dni, dzięki czemu można dostosować ubranie do tego, jak się czujesz
• popijając lodowatą wodę na początku gorącego flash
• utrzymując wentylator podczas snu
• obniżając temperaturę w pomieszczeniu
• nosząc bawełniane ubrania i używając bawełnianych prześcieradeł
• zachowując opakowanie lodu na nocnym stoliku
• unikając pikantnych potraw
• ograniczających dużo alkoholu
• pijesz gorącymi napojami i kofeiną
• rzucasz palenie
• stosując techniki redukcji stresu, takie jak joga, medytacja lub kierowane oddychanie

Aby poradzić sobie z uderzeniami gorąca w czasie ciąży, utrzymuj chłodne pomieszczenia i nosić luźne ubrania.Opłucz twarz zimną wodą i staraj się unikać gorących i zatłoczonych miejsc.

Lek na receptę

Jeśli zmiany stylu życia i strategie nie działają, lub w ciężkich przypadkach lekarz może przepisać leki, aby pomóc w zarządzaniu uderzeniami gorąca. Możliwe recepty obejmują:

• hormonalna terapia zastępcza (HRT)
• gabapentyna, lek przeciwskurczowy
• klonidyna, lek przeciwnadciśnieniowy
• leki przeciwdepresyjne

Jeśli nadczynność tarczycy, beta-blokery lub leki przeciw tarczycy powodować uderzenia gorąca, są leki stosowane w celu złagodzenia objawów. W skrajnych przypadkach może być konieczna operacja, aby usunąć nieprawidłowo funkcjonujące obszary tarczycy.

Należy pamiętać, że używanie niektórych z tych leków na receptę do uderzeń gorąca jest stosowane poza wskazaniami. Używanie narkotyków poza etykietą oznacza, że ​​lek, który został zatwierdzony przez FDA w jednym celu, jest wykorzystywany do innego celu, który nie został zatwierdzony.

Lekarz może przepisać te leki w celu leczenia objawów. Dzieje się tak dlatego, że FDA reguluje testowanie i zatwierdzanie leków, ale nie w jaki sposób lekarze stosują leki w leczeniu swoich pacjentów. Zatem twój lekarz może przepisać lek, jeśli uzna, że ​​jest on najlepszy dla twojej opieki.

Dowiedz się więcej: Używanie leków na receptę poza wskazaniami lekarskimi "

Naturalne środki zaradcze

Niektórzy ludzie wolą stosować leki naturalne lub alternatywne w leczeniu ich uderzeń gorąca Jedna z opcji to akupunktura. Badanie przeprowadzone w 2016 roku z udziałem 209 kobiet doświadczających czterech lub więcej symptomów menopauzy dziennie wykazało, że akupunktura znacznie zmniejszyła objawy menopauzy, w tym uderzenia gorąca i nocne poty.

Zioła i suplementy reklamowane jako remedium na menopauzę są również sprzedawane w wielu drogeriach .. Badania były niejednoznaczne w przypadku następujących ziół i suplementów. należy skonsultować się z lekarzem przed zażyciem jakichkolwiek ziół i suplementów, ponieważ mogą one czasami zakłócać przyjmowane leki.

• czarny cohosh: Jeśli masz chorobę wątroby, nie używaj tego.
• dong quai: Jeśli bierzesz leki rozrzedzające krew, takie jak warfaryna, nie powinieneś tego używać.
• olej z wiesiołka: może to kolidować z rozcieńczalnikami krwi i niektórymi lekami psychiatrycznymi.
• izoflawony sojowe

Czytaj dalej: leki na uderzenia gorąca "