Czy działa detoksykacja stóp? Poznaj fakty

Jaki jest sens detox stóp?

Detox stóp staje się coraz bardziej popularny jako sposób aby pozbyć się ciała szkodliwych toksyn, potencjalne toksyny mogą wahać się od zanieczyszczeń w powietrzu, po chemikalia w twoim domu i produkty kosmetyczne Ze względu na ich popularność detonatory jonowe są obecnie oferowane w niektórych ośrodkach zdrowia i wellness, alternatywne biura zdrowia, a nawet do użytku domowego Jeśli jesteś ciekawy, co to jest detoks stóp i czy może ci pomóc, oto, co powinieneś wiedzieć.

> Jak to działa Jak działa detoksykacja jonowej stopy?

Detox jonowej stopy działa poprzez wyciąganie toksyn z organizmu poprzez stopy. Weźmy na przykład popularną kąpiel detoksykacyjną stóp IonCleanse. bezpieczny i relaksujący sposób na oczyszczenie organizmu, maszyna jonizująca działa w celu zjonizowania wody w kąpieli stóp.

Ten proces mówi, że wodór w wodzie jest pozytywny opłata. Uważa się, że ładunek dodatni przyciąga ujemnie naładowane toksyny w organizmie. Jony w wodzie do kąpieli stóp mają podobno ładunek, który umożliwia im wiązanie metali ciężkich i toksyn w twoim ciele, podobnie jak działa magnes. Dzięki temu toksyny mogą zostać wyciągnięte przez spody twoich stóp.

Dlaczego zmiana koloru? Co tak naprawdę powoduje zmianę koloru wody?

Niektórzy zwolennicy detekcji stóp twierdzą, że jeśli woda w kąpieli stóp zmienia kolor, oznacza to, że detoks działa. To nie jest prawda. To, czy detoks działa, nie ma nic wspólnego z kolorem wody. Kolor wody może się zmieniać z wielu przyziemnych powodów, a mianowicie z obecności zanieczyszczeń w wodzie. Zdarza się to często podczas korzystania z wody z kranu.

Zmiana koloru wody może być spowodowana samą kąpielą stóp. Chociaż producenci łaźni stóp twierdzą, że ładunek jonizujący usunie metale i toksyny z ciała osoby, która z nich korzysta, nie wyjaśniają, w jaki sposób ładunek przeskakuje przez metale, które faktycznie znajdują się w kąpieli stóp.

Energia elektryczna w produkcie może powodować korozję niektórych metali z kąpieli stóp. To może wyjaśniać niektóre odbarwienia w wodzie. Większość detoksów na stopy wykorzystuje również specjalne sole w wodzie, które mogą wchodzić w interakcje i powodować zmianę koloru wody.

Badania Co mówią badania

Chociaż badania dotyczące detoksów stóp są ograniczone, istnieją pewne dowody sugerujące, że ta praktyka nie jest skuteczna.

Naukowcy z badania z 2012 roku przyjrzeli się dogłębnie kąpieli stóp IonCleanse i odkryli, że detoksykacja stóp nie przyczyniła się do zmniejszenia poziomu toksyn w organizmie. Stwierdzili także, że kąpiel stóp nie stymuluje organizmu do samoczynnego usuwania toksyn, na przykład przez nerki lub wątrobę.

Warto zauważyć, że większość dowodów na poparcie tej praktyki jest anegdotyczna.

Kto powinien dostać? Kto powinien rozważyć detoks stóp?

Większość osób, z wyjątkiem osób z otwartymi ranami lub infekcją na stopach, może skorzystać z relaksacji, jaką może zapewnić nasiąknięcie ciepłą stopą. Powiedział, że nie ma konieczności zakupu drogiego detox produktu.

Zamiast tego należy użyć soli Epsom, z produktem do czyszczenia stóp lub bez niego, w kąpieli stóp, aby odświeżyć i oczyścić stopy.

Wygrzewanie stóp może być wspaniałym sposobem na relaks po ciężkim dniu lub ożywienie krążenia w stopach. Mogą również być korzystne, jeśli doświadczasz stopy sportowca.

Check out: Czy możesz używać soli Epsom, jeśli cierpisz na cukrzycę?

Ryzyko i ostrzeżenia Ryzyko i ostrzeżenia

Skutki uboczne

nudności

• wymioty
• zawroty głowy
• Jeśli zdecydujesz się na zakup stopy detoksykuje sprzęt do użytku w domu, upewnij się, że umiesz prawidłowo używać urządzenia przed pierwszym użyciem.

Do potencjalnych efektów ubocznych detoksykacji stóp należą nudności, wymioty lub zawroty głowy.

Jeśli masz cukrzycę, powinieneś skonsultuj się z lekarzem przed wykonaniem detoxu stóp Proces ten może wpłynąć na poziom cukru we krwi.Jeśli Twoje stopy mają zmniejszone czucie, możesz być bardziej narażony na oparzenia z powodu długotrwałego zanurzenia w gorącej wodzie.

TakeawayThe bottom line

Nie ma żadnych badań na poparcie stosowania detoksykacji stóp, ale nie ma żadnego powodu, aby podejrzewać, że proces jest szkodliwy lub niebezpieczny.Jeśli jesteś zainteresowany korzyściami detoksykacji stóp zapewne dostarczą, możesz chcieć najpierw zbadaj swoje możliwości przemoczenia stóp, mocząc stopy w ciepłej kąpieli z olejkami eterycznymi lub sole Epsom mogą być wspaniałym sposobem na odświeżenie i ożywienie.

Czytaj dalej: Jak zrobić ocieplenie stopy octu "