Podwójna mastektomia: Czas regeneracji, Porady i więcej

Jak długo trwa rekonwalescencja?

Proces odzyskiwania z mastektomii jest inny dla wszystkich.Jednym z powodów, dla których jest tak zmienny, jest to, że nie wszystkie mastektomie są takie same. < Podwójna mastektomia ma miejsce, gdy oba piersi są chirurgicznie usuwane, ale istnieje kilka rodzajów operacji:

Mastektomia oszczędzająca skórę lub oszczędzająca sutki

: Tkanka piersi jest usuwana, ale skóra, a czasem sutek i otoczki są zachowane.

• Prosta (całkowita) mastektomia :
• Usunięto pierś, otoczkę, sutek i nałożoną skórę, można również usunąć węzły chłonne Sentinel Zmodyfikowana radykalna mastektomia: Piersi, otoczka, sutek, i pokrywająca skóra są usuwane. Podobnie jak wyściółka na mięśnie klatki piersiowej, a czasem część samego mięśnia. Usunięto również węzły chłonne pod pachą pod pachą.
• Mastektomia radykalna : Usunięcie całej piersi, mięśnia otoczkowego, brodawki sutkowej, skóry, klatki piersiowej (piersiowej) i pod pachę węzłów chłonnych. Lekarze rzadko wykonują ten typ dzisiaj.
• Chirurgia zazwyczaj obejmuje pobyt w szpitalu na noc i badanie kontrolne w ciągu tygodnia lub dwóch. Możesz również zdecydować się na natychmiastową operację rekonstrukcyjną, opóźnioną rekonstrukcję lub brak rekonstrukcji w ogóle.

Czynniki te mają wpływ na ramy czasowe wznowienia normalnych czynności, które mogą wynosić od dwóch do sześciu tygodni lub więcej. Istnieje także składnik emocjonalny do mastektomii, który może mieć wpływ na regenerację i zmiany w czasie.

Przygotowanie Przygotowanie do zabiegu

Lekarz wyjaśni specyfikę medyczną. Oto kilka rzeczy, które należy rozważyć z wyprzedzeniem:

Jazda do domu

Twój chirurg doradzi Ci, abyś nie jechał, ale mogą nie pomyśleć o tym, że uprząż biodrowa może uszkodzić twoją bolącą klatkę piersiową. Przynieś małą, miękką poduszkę, aby umieścić ją między klatką piersiową a paskiem.

Co będziesz nosił

Zapasuj swoją garderobę i idź na zakupy, jeśli to konieczne. Kiedy opuścisz szpital, nadal będziesz miał drenaż w klatce piersiowej. Pozostaną na miejscu przez co najmniej tydzień lub dwa, może dłużej. Twoja klatka piersiowa i ramiona będą obolałe i sztywne.

Kup luźne czapki, które można łatwo założyć i zdjąć. Wybierz miękkie, naturalne tkaniny. Sklepy specjalistyczne noszą kamizelki i topy z kieszeniami na żarówkę odwadniającą. Lub możesz przypiąć żarówkę do ubrania. Duża bluza z kapturem jest dobrym rozwiązaniem.

Jeśli nie masz rekonstrukcji i planujesz nosić protezę, wstrzymaj się na zakup biustonoszy do mastektomii na razie. Twój rozmiar ulegnie zmianie wraz z odpływem klatki piersiowej i puchnięciem. Kiedy będziesz gotowy, twój lekarz napisze receptę na protezy i biustonosze do mastektomii, które mogą być objęte ubezpieczeniem.

Dowiedz się więcej: Przygotuj swoją garderobę po mastektomii "

Co zjesz

Możesz nie mieć ochoty na gotowanie, więc rób to, co możesz z wyprzedzeniem. Zaplanuj swoją kuchnię i, jeśli pozwala na to czas, przygotuj kilka posiłków w zamrażarce

Jak zagnieździć

Co pomaga ci czuć się dobrze? Gęsta powieść, aromaterapia, afganka twojej babki? Upewnij się, że jest w zasięgu twojego ulubionego wygodnego fotela lub sofy > Jak pozyskać pomoc

Twoi znajomi mają na myśli, gdy mówią: "Daj mi znać, jeśli mogę coś zrobić". Ale nie pozwól, aby przypadek - wyrzuć swój kalendarz i uzyskaj teraz zobowiązania. transport i posiłki Czy chcesz pozostać sam lub czy dobrze się rozwijasz, gdy przychodzą ci przyjaciele? Czy będą jakieś święta lub specjalne wydarzenia podczas twojego powrotu do zdrowia? Teraz jest czas, aby to wszystko wyłożyć i dać znać ludziom, czego potrzebujesz. > Co możesz zrobić, jeśli potrzebujesz dodatkowej pomocy

Zrób listę organizacji, z którymi możesz się skontaktować w razie potrzeby. Zastanów się nad opieką nad dziećmi, usługami sprzątania i transp ortation. American Cancer Society dostarcza wiele informacji na temat programów wsparcia i usług w Twojej okolicy.

Jak sobie poradzisz z emocjami

Z rekonstrukcją lub bez, podwójna mastektomia może być przeżyciem emocjonalnym. Przyjmijcie z góry, że wszelkie wasze uczucia są ważne. Możesz mieć pozytywne i negatywne emocje i każdy typ pomiędzy nimi. Nie zadręczaj się żadnym z nich. Są normalne. Sprawy nie zmienią się z dnia na dzień, więc daj sobie czas, aby wszystko uporządkować.

Po zabiegu chirurgicznym Co należy wiedzieć przed opuszczeniem szpitala

Po zabiegu spędzisz kilka godzin w sali pooperacyjnej, aby monitorować objawy życiowe. Będziesz miał opatrunek i kilka drenów wydobywających się z klatki piersiowej. Będziesz mieć leki przeciwbólowe, a twoja klatka piersiowa będzie drętwała przez kilka godzin.

Zostaniesz przeniesiony do zwykłego pokoju na noc. Kiedy uczucie powraca, możesz odczuwać ból i dziwne odczucia w klatce piersiowej i pod pachami.

Otrzymasz instrukcje na temat:

zarządzanie drenami

zauważającymi oznaki infekcji lub obrzęku limfatycznego (obrzęk ręki)

prysznic

usuwanie bandaże

• przyjmowanie leków
• ćwiczenia rozciągające dla broni i ramiona
• wracają na wizytę kontrolną
• W pooperacyjnym zamgleniu może być trudno śledzić instrukcje dotyczące rozładowania. Prawdopodobnie dostaniesz też pisemne instrukcje, ale dobrze jest mieć kogoś, kto mógłby posłuchać.
• Odzyskiwanie w domu Wskazówki dotyczące odzyskiwania w domu
• Prawdziwy proces odzyskiwania zaczyna się po powrocie do domu. To może pójść gładko, jeśli będziesz o tym pamiętać:
• Pożywne jedzenie i ćwiczenia pomogą odzyskać

. Zjedz dobrze, wykonaj ćwiczenia rozciągające zalecane przez lekarza i rzuć przyjemny spacer, kiedy możesz. Jest dobre dla ciała i ducha.

Rury są tymczasowe

. Będziesz musiał opróżnić rurki drenażowe i śledzić ilość płynu, który z nich opróżnisz. Jeśli twoje ramiona są sztywne, możesz potrzebować pomocy z tym i prawdopodobnie będziesz musiał zadowolić się kąpielą gąbkową przez jakiś czas.Jeśli uznasz to za nużące lub niewygodne, pamiętaj, że nie jest ono trwałe. W ciągu kilku tygodni będziesz pozbawiony lamp.

Twoje ciało wyleczy . Możesz zostać poproszony o zdjęcie bandaży chirurgicznych w domu, zamiast robić to lekarzowi. To niekoniecznie jest złe, To tylko widok, którego nigdy wcześniej nie widziałeś. Powinieneś mieć kogoś pod ręką, aby uzyskać wsparcie. Pamiętaj, że właśnie wykonałeś operację i proces leczenia dopiero się rozpoczął.

Można wezwać lekarza . Oczekuje się, że zadzwonisz, jeśli powrót do zdrowia nie nastąpi zgodnie z oczekiwaniami. W ten sposób otrzymasz pomoc, której potrzebujesz.

Odzyskiwanie nie jest bezpośrednią drogą . Niektóre dni będą wyglądać jak dwa kroki do przodu i jeden krok do tyłu. To wszystko jest częścią procesu. Znowu będziesz kontynuował. Jeśli nie masz rekonstrukcji, możesz chcieć uzyskać protezę, ale zajmie to kilka tygodni, zanim będziesz w stanie uzyskać odpowiednią oprawę. Bądźcie pewni, że nie będziecie w stanie zawieszenia na zawsze.

Fizyczne skutki uboczne Możliwe fizyczne skutki uboczne Niektóre potencjalne fizyczne skutki uboczne są następujące:

Zmęczenie : Będziesz zmęczony przez kilka dni i może być trudno wygodnie się w łóżku. Spróbuj ułożyć poduszki wokół torsu lub spać na rozkładanym fotelu. Odpocznij także w ciągu dnia.

Uczucia fantomowe

: Widmowy ból piersi nie jest niczym niezwykłym. Mogą wystąpić odczucia w klatce piersiowej i pod pachami, takie jak swędzenie, mrowienie lub ucisk. Twoja klatka piersiowa może być odrętwiała lub zbyt wrażliwa na dotyk. To nie jest nienormalne.

Problemy z twoimi ramionami : Mastektomia i usuwanie węzłów chłonnych wpływa na twoje ramiona i ramiona. Ćwiczenia rozciągające i czas powinny zadbać o ból i sztywność.

Obrzęk limfatyczny : Usunięcie węzłów chłonnych zwiększa ryzyko obrzęku lub infekcji ręki. Staraj się unikać urazów i urazów ramion. Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem w przypadku obrzęku ramion.

Emocje Zmiany emocjonalne Niezależnie od przyczyn podwójnej mastektomii, będziesz musiał przejść przez zmiany emocjonalne. Trudno przewidzieć, jak poczujesz się zaraz po mastektomii lub w nadchodzących miesiącach.

Niektóre typowe emocje obejmują: smutek, poczucie straty, okres żałoby

problemy z obrazem ciała

lęk przed intymnością

lęk przed rakiem i leczenie

• Wiesz o tym: masz prawo do twoich uczuć. Wiele słyszysz o pozytywnym nastawieniu, ale to nie znaczy, że musisz mieć szczęśliwą twarz, kiedy jej nie czujesz. Przyznasz, że masz mniej niż spektakularny dzień. Każdy to robi.
• Przeczytaj więcej: Jedna kobieta dzieli się swoją historią mastektomii "
• Porady dotyczące radzenia sobie z problemami podczas odzyskiwania
• Podczas odzyskiwania możesz mieć na uwadze następujące kwestie:

Potwierdź swoje emocje, abyś mógł przejść przez Podziel się swoimi przemyśleniami z osobą, której ufasz.

Jeśli potrzebujesz "czasu samotnego", powiedz to i weź go.

Kiedy tęsknisz za towarzystwem, powiedz znajomym.

Wracaj do swojego ulubione hobby, książki lub filmy Wszystko, co sprawiło, że poczujesz się dobrze przed operacją, powinno sprawić, że poczujesz się dobrze po.

• Sprawdź grupy wsparcia.
• Należy poinformować lekarza, jeśli pacjent odczuwa silne uczucie depresji, które nie ustępuje.
• Dowiedz się, jak jedna kobieta usuwa piętno blizn po mastektomii "
• TakeawayThe bottom line
• Odzyskiwanie z podwójnej mastektomii jest unikalne dla każdej kobiety, więc nie poddawaj się próbie trzymania się czyichś standardów.
• Nikt nie zna twojego życia lepiej niż ty, ofiaruj sobie takie samo współczucie, jak ty, drogi przyjacielu.

Zdobądź inspirację z tych 8 kobiet, które z dumą pokazują swoje blizny po mastektomii "