3 Efekty Uboczne Imbiru, o Których Nie Wiedziałeś
Spisu treści:
Pochodzący z południowych Chin imbir rośnie ciepłe klimaty na całym świecie Pikantny, aromatyczny korzeń rośliny imbiru jest używany przez wiele kultur w kuchni i medycynie, większość ludzi używa go jako przyprawy lub je z sushi, ale imbir można również zrobić z herbaty. zrobić stek łyżkę świeżo startego imbiru w kuflu wrzącej wody, a ty masz dwie smaczne porcje!
Efekty uboczne, prawdziwe i pogłębione
Herbata imbirowa nie wydaje się mieć poważnych skutków ubocznych, z jednej strony trudno byłoby pić wystarczająco dużo herbaty, aby narazić się na wszystko, co jest irytujące lub szkodliwe, na ogół nie chcesz spożywać więcej niż 4 g Imbir dziennie - to całkiem kilka filiżanek!
Wiele osób uważa, że imbir może zwiększyć produkcję żółci, ale nie ma na to dowodów naukowych, ale dobrze jest skonsultować się z lekarzem przed tobą Używaj herbaty imbirowej, jeśli masz problemy z woreczkiem żółciowym w wywiadzie.
Jednym z możliwych mniejszych skutków ubocznych picia herbaty imbirowej jest zgaga lub rozstrój żołądka, podobny do tego, jak się czujesz, gdy jesz chili lub inne ostre potrawy. Możesz pomylić tę irytację z alergią na imbir. Jednakże możesz mieć alergię na imbir, jeśli po wypiciu herbaty imbirowej odczuwasz wysypkę lub dyskomfort w jamie ustnej lub żołądku.
Imbir może pomóc obniżyć ciśnienie krwi, więc możesz doświadczyć zawrotów głowy jako efektu ubocznego. Imbir zawiera również salicylany, substancję chemiczną w aspirynie, która działa jak rozcieńczalnik krwi. Może to powodować problemy u osób z zaburzeniami krzepnięcia. Ale znowu, będziesz musiał spożywać o wiele więcej niż zalecane 4 gramy imbiru dziennie, aby doświadczyć tego efektu.
Oświadczenia zdrowotne
Niektórzy twierdzą, że herbata imbirowa może leczyć kaszel i inne problemy z oddychaniem. Badania pokazują, że imbir może obniżać ciśnienie krwi i może być tak samo skuteczny jak niektóre typowo stosowane leki. Wykazano, że Gingerol, składnik imbiru, hamuje wzrost guza w laboratorium. Wielu użytkowników twierdzi, że herbata imbirowa łagodzi ból stawów i bóle mięśni.
Herbata imbirowa jest tradycyjnie stosowana w przypadku problemów żołądkowych, najbardziej znanych z zapobiegania lub zatrzymywania nudności. Może pomóc w przypadku nudności spowodowanych chemioterapią lub zabiegiem chirurgicznym. Korzystanie z imbiru w celu złagodzenia poronienia podczas ciąży jest kontrowersyjne.
Przed zażyciem cokolwiek w celu złagodzenia nudności należy skonsultować się z lekarzem, jeśli jesteś w ciąży, poddajesz się leczeniu przeciwnowotworowemu lub podejmiesz operacji.
Dolna linia
Zbyt dużo czegokolwiek - nawet coś naturalnego - może powodować problemy. Ale jeśli jesteś ogólnie w dobrym zdrowiu i lubisz zing, który zapewnia imbryk, wypij i nie martw się.
