Migreny z kofeiną: Jakie jest połączenie?

Omówienie

Kofeina może być zarówno leczeniem, jak i spust migrenowy Wiedza, czy możesz z niego skorzystać, może być pomocna w leczeniu schorzenia, wiedząc, że powinieneś go unikać lub ograniczyć, może również pomóc.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o związku między kofeiną a migrenami

Przyczyny Co powoduje migreny?

Migreny mogą być spowodowane różnymi wyzwalaczami, w tym:

• poszczenie lub pomijanie posiłku
• alkohol
• stres > silne zapachy
• jasne światła
• wilgotność
• zmiany poziomu hormonu
• Leki mogą również powodować migreny, a żywność może łączyć się z innymi wyzwalaczami, aby wywołać migrenę.

Czy wiesz, że?

Różnorodne leki stosowane w leczeniu migreny zawierają kofeinę, więc możesz ją spożywać, nawet jeśli nie pijesz regularnie kawy lub herbaty.

Kofeina - może kofeina złagodzić migrenę > Naczynia krwionośne powiększają się przed wystąpieniem migreny. Kofeina ma właściwości zwężające naczynia krwionośne, które mogą ograniczać przepływ krwi. Oznacza to, że spożycie kofeiny może zmniejszyć ból spowodowany migreną.

Konsumpcja kofeiny Czy kofeina może nasilić migreny?

Nie powinieneś polegać na kofeinie w leczeniu migreny z różnych powodów, z jednej strony może to powodować migreny.

Możesz też zostać od niego zależnym, co oznacza, że ​​będziesz potrzebował więcej, aby uzyskać takie same wyniki. Zwiększenie nadmiernego poziomu kofeiny może zaszkodzić Twojemu ciału w inny sposób, powodując drżenie, nerwowość i zakłócenia snu. Niedogodności związane z używaniem kofeiny zostały ostatnio uznane za poważny problem dla niektórych osób.

Badanie 108 osób przeprowadzone w 2016 roku wykazało, że osoby, które doświadczają migreny, zmniejszyły intensywność bólu głowy po zaprzestaniu stosowania kofeiny.

To nie znaczy, że nie powinieneś wypić filiżanki kawy lub herbaty, kiedy poczujesz, że pojawia się migrena. Kofeina nie powoduje bólów głowy, ale może wywołać to, co nazywa się odbiciem kofeiny.

Dzieje się tak, gdy zużywasz zbyt dużo kofeiny, a następnie doświadczasz wycofania się z niej. Działania niepożądane mogą być ciężkie, czasem gorsze niż typowy ból głowy lub sama migrena. Szacuje się, że 2 procent osób tego doświadcza.

Nie ma ustalonej ilości kofeiny, która może powodować bóle głowy odbicia. Każda osoba reaguje inaczej na kofeinę. Możesz więc wypić filiżankę kawy dziennie i dobrze się czuć, podczas gdy inna osoba może odczuwać bóle głowy po odbyciu jednej filiżanki kawy na tydzień.

Kofeina nie jest też jedynym wyzwalaczem. Leki z tryptanu, takie jak sumatryptan (Imitrex) i inne leki, mogą powodować nawroty bólu głowy, jeśli regularnie je stosujesz. Używanie narkotyków w perspektywie długoterminowej może również nazywać bóle głowy odbicia.

Przeczytaj więcej: Czy nadużywanie leków może wywoływać chroniczne migreny? "

Kofeina i medycyna Czy można połączyć leki na kofeinę i migrenę?

Jeśli zdecydujesz się używać kofeiny w leczeniu migreny, czy lepiej jest połączyć ją z innymi leki lub wyłącznie za pomocą kofeiny - dodanie kofeiny do acetaminofenu (tylenolu) lub aspiryny (bufory) może zwiększyć ulgę w bólu migrenowym o około 40% W połączeniu z acetaminofenem i aspiryną wykazano, że kofeina jest skuteczniejsza i działa szybciej niż przyjmowanie ibuprofenu (Advil, Motrin) sam.

Inne badanie wykazało, że kofeina działa lepiej w połączeniu z lekami na ulgę w migrenach, ale powinna wynosić około 100 miligramów (mg) lub więcej, aby zapewnić niewielki, ale skuteczny wzrost.

Czy Czy należy leczyć migreny za pomocą kofeiny?

Porozmawiaj z lekarzem na temat spożycia kofeiny i czy powinieneś unikać kofeiny. Pamiętaj, że kofeinę można znaleźć nie tylko w kawie i herbacie, ale także w:

czekolady < napoje energetyczne

napoje bezalkoholowe

• niektóre leki
• W ramach badania z 2016 roku Vincent Martin, współreżyser ośrodka bólu głowy i bólu twarzy w UC Gardner Neuroscience Institute, powiedział, że ludzie z historią migreny powinny ograniczać spożycie kofeiny do nie więcej niż 400 mg na dobę.
• Niektórzy ludzie nie powinni spożywać kofeiny, dlatego nie może ona stanowić części planu leczenia. Obejmuje to kobiety w ciąży, mogą zajść w ciążę lub karmią piersią.
• OutlookOutlook

American Migraine Association ostrzega przed leczeniem bólu głowy i migreny wyłącznie kofeiną. Leczenie kofeiną nie powinno trwać dłużej niż dwa dni w tygodniu. Chociaż kofeina może pomóc w absorpcji leków migrenowych, nadal nie jest to sprawdzone i prawdziwe leczenie.