Dieta Wskazówki dotyczące szpiczaka mnogiego

Szpiczak mnogi i żywienie

Szpiczak mnogi to rodzaj nowotworu, który atakuje komórki plazmatyczne, które są częścią twojego układu odpornościowego. Według American Cancer Society, ponad 30 000 osób w Stanach Zjednoczonych zdiagnozowano szpiczaka mnogiego w 2016 roku.

Jeśli masz szpiczaka mnogiego, działania niepożądane chemioterapii mogą spowodować utratę apetytu i pominięcie posiłków. Poczucie przytłoczenia, przygnębienie lub strach przed tym stanem może również utrudnić ci jedzenie.

Utrzymywanie prawidłowego odżywiania jest ważne, szczególnie podczas leczenia. Szpiczak mnogi może cię opuścić z uszkodzonymi nerkami, zmniejszoną odpornością i niedokrwistością. Niektóre proste wskazówki dietetyczne mogą pomóc Ci poczuć się lepiej i dać ci siłę do walki.

Żelazko z pompkąOdporność na żelazo

Niedokrwistość lub mała liczba krwinek czerwonych jest częstym powikłaniem u osób ze szpiczakiem mnogim. Kiedy rakowe komórki plazmatyczne we krwi rozmnażają się, nie ma wystarczającej ilości miejsca dla czerwonych krwinek. Zasadniczo komórki rakowe wypierają i niszczą zdrowe. Niska liczba czerwonych krwinek może powodować wiele problemów, w tym:

• zmęczenie
• osłabienie
• uczucie zimna

Niski poziom żelaza we krwi może również powodować anemię. Jeśli rozwinęła się niedokrwistość z powodu szpiczaka mnogiego, lekarz może zalecić spożywanie większej ilości pokarmów zawierających żelazo. Zwiększenie poziomu żelaza może pomóc Ci odczuwać mniej zmęczenia, a także pomoże twojemu ciału uzyskać więcej zdrowych czerwonych krwinek.

Dobre źródła żelaza to:

• chude czerwone mięso
• rodzynki
• papryka
• jarmuż
• brukselka
• słodkie ziemniaki
• brokuły
• owoce tropikalne, takie jak mango, papaja, ananas i guawa

Opieka nad nerkąPodróżki dietetyczne przyjazne dzieciakom

Szpiczak mnogi również powoduje u niektórych ludzi chorobę nerek. Ponieważ rak tłumi zdrowe komórki krwi, może powodować rozpad kości. Jest to ważne, ponieważ twoje kości uwalniają wapń do krwi. Rakowe komórki plazmatyczne mogą również wytwarzać białko, które dostaje się do krwioobiegu.

Nerki muszą pracować ciężej niż normalnie, aby przetworzyć dodatkowe białko i dodatkowy poziom wapnia w organizmie. Cała ta dodatkowa praca może spowodować uszkodzenie nerek.

W zależności od tego, jak dobrze funkcjonują nerki, konieczne może być dostosowanie diety w celu ochrony nerek. Być może będziesz musiał zmniejszyć ilość soli, alkoholu, białka i potasu, które jesz.

Ilość wody i innych płynów, które pijesz, może być ograniczona, jeśli twoje nerki są poważnie uszkodzone. Być może trzeba spożywać mniej wapnia, jeśli poziom wapnia we krwi jest wysoki, ponieważ część kości ulega zniszczeniu w wyniku raka.Zapytaj swojego lekarza przed dokonaniem jakichkolwiek zmian w diecie z powodu choroby nerek.

Infekcje Ryzyko zakażeń

Podczas leczenia szpiczaka mnogiego istnieje większe ryzyko infekcji. Dzieje się tak dlatego, że twój układ odpornościowy jest zagrożony zarówno przez leczenie raka, jak i chemioterapię. Częste mycie rąk i trzymanie się z daleka od osób chorych może pomóc w zapobieganiu przeziębieniu i innym wirusom.

Jeszcze bardziej zmniejsz ryzyko infekcji, unikając surowej żywności. Niedogotowane mięso, sushi i surowe jajka mogą przenosić bakterie, które mogą wywoływać choroby, nawet gdy twój układ odpornościowy jest całkowicie zdrowy.

Kiedy zmniejsza się odporność, nawet owoce i warzywa, które nie zostały obrane, mogą stanowić zagrożenie dla twojego zdrowia. Gotowanie jedzenia do minimalnej zalecanej temperatury wewnętrznej zabija wszelkie bakterie, które mogą być obecne, i może zapobiec zachorowaniom na pokarm.

FiberBulk na włóknie

Niektóre leki stosowane w chemioterapii mogą powodować zaparcia. Zwiększyć spożycie błonnika i pić dużo wody. Żywność bogata w błonnik to:

• pełnoziarniste, takie jak płatki owsiane i brązowy ryż
• suszone owoce, takie jak rodzynki, figi, morele, suszone śliwki
• jabłka, gruszki i pomarańcze
• owoce
• orzechy , fasola i soczewica
• brokuły, marchewki i karczochy

Przyprawy Spice it

Jedno z badań wykazało, że kurkumina uzupełniająca, związek występujący w kurkumie przyprawowej, może zmniejszyć ryzyko, że stanie się odporna na niektóre leki stosowane w chemioterapii . Pomaga to zapewnić, że leki do chemioterapii są skuteczną opcją leczenia.

Badania na myszach sugerują również, że kurkumina może spowolnić wzrost komórek szpiczaka mnogiego.

Wiele osób cierpi na nudności i wymioty jako efekt uboczny chemioterapii. Mdłe potrawy mogą być łatwiejsze w żołądku, ale jeśli możesz jeść posiłki z odrobiną więcej przyprawy, spróbuj curry z kurkumy. Musztarda i niektóre rodzaje sera zawierają także kurkumę.

OutlookOutlook

Posiadanie szpiczaka mnogiego jest wyzwaniem dla każdego. Ale jedzenie zdrowej diety może pomóc lepiej żyć z tym rodzajem raka. Twoje ciało potrzebuje pożywnego paliwa, aby pozostać silnym, niezależnie od tego, czy masz powikłania, takie jak niedokrwistość czy choroba nerek.

Ogranicz przetworzone przekąski i słodycze. Zamiast tego napełnij talerz świeżymi owocami i warzywami, chudymi białkami i pełnymi ziarnami. Wraz z terapią i lekami, witaminy i minerały, które jesz w tym czasie, mogą pomóc twojemu ciału leczyć.