Depresja i seks: jak depresja może mieć wpływ na seksualność Zdrowie

Depresja i zdrowie seksualne

Mimo stygmatyzacja społeczna, depresja jest bardzo częstą chorobą Według Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) około jedna na 20 Amerykanów powyżej 12 roku życia cierpi na jakąś formę depresji, podczas gdy National Institute of Mental Health (NIMH) wyższa częstość występowania u kobiet jest taka, że ​​depresja może rozwinąć się u każdego, w każdym wieku, a rodzaje depresji obejmują:

• uporczywe zaburzenie depresyjne (objawy utrzymują się przez dwa lata )
• depresja psychotyczna
• depresja główna
• zaburzenie afektywne dwubiegunowe
• depresja poporodowa (występuje u kobiet po urodzeniu dziecka)
• zaburzenie afektywne sezonowe (występuje w okresie zimowym miesiące)
• depresja w połączeniu z zaburzeniami lękowymi

Dla osób dotkniętych depresją oznacza więcej niż tylko uczucie niebieskości - może powodować szereg objawów, w tym problemy zdrowia seksualnego. Dowiedz się więcej o związku między depresją a dysfunkcją seksualną oraz o tym, co możesz z tym zrobić.

Objawy Objawy i różnice między płciami

Zarówno mężczyźni jak i kobiety mogą mieć trudności z inicjowaniem i czerpaniem przyjemności z seksu z powodu depresji. Mimo to istnieją pewne różnice w sposobie, w jaki depresja dotyka kobiety i mężczyzn.

Kobiety

Według NIMH, wyższy wskaźnik depresji u kobiet jest związany ze zmianami hormonalnymi. Dlatego może wzrosnąć ryzyko depresji u kobiet:

• przed i podczas menstruacji
• po urodzeniu dziecka
• przy żonglowaniu pracą, w domu i życiu rodzinnym
• podczas perimenopauzy i menopauzy

Kobiety są najbardziej narażone na uporczywy "bluesowy" "Uczucia, które mogą sprawić, że poczują się mniej pewni siebie i mniej godni. Te uczucia mogą drastycznie zmienić twoje ogólne życie seksualne.

Wraz z wiekiem czynniki fizyczne mogą sprawić, że seks będzie mniej przyjemny (a czasem nawet bolesny). Zmiany w ścianie pochwy mogą powodować nieprzyjemne zachowanie seksualne. Ponadto niższe poziomy estrogenu mogą zakłócać naturalne smarowanie. Takie czynniki mogą być przygnębiające dla kobiet, jeśli nie szukają pomocy w znalezieniu ulgi.

Mężczyźni

Lęk, niska samoocena i poczucie winy są częstymi przyczynami zaburzeń erekcji. Są to wszystkie objawy depresji, ale takie problemy mogą występować naturalnie ze stresem i wiekiem. NIMH wyjaśnia, że ​​mężczyźni częściej tracą zainteresowanie czynnościami podczas depresji. Może to również oznaczać, że mężczyźni mogą nie uznać seksu za pociągający.

U mężczyzn leki przeciwdepresyjne są bezpośrednio związane z impotencją. Może również wystąpić opóźniony orgazm lub przedwczesny wytrysk.

U mężczyzn i kobiet kłopoty ze zdrowiem seksualnym mogą pogarszać poczucie bezwartościowości i inne objawy depresji. To z kolei może spowodować błędne koło zarówno pogarszającej się depresji, jak i dysfunkcji seksualnych.

Przyczyny i czynniki ryzyka. Współczynniki i czynniki ryzyka

Nierównowaga chemiczna w mózgu powoduje depresję. Mogą one wystąpić samodzielnie na skutek genetyki i problemów hormonalnych. Depresja może również współistnieć z innymi chorobami. Bez względu na dokładną przyczynę depresji może powodować liczne objawy fizyczne i emocjonalne. Niektóre z najczęstszych objawów depresji to:

• uporczywy smutek
• brak zainteresowania czynnościami, które kiedyś kochałeś
• poczucie winy i beznadziei
• bezsenność i zmęczenie
• drażliwość i niepokój
• osłabienie, bóle i bóle
• dysfunkcja seksualna
• trudności z koncentracją
• utrata masy ciała lub zysk (zwykle ze zmian w nawykach żywieniowych)
• skłonność samobójcza

Objawy depresji różnią się częstością i nasileniem dla każdej osoby. Ogólnie rzecz biorąc, im bardziej masz depresję, tym więcej masz problemów ze zdrowiem seksualnym.

Pożądanie seksualne jest kultywowane w mózgu, a narządy płciowe opierają się na substancjach chemicznych w mózgu, które promują libido, a także zmiany w przepływie krwi potrzebne do aktu seksualnego. Kiedy depresja zakłóca działanie chemii mózgu, może utrudniać aktywność seksualną. To może być gorsze u starszych osób, które już mają sporadyczne problemy z dysfunkcją seksualną.

Nie tylko sama depresja może zakłócać zdrowie seksualne. W rzeczywistości leki przeciwdepresyjne - najpowszechniejsze formy leczenia depresji - mogą często mieć niepożądane skutki uboczne. Najczęstszymi winowajcami są:

• inhibitory monoaminooksydazy (MAO)
• inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny i noradrenaliny (SNRI)
• selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI)
• leki tetracykliczne i trójcykliczne

Leczenie Opcje leczenia > Leczenie depresji jest jednym ze sposobów na przezwyciężenie dysfunkcji seksualnych. W rzeczywistości, według badań opublikowanych w American Family Physician, 70 procent dorosłych cierpiących na depresję bez leczenia miało problemy z libido. Ponowne dobre samopoczucie może pomóc w powrocie do normalnego życia seksualnego.

Mimo to problem ten nie zawsze może wystąpić u dorosłych, którzy szukają leczenia depresji. Jeśli twój główny dostawca opieki ustali, że zaburzenia seksualne są skutkiem ubocznym przyjmowanego leku przeciwdepresyjnego, mogą zmienić cię na inny lek. Mirtazapina (Remeron), nefazodon (Serzone) i bupropion (Wellbutrin) zazwyczaj nie wywołują seksualnych skutków ubocznych.

Oprócz uzupełnień i korekt w ramach konwencjonalnego leczenia depresji, można podjąć inne kroki, które mogą poprawić ogólny stan zdrowia seksualnego:

Zastosuj dawkę antydepresyjną

• po uprawianiu seksu. Poproś swojego dostawcę o dodanie leków dla funkcji seksualnych (takich jak Viagra dla mężczyzn).
• Ćwicz regularnie, aby poprawić nastrój i dobre samopoczucie.
• Porozmawiaj ze swoim partnerem o tym, jak depresja wpływa na twoje zdrowie seksualne. Otwarta komunikacja może nie rozwiązać automatycznie problemu, ale może pomóc złagodzić poczucie winy i bezwartościowości.
• OutlookOutlook

Depresja i związane z nią leczenie mogą czasami powodować problemy ze zdrowiem seksualnym, ale istnieje nadzieja w rozwiązaniu obu problemów.Leczenie często pomaga drugiemu. Jednak znalezienie właściwej równowagi może zająć trochę czasu i cierpliwości. W międzyczasie nie powinieneś samodzielnie zmieniać leków bez konsultacji z lekarzem. Poinformuj swojego dostawcę, że zaburzenia seksualne nasilają się pomimo jakichkolwiek zmian w leczeniu.

Ważne jest również, aby pamiętać, że podczas gdy depresja i dysfunkcje seksualne mogą iść w parze, istnieje również wiele czynników, które mogą powodować problemy ze zdrowiem seksualnym.