Jak pozbyć się łupieżu: domowe środki zaradcze, przyczyny i szampon

Fakty na temat łupieżu

• Łupież jest bardzo częstym schorzeniem skóry, którego doświadczają prawie wszyscy ludzie w pewnym momencie życia, bez względu na wiek lub pochodzenie etniczne. Wpływa nie tylko na skórę głowy, ale także na uszy, brwi, boki nosa, brodę i rzadziej środkową (często nosząącą włosy) część klatki piersiowej.
• Łupież może wpływać na każdy obszar noszący włosy lub obszar nawet z bardzo małymi mieszkami włosowymi.
• Inne nazwy łupieżu to łojotokowe zapalenie skóry i łojotok.
• Łupież obserwuje się we wszystkich grupach wiekowych od niemowląt po osoby starsze. W okresie niemowlęcym łupież skóry głowy jest powszechnie znany jako „kolebka”. W latach młodzieńczych nazywano to „druff”.
• Niektóre osoby są po prostu bardziej podatne na łupież, a inne doświadczają okresowych cykli usuwania i okresowych zaostrzeń choroby.
• Łupież zwykle wygląda jak sucha, drobna, łuszcząca się skóra na skórze głowy, czasem z obszarami różowej lub czerwonej skóry z zaognieniem.
• Wiele osób nie ma objawów skóry głowy, ale narzeka na białe płatki na ramionach, szczególnie widoczne na ciemnym ubraniu. Bardziej zaawansowane przypadki mogą powodować intensywne swędzenie, pieczenie i niepowstrzymane drapanie.
• Niektóre osoby są bardziej podatne na łupież, a łupież jest zwykle przewlekłym lub nawracającym zaburzeniem z okresowymi wzlotami i upadkami. Chociaż nie jest uleczalny, ogólnie można go łatwo kontrolować przy zachowaniu odpowiedniej higieny skóry i włosów. U niemowląt czapka kołyskowa zwykle znika po kilku miesiącach.
• Może pojawić się później w życiu jako typowy łupież. Dla niektórych łupież może się z czasem nasilić. Chociaż może występować przez krótki czas, łupież ma tendencję do nawrotów przez całe życie człowieka.
• Ciężki łupież może być bardzo trudnym i frustrującym stanem. Konieczne może być ciągłe łączenie leczenia szamponów, płynów myjących oraz kremów i balsamów w leczeniu opornych przypadków. Ogólnie leczenie łupieżu jest bardzo bezpieczne i skuteczne.
• Najlepsze opcje szamponu obejmują te zawierające pirytion cynku, siarczek selenu i szampony na bazie smoły. Szampony na łupież na receptę, takie jak ketokonazol, nie oferują żadnych korzyści w porównaniu do marek dostępnych bez recepty.

Co powoduje łupież?

Dokładna przyczyna łupieżu jest nieznana. Możliwe przyczyny i skojarzenia obejmują zwiększoną produkcję i wydzielanie oleju oraz zwiększoną liczbę normalnych drożdży skórnych.

Nie znaleziono bakterii powodujących łupież. Łupież nie jest infekcją grzybiczą i nie jest tym samym, co „grzybica skóry głowy”, która w rzeczywistości jest infekcją grzybiczą zwaną grzybicą głowy. Łupież nie jest zaraźliwy.

Łupież może również wywoływać lub nasilać się z powodu złej higieny oraz rzadkiego mycia szamponem i mycia. Układ odpornościowy może również odgrywać rolę w łupieżu. Chociaż łagodny łupież jest bardzo częstym schorzeniem u wielu osób z prawidłowym układem odpornościowym, ciężki łupież występuje częściej u osób z niektórymi przewlekłymi chorobami, takimi jak choroba Parkinsona lub upośledzony układ odpornościowy, jak w zaawansowanym HIV / AIDS.

• Typowe czynniki wywołujące łupież (czynniki, które mogą się pogorszyć) obejmują:
  • Tłusta skóra
  • Tłusta skóra głowy
  • Niewłaściwa higiena
  • Pogoda (gorąca i wilgotna lub zimna i sucha)
  • Rzadkie mycie lub szampon
  • Słaby układ odpornościowy
  • Choroba przewlekła
  • Stres emocjonalny lub psychiczny
• Czynniki ryzyka łupieżu obejmują:
  • Osoby z ekstremalnymi lub ciężkimi przypadkami łupieżu często mają również inne przewlekłe choroby
  • Łupież prawdopodobnie ma niewielki dziedziczny komponent, co sprawia, że ​​częściej występuje w rodzinach.

Jakie są objawy łupieżu?

Dermatolodzy często określają łupież jako łojotok lub łojotokowe zapalenie skóry. Objawy obejmują:

• Białe płatki na ramionach ciemnego ubrania
• Swędząca skóra głowy
• Łuskowata skóra twarzy
• „Wyprysk” ucha nawracającego
• Wysypka na twarzy nad brwiami, nosem i uszami
• Tłusta skóra głowy i twarzy z suchymi płatkami
• Wysypka na brwi
• Wysypka na brodę
• Wysypka w klatce piersiowej z suchymi płatkami i czerwonymi plamami

Jednym z najczęstszych i często pierwszym objawem łupieżu mogą być białe płatki widoczne na ciemnych ubraniach. Swędzenie skóry głowy może być kolejnym powszechnym pierwszym objawem. W niektórych początkowym zauważalnym objawem jest po prostu sucha skóra twarzy bez innych wysypek. Pacjenci mogą zobaczyć, jak lekarz skarży się na suchą skórę, która nie reaguje na codzienne płyny i kremy. Często używali każdego balsamu z apteki lub droższych domów towarowych. Często jest to spowodowane nierozpoznanym łupieżem skóry głowy, który powoduje problemy „poniżej” na twarzy.

Łupież może znajdować się w obszarach ciała z mieszkami włosowymi. Najczęściej występuje na skórze głowy, uszach, twarzy i na środku klatki piersiowej. Łojotok nie jest widoczny na dłoniach i podeszwach, gdzie nie ma mieszków włosowych.

Kiedy powinienem zadzwonić do lekarza na temat łupieżu?

Jeśli łupież pogarsza się (rozprzestrzenia, powoduje wypadanie włosów, zwiększa zaczerwienienie, bolesność lub infekcję) pomimo odpowiedniej pielęgnacji skóry i higieny włosów, wezwij dermatologa na wizytę w biurze.

Łupież nie jest nagłym wypadkiem medycznym i nie powinien być leczony w szpitalnym oddziale ratunkowym; zadzwoń do pediatry, lekarza rodzinnego, internisty lub dermatologa na konsultację.

Jeśli dana osoba jest tak nieswojo z łupieżem, że zakłóca jej życie towarzyskie, sen, pracę lub inne codzienne czynności, potrzebuje bardziej skutecznego leczenia i powinna udać się do lekarza.

Jakie są egzaminy i testy w celu zdiagnozowania łupieżu?

Łupież jest ogólnie dość łatwy do zdiagnozowania. Specjalista medyczny może zwykle zidentyfikować łupież, patrząc na wysypkę i zadając pytania na temat jej wyglądu.

W rzadkich przypadkach wysoce nietypowe przypadki mogą wymagać więcej badań i testów, w tym skrobania skóry, oceny mikroskopowej i biopsji skóry. Lekarz może zeskrobać niektóre łuski z wysypki i spojrzeć na nie pod mikroskopem, aby upewnić się, że wysypka nie jest spowodowana przez grzyb. Można pobrać bardzo mały kawałek skóry (biopsja) do badania mikroskopowego, aby wykluczyć inne przyczyny, takie jak łuszczyca, toczeń i inne choroby skóry.

Inne możliwe stany, które mogą mieć podobne objawy to:

• Łuszczyca
• Trądzik różowaty
• Grzybica Capitis (grzybicze zakażenie skóry głowy i włosów)
• Kontaktowe zapalenie skóry
• Atopowe zapalenie skóry
• Rogowacenie naskórka
• (sucha skóra)
• Alergiczne zapalenie skóry
• Okoowe zapalenie skóry
• (wysypka przypominająca trądzik wokół ust i brody)
• Trądzik
• Toczeń
• Fotodermit
• (wysypka wywołana światłem słonecznym)

Cztery kluczowe cechy łupieżu to:

• Białe płatki skóry na wszystkich częściach ciała noszących włosy
• Łuszcząca się skóra przy brwiach, uszach i nosie
• Białe płatki na ubraniach
• Swędząca lub łuszcząca się skóra głowy

Jakie są domowe środki na łupież?

Właściwa opieka domowa często obejmuje codzienne szamponowanie skóry głowy za pomocą dostępnych bez recepty środków czyszczących. Najlepsze szampony do ciężkiego łupieżu dla dorosłych obejmują:

• Szampon na bazie smoły
• Szampon cynkowy pirytionowy (głowa i ramiona i inne)
• Siarczek selenu (szampon Selsun Blue)

Wszystkie dotknięte obszary, w tym skórę głowy, uszy, twarz i klatkę piersiową, należy również umyć szamponem terapeutycznym.

Ludzie, którzy rzadziej używają szamponu (raz lub dwa razy w tygodniu), są zwykle znacznie bardziej podatni na łupież. Po prostu zwiększenie częstotliwości mycia szamponem często pomaga usunąć łagodny łupież. Trwałe pozbycie się łupieżu nie jest możliwe.

Zapalenie skóry można leczyć miejscowymi aplikacjami łagodnego hydrokortyzonu bez recepty 1% przez dwa do czterech tygodni. Nakładaj krem ​​steroidowy oszczędnie jeden lub dwa razy dziennie na dotknięte obszary skóry, aby zmniejszyć stan zapalny.

W przypadku łupieżu twarzy i uszu mycie obszarów szamponem przeciwłupieżowym może być bardzo pomocne. Unikaj tłustych lub mocno natłuszczonych produktów do włosów i skóry. Unikaj ściśle dopasowanych czapek, czapek, nakryć głowy lub hełmów.

Łupież powieki można leczyć delikatnymi codziennymi aplikacjami szamponu dla niemowląt. Można użyć bawełnianego aplikatora do czyszczenia krawędzi rzęs, unikając dostania się szamponu bezpośrednio do oczu.

„Cradle cap” u niemowląt można leczyć częstszym myciem skóry głowy za pomocą szamponu dla niemowląt. W przypadku naprawdę grubych, przyklejonych płatków skóry głowy, można użyć małej miękkiej szczoteczki do zębów zanurzonej w ciepłej oliwie z oliwek, aby bardzo delikatnie masować niektóre płatki codziennie lub co drugi dzień. Należy uważać, aby nie szorować ani nie agresywnie pocierać delikatnej skóry głowy.

Ponieważ łupież ma zwykle charakter przewlekły, osoba ta nie powinna spodziewać się natychmiastowego wyleczenia ani szybkiej reakcji. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, kontrola łupieżu może wymagać długotrwałej pielęgnacji skóry i włosów.

Jakie jest leczenie łupieżu?

Po potwierdzeniu, że dana osoba ma łupież (łojotokowe zapalenie skóry), główne leczenie obejmuje szampony przeciwłupieżowe, środki czyszczące oraz kremy i płyny przeciwzapalne. Co ważniejsze, często najskuteczniejszymi zabiegami dermatologicznymi są zabiegi skojarzone z użyciem kilku różnych składników leczniczych stosowanych jednocześnie.

Szampony bez recepty i sterydowe kremowe leki to zwykłe zabiegi. Zwykle zaleca się częstsze czyszczenie szamponem i czyszczenie.

W ciężkich przypadkach, które nie reagują na połączenie kremów, pianek, aerozoli lub płynów steroidowych, można wypróbować alternatywne metody leczenia. Dermatolog może być bardzo pomocny w przypadkach opornych, które nie ustąpiły po standardowej terapii.

Rzadkie ciężkie przypadki mogą wymagać krótkotrwałego leczenia doustnymi sterydami, takimi jak prednizon. Tabletki doustne nie są podstawą leczenia łupieżu i nie powinny być rutynowo stosowane.

Przykład eskalacji (intensyfikacji) leczenia łupieżu u dorosłych przez dermatologa:

Rutynowa pielęgnacja skóry dla łagodnego łupieżu:

• Myj skórę głowy szamponem do łupieżu codziennie lub co drugi dzień
• W razie potrzeby można użyć odżywki do włosów
• Potrzebujesz częstszego codziennego szamponu, gdy objawy są bardziej nasilone

Rutynowa pielęgnacja skóry w przypadku umiarkowanego lub ciężkiego łupieżu:

• Codziennie myj skórę głowy szamponem do łupieżu
• W razie potrzeby można użyć odżywki do włosów
• Potrzebujesz częstszego szamponu, gdy objawy są bardziej dotkliwe
• Wcierać w skórę głowy betametazonu lub fluocynonidu raz lub dwa razy dziennie

Jakie są leki na łupież?

• Szampony przeciwgrzybicze - Szampony o dużej mocy na receptę pomagają zmniejszyć liczbę drożdży na skórze, ale nie działają lepiej niż dostępne bez recepty szampony przeciw łupieżowi.
  • szampon ketokonazol (Nizoral)
  • szampon z cyklopiroksem (Loprox)
• Antybakteryjne środki czyszczące - Myjki na receptę, takie jak sulfacetamid, pomagają zmniejszyć liczbę bakterii na skórze, ale przynoszą niewielką korzyść w leczeniu łupieżu.
  • sulfacetamid (rosanil)
  • Sulfacetamid sodu i siarka (Clenia)
  • nadtlenek benzoilu (Benoxyl, Benzac AC, Benzac W, Benzagel, Brevoxyl, Desquam, Fostex, Persa-Gel, Triaz, Vanoxide, Zoderm)
• Szampony kortyzonu - Szampony sterydowe o dużej mocy na receptę w spłukiwanych produktach pomagają zmniejszyć stan zapalny i swędzenie.
  • szampon z acetonidem fluocinolonu (Capex)
  • szampon Clobetasol (Clobex)
• Kortykosteroidy - preparaty kortyzonu o dużej mocy na receptę jako produkty „wcierać i pozostawić” pomagają zmniejszyć stan zapalny i kontrolować swędzenie. Różnią się one siłą, z której najsilniejszy jest około 1000 razy silniejszy niż bez recepty hydrokortyzon!

Miejscowe kortyzony są bezpieczne, jeśli są odpowiednio stosowane pod opieką i wskazówkami lekarza. Ponieważ istnieją pewne, możliwe długoterminowe skutki uboczne wszystkich sterydów, należy je stosować oszczędnie i tylko w razie potrzeby. Dostępnych jest wiele preparatów kortyzonu, w tym maści (bardziej tłuste, klarowne, na bazie ropy naftowej) kremy (gęste, białe i smarujące), płyny (lekkie, płynne płyny), roztwory (klarowna, płynna ciecz, często na bazie alkoholu), spraye (klarowne płyn w propelencie) i pianki (lekki, przewiewny mus).

• piana klobetazolu (Olux)
• pianka betametazonu (Luxiq)
• roztwór klobetazolu (Cormax, Temovate)
• roztwór fluocynonidu
• balsam z betametazonem
• balsam klobetazolowy
• spray triamcinolonu (Kenalog)

Przyczyny, leczenie i zapobieganie łupieżowi

Jakie są kolejne kroki w leczeniu łupieżu?

Pacjent może skonsultować się z lekarzem, jeśli łupież nie reaguje na terapię bez recepty. W rzadkich przypadkach ciężki łupież może być oznaką choroby podstawowej, takiej jak HIV / AIDS lub inne zaburzenia układu odpornościowego. W takich przypadkach mogą być wymagane dalsze badania laboratoryjne lub badania medyczne.

Jakie są działania następcze w leczeniu łupieżu?

• Używaj wszystkich szamponów i leków zgodnie z zaleceniami i oczekuj stopniowej poprawy.
• Należy pamiętać, że wiele osób ma łupież, a większość osób wymaga długoterminowych zmian w pielęgnacji skóry i zaangażowania w odpowiednią higienę włosów i skóry.
• Jeśli leki na receptę nie kontrolują łupieżu lub kończą się leki na receptę, umów się na wizytę u lekarza.
• Udaj się do lekarza raz lub dwa razy w roku na ten stan. Jeśli stan rozprzestrzenia się lub zmienia znacząco, umów się na wizytę do lekarza, aby upewnić się, że nie ma nowych warunków ani diagnoz.

Jak zapobiegasz łupieżowi?

Ćwiczenie dobrej higieny skóry i włosów może pomóc w zapobieganiu powstawaniu łupieżu. Bardziej regularne lub częste szampony są ważne podczas flar.

Zobacz samoopieki w domu, aby uzyskać inne pomysły na zapobieganie powstawaniu łupieżu.

Jaka jest prognoza dla łupieżu?

Perspektywa łupieżu jest dobra. Chociaż łupież nie jest uleczalny, można go kontrolować. Chociaż dokładna przyczyna pozostaje nieznana, zwykle łupież jest łatwy do kontrolowania za pomocą szamponów leczniczych i miejscowych produktów kortyzonowych. Łupież może samoistnie ustępować nawet bez leczenia. Niemowlęta często całkowicie wyrastają z łupieżu lub „kołyski”. Ponieważ najczęściej występujący łupież ma charakter przewlekły, oznacza to, że dana osoba może od czasu do czasu zaostrzać się i ustępować, częściej w okresach złego stanu zdrowia lub stresu.