BPH: Czy można leczyć zieloną herbatą?

Przegląd

Łagodny przerost gruczołu krokowego (BPH), bardziej znany jako powiększenie gruczołu krokowego, dotyka milionów amerykańskich mężczyzn Szacuje się, że około 50 procent mężczyzn w wieku 51-60 lat ma BPH, a wraz z wiekiem ich liczba wzrasta, przy około 90 procentach mężczyzn w wieku powyżej 80 lat. z BPH.

Ze względu na umiejscowienie gruczołu krokowego, gdy staje się on powiększony, może zakłócać zdolność człowieka do prawidłowego oddawania moczu.Zmniejsza cewkę moczową i wywiera nacisk na pęcherz moczowy, prowadząc do powikłań, takich jak nagła potrzeba, przeciek, niezdolność oddawania moczu i słaby strumień moczu (znany jako "drybling").

Z czasem BPH może prowadzić do nietrzymania moczu, uszkodzenia pęcherza moczowego i nerek, dróg moczowych infekcje i kamienie pęcherza moczowego To te powikłania i objawy, które wysyłają mężczyzn szukających leczenia, jeśli prostata nie naciska na cewkę moczową i pęcherz BPH w ogóle nie wymagałoby leczenia.

Dowiedz się więcej: 11 objawów BPH "

Możesz być w stanie radzić sobie z objawami BPH z domowymi lekami i naturalnymi metodami leczenia, takimi jak zielona herbata. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej na temat związku między zieloną herbatą a BPH, plus inne herbaty, które mogą pomóc w radzeniu sobie z objawami.

Zielona herbata i BPHPołączenie zielonej herbaty

Zielona herbata została uznana za "pożywienie". W połączeniu z wartością odżywczą stale badane pod kątem potencjalnych korzyści dla zdrowia Niektóre korzyści dla zdrowia obejmują:

• ochrona układu sercowo-naczyniowego
• ochrona przed niektórymi rodzajami raka
• zarządzanie cholesterolem
• mniejsza szansa na rozwój choroby Alzheimera
• mniejsza szansa na uzyskanie Choroba Parkinsona

Może również mieć pozytywny wpływ na gruczoł krokowy, jednak jego związek ze zdrowiem prostaty wynika w dużej mierze z badań, które łączą go z ochroną przeciwko rakowi prostaty, a nie powiększenie prostaty, mimo że często mówi się o BPH w połączeniu z rakiem gruczołu krokowego, Fundacja Raka Prostaty mówi, że nie są one powiązane, a BPH nie zwiększa (ani nie zmniejsza) ryzyka raka prostaty u mężczyzny. Czy zielona herbata ma potencjalne korzyści dla osób żyjących z BPH?

Jedno z badań wiązało poprawę zdrowia dolnych dróg moczowych z ogólnym spożyciem herbaty. Mężczyźni zaangażowani w małe badania znali lub podejrzewali BPH. Badanie wykazało, że mężczyźni, którzy uzupełnili mieszaniną 500 mg zielonej i czarnej herbaty, wykazali lepszy przepływ moczu, zmniejszenie stanu zapalnego i poprawę jakości życia już po 6 tygodniach.

Pomimo braku przytłaczających dowodów, dodanie zielonej herbaty do diety może mieć korzyści dla zdrowia prostaty. Ma również właściwości chemoprotekcyjne w przypadku raka prostaty, więc zielona herbata jest dobrym wyborem niezależnie.

Inne herbaty Co z innymi rodzajami herbaty?

Jeśli zielona herbata nie jest twoją herbatą, są inne opcje. Zmniejszenie spożycia kofeiny jest zalecane, jeśli masz BPH, ponieważ może to spowodować więcej oddawania moczu. Możesz wybrać herbatę naturalnie pozbawioną kofeiny lub znaleźć wersję bez kofeiny.

Dowiedz się więcej: Czy kofeina może pogorszyć BPH? "

Herbata z nasion arbuza

Herbata z nasion arbuza ma odtruć system, poprawić problemy z pęcherzem i oczyścić nerki. poziomy antygenu specyficznego dla prostaty (PSA) i objawy BPH po wprowadzeniu ekstraktu z nasion arbuza Nasiona arbuza mogą mieć podobną korzyść dla mężczyzn.

Wykonaj następujące kroki, aby zrobić herbatę z nasion arbuza:

1. Rozetrzeć lub zmiażdżyć 4 łyżki świeżego nasiona arbuza.
2. Gotuj nasiona w 64 uncjach wody przez 10 minut.
3. Pozostaw do ostygnięcia i schłodzenia.
4. Wypij herbatę w ciągu kilku dni.

Matcha

Herbata Matcha to Najwyższej jakości zieloną herbatę i jest w postaci sproszkowanej Należy pamiętać, że zawiera dużo kofeiny, wybrać wysokiej jakości proszek do zaparzenia herbaty lub herbaty o smaku kulinarnym do herbaty. Japońskie sklepy spożywcze.

Oto kilka podstawowych wskazówek dotyczących przygotowywania herbaty matcha:

1. Włóż 2 łyżeczki proszku matcha do głębokiego łuku l.
2. Przesieść do miski za pomocą małego przesiewacza.
3. Wlać 1/2 szklanki gorącej wody do miski i ubić, aż herbata będzie pieniła.
4. Wlać resztę gorącej wody do miski i zamieszać.
5. Tradycyjnie herbata jest podawana z maleńkim słodkim.

Herbata korzeń pokrzywy

Herbata korzeniowa pokrzywy może być naturalnym lekarstwem w leczeniu zaburzeń prostaty. W badaniu z 2015 r. Dotyczącym dorosłych samców szczurów stwierdzono, że ekstrakt z korzenia pokrzywy był w stanie zapobiec niektórym efektom BPH, gdy był przyjmowany przez sześć tygodni.

Możesz znaleźć herbatę pokrzywy pokrzywy luzem lub w torebkach, lub możesz użyć świeżej rośliny, jeśli jest ona dostępna. Możesz również wziąć go w postaci nalewki lub kapsułki.

Działania niepożądane mogą obejmować wysypkę, zatrzymanie płynów i rozstrój żołądka. Nie bierz herbaty korzeniowej pokrzywy, jeśli masz cukrzycę, niskie ciśnienie krwi lub problemy z nerkami.

Należy także unikać korzenia pokrzywy za pomocą:

• litu
• leków na cukrzycę
• leków na ciśnienie krwi
• środków uspokajających
• warfaryny (Coumadin)

herbaty Pygeum

Pygeum to drzewo którego kora ma poprawiać funkcję moczu i jest czasem stosowana jako alternatywna metoda leczenia BPH. Kora drzewa, która jest również dostępna w postaci sproszkowanej, służy do infuzji.

Strome kory w kubku wody przez co najmniej 10 minut. Proszek może być moczony przez około pięć minut. Pij herbatę 3-4 razy dziennie. Możesz również kupić pygeum w postaci kapsułek.

Herbata może powodować dyskomfort w jamie brzusznej.

Herbata hibiskus

Herbata hibiskusowa nie zawiera kofeiny i może poprawić ogólny stan zdrowia. Stwierdzono, że ma on pozytywny wpływ na ciśnienie krwi i poziom lipidów, a także może mieć właściwości przeciwnowotworowe. Może również mieć pozytywny wpływ na gruczoł krokowy, chociaż badania nad gruczołem krokowym dotyczyły raka prostaty, a nie BPH.

Jego cierpki i cierpki smak ułatwia picie. Do przygotowania herbaty można użyć suszonych lub świeżych kwiatów hibiskusa. Podawaj na gorąco lub schłodzone z miodem i wyciśnij świeżą cytrynę.

Hibiskus może wpływać na poziom cukru we krwi i ciśnienie krwi, i może oddziaływać z acetaminofenem (tylenolem). Nie należy przyjmować w ciągu dwóch tygodni od zaplanowanej operacji.

Inne metody leczenia Dodatkowe leczenie BPH

Kiedy powiększona prostata zaczyna wpływać na jakość życia mężczyzny, prawdopodobnie zwróci się do swojego lekarza o pomoc. Na rynku istnieje wiele leków do leczenia BPH. Fundacja raka gruczołu krokowego sugeruje, że większość mężczyzn w wieku powyżej 60 lat jest na lub rozważa leki na BPH.

Operacja jest również opcją. Chirurgia dla BPH ma na celu usunięcie powiększonej tkanki naciskającej na cewkę moczową. Ta operacja jest możliwa za pomocą lasera, wejścia przez penisa lub zewnętrznego nacięcia.

Znacznie mniej inwazyjne są zmiany stylu życia, które mogą pomóc w radzeniu sobie z powiększeniem prostaty. Rzeczy takie jak unikanie alkoholu i kawy, unikanie pewnych leków, które mogą pogarszać objawy, i ćwiczenia Kegla mogą złagodzić objawy BPH.

Dowiedz się więcej: Tradycyjne metody leczenia powiększonego prostaty "

Następne kroki Jak włączyć zieloną herbatę do swojej diety

Jeśli nie chcesz wypić filiżanki po filiżance zielonej herbaty, istnieją inne sposoby na jej włączenie Możliwości są nieskończone, gdy zaczniesz myśleć poza kubkiem.

• Użyj zielonej herbaty jako płynu do koktajlu owocowego.
• Dodaj proszek matcha do sosu sałatkowego, ciasta na ciastka lub lukier, lub zamieszaj do jogurtu i góry z owocami.
• Dodaj warzone liście zielonej herbaty do naczynia do smażenia.
• Wymieszaj proszek matcha z solą morską i innymi przyprawami, aby posypać pikantnymi daniami.
• Użyj zielonej herbaty jako płynnej bazy na płatki owsiane.