Niedobór L-lizyny i zaburzenia erekcji: Poznaj fakty

Omówienie

L -lizyna jest jednym z tych suplementów, które ludzie przyjmują bez większego zainteresowania.Jest to naturalnie występujący aminokwas, który organizm potrzebuje do wytwarzania białka.L-lizyna może być pomocna w zapobieganiu lub leczeniu wielu problemów zdrowotnych, takich jak infekcje opryszczką , lęk i wysoki poziom cukru we krwi.

Ostatnio pojawiły się doniesienia, że ​​brak wystarczającej ilości L-lizyny może powodować zaburzenia erekcji (ED), ale czy jest w tym jakaś prawda?

Zaburzenia erekcji Zaburzenia erekcji

ED jest niemożnością uzyskania erekcji lub utrzymania erekcji na tyle długo, by odbyć stosunek płciowy.

Erekcje pojawiają się, gdy tlenek azotu uruchamia proces chemiczny, w którym tętnice penis rozszerza się, umożliwiając szybkie napełnianie krwią. Gdy mężczyzna doświadcza zaburzeń wzwodu, enzym przeszkadza w rozszerzeniu tętnic prącia.

ED jest niezwykle powszechne, około 40 procent 40-letnich mężczyzn ma ED. Do czasu, gdy ludzie osiągną wiek 70 lat, liczba ta wzrasta do 70 procent.

PrzyczynyZmiany ED

ED mogą być spowodowane wieloma czynnikami. Najczęściej występują:

• choroby serca i naczyń
• cukrzyca
• choroba prostaty
• otyłość
• depresja
• nadużywanie substancji
• niektóre leki, w tym leki stosowane w leczeniu ciśnienia krwi i depresji <

L-lizyna Czym jest L-lizyna?

Gdzieś pomiędzy 17 a 20 procent twojego ciała składa się z białek. Białka składają się z łańcuchów aminokwasów. Aminokwasy są kluczem do wzrostu i naprawy komórek w całym ciele. Tworzą one przeciwciała, które chronią ciebie i enzymy, które są częścią wielu procesów, które sprawiają, że twoje ciało funkcjonuje.

L-lizyna, czyli lizyna, jest jednym z dziewięciu niezbędnych aminokwasów, co oznacza, że ​​twoje ciało tego wymaga, ale nie może go produkować. Zamiast tego lizyna musi pochodzić z jedzenia lub suplementów.

Niedobór L-lizyny i EDD L-lizyny powoduje ED?

Brak wiarygodnych badań potwierdza pogląd, że niedobór lizyny powoduje ED. Wiele publikacji dotyczących zdrowia mężczyzn i suplementów diety zawiera oświadczenia na temat lizyny, takie jak:

Brak lizyny może powodować impotencję.

• Wiadomo, że L-lizyna pomaga w tworzeniu twardszych erekcji.
• L-lizyna może zwiększyć objętość penisa.
• Tak obiecujące, jak te twierdzenia, nie są poparte badaniami.

Chociaż niskie poziomy lizyny nie powodują ED, lizyna może odgrywać niewielką rolę w zmniejszaniu częstości występowania lub ciężkości stanu.

Nagromadzenie płytki w tętnicach prącia

L-lizyna w połączeniu z witaminą C może pomóc w obniżeniu poziomu lipoproteiny-a (LPA). LPA niosą cholesterol we krwi i przyczyniają się do gromadzenia się płytek, które mogą zatkać tętnice.Jeśli twoje poziomy LPA są wysokie, jesteś narażony na choroby serca, udar mózgu i ED.

Według Mayo Clinic, pierwsze arterie, takie jak tętnice prącia, są pierwszymi, które się zatkały. A kiedy tętnice twojego penisa są zatkane, przepływ krwi niezbędny do wzwodu jest zablokowany.

Niepokój

Jak większość mężczyzn wie, lęk nie jest pomocny, gdy masz zaburzenia erekcji. Dla niektórych mężczyzn niepokój jest całkowitym zmieniaczem gry. Przegląd badań opublikowany w Nutrition Journal przytoczył dwa badania, w których L-lizyna w połączeniu z L-argininą zmniejszyły niepokój u uczestników badania. Autorzy badania zauważają, że potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić skuteczność tych suplementów.

Leczenie Twój najlepszy zakład leczenia ED

Jeśli masz zaburzenia erekcji, istnieje wiele leków i opcji chirurgicznych w leczeniu choroby. Twój najlepszy zakład? Porozmawiaj z lekarzem o tych opcjach, zanim spróbujesz suplementów.