Samobadanie piersi: jak wykonać samobadanie piersi

Jak wykonać samobadanie piersi

Samobadanie piersi (BSE) to jedna z metod, dzięki której kobieta może śledzić wszelkie nienormalne zmiany w piersiach, a dorosłe kobiety mogą zdecydować się na comiesięczne samobadanie piersi. Chociaż samobadanie piersi nie jest zalecane jako narzędzie przesiewowe w kierunku raka piersi (rutynowa mammografia jest zalecana do wykrywania raka piersi), każda kobieta powinna zapoznać się z tym, jak wyglądają i czują się jej piersi, aby mogła łatwiej zidentyfikować zmiany, które odczuwa lub widzi w jej piersiach. Wszelkie zmiany w piersiach (wydzielina z brodawki sutkowej, zmiana wielkości, koloru, guzków itp.) Powinny zostać jak najszybciej omówione z pracownikiem służby zdrowia. Ważne jest, aby zrozumieć, że jeśli znajdziesz zmiany w piersi, niekoniecznie wskazują one na raka.

Jeśli nadal miesiączkujesz, badanie należy wykonać kilka dni po zakończeniu miesiączki. W tym czasie Twoje piersi są mniej delikatne i nierówne. Jeśli już nie miesiączkujesz (po menopauzie), samobadanie piersi powinno być wykonywane tego samego dnia każdego miesiąca.

Objawy i objawy raka piersi

Jeśli zauważysz którąkolwiek z poniższych zmian w piersiach, jak najszybciej powiadom o tym lekarza. Możliwe objawy raka piersi obejmują:

Zmiany w sutku:

• Czułość
• Zmiana wyglądu
• Sutek, który jest lekko wciśnięty do wewnątrz (schowany)
• Łuszczyca
• Czerwień
• Rozładować się
• Wysypka

Zmiany w wyglądzie piersi:

• Nowa masa lub masy w piersi (nie wszystkie masy wskazują na raka)
• Niewyjaśniona zmiana wielkości lub kształtu piersi
• Wgłębienie lub marszczenie na skórze piersi
• Niewyjaśniony obrzęk lub skurcz piersi
• Niewyjaśniony ból w jednym obszarze, który jest trwały i nie zmienia pozycji
• Zaczerwienienie, ciepło lub łuszcząca się skóra na piersi
• Twarda masa, węzeł lub pogrubienie w piersi lub pod pachami
• Swędzenie na powierzchni piersi

W obliczu lustra

Jeśli chcesz wykonać samobadanie piersi, skorzystaj z poniższych technik. Wybierz najlepszą dla siebie metodę. Stań przed lustrem i porównaj piersi pod kątem różnic w wielkości, inwersji brodawki (odwracanie), wybrzuszenia lub dołków. Zwróć uwagę na wszelkie zmiany skórne lub sutkowe, takie jak twarde zerwanie sęków lub brodawek.

Sprawdź swoje piersi w czterech następujących krokach:

1. Z rękami po bokach
2. Z rękami nad głową
3. Opierając dłonie na biodrach - naciśnij mocno, aby napiąć mięśnie klatki piersiowej.
4. Pochyl się do przodu - sprawdź swoje piersi.

W tych pozycjach mięśnie piersiowe są skurczone i może pojawić się subtelne wgłębienie skóry, jeśli rosnący guz wpłynął na więzadło.

Leżeć

Prawa pierś

• Umieść poduszkę pod prawym ramieniem.
• Połóż prawą rękę pod głową.
• Sprawdź całą okolicę piersi opuszkami palców lewej dłoni.
• Użyj małych kółek i postępuj zgodnie z wzorcem w górę iw dół.
• Używaj lekkiego, średniego i mocnego nacisku na każdy obszar piersi.
• Poczuj pierś powierzchniami drugiego, trzeciego i czwartego palca, poruszając się systematycznie i wykonując małe, okrągłe ruchy od sutka do zewnętrznych brzegów.
• Delikatnie ściśnij sutek, aby zobaczyć ślady wyładowania.

Lewa pierś

• Powtórz te kroki na lewej piersi, używając prawej ręki.

Pod prysznicem

Samobadanie piersi można łatwo wykonać podczas kąpieli lub pod prysznicem. Łatwiej jest zidentyfikować masy piersi, gdy skóra jest wilgotna.

• Podnieś prawą rękę.
• Myjąc dłonie i palce mydłem na tkance piersi, sprawdź prawą pierś lewą ręką.
• Użyj tych samych małych kółek i wzorca góra-dół opisanych wcześniej.
• Powtórz na lewej piersi prawą ręką.

Implanty piersi

Jeśli masz implanty piersi, pomocne może być udzielenie pomocy chirurga lub lekarza w określeniu krawędzi implantów, aby wszelkie zmiany konturu piersi były łatwe do zauważenia.

Współpracuj z pracownikiem służby zdrowia

Twój pracownik służby zdrowia może pouczyć Cię o właściwej technice samobadania piersi podczas corocznego badania piersi. Należy to omówić podczas ogólnego badania kontrolnego lub kobiecego wellness, jeśli jesteś w okresie menopauzy lub po menopauzie. Nie dowiedziono, że rutynowe samobadanie piersi zmniejsza liczbę zgonów z powodu raka piersi, ani nie było tak pomocne jak rutynowe badania przesiewowe z wykorzystaniem mammografii. Jednak samobadanie piersi jest bardzo opłacalne i nie wywołuje żadnych skutków ubocznych. Masy, które mogą reprezentować raka piersi, gdy zostaną odkryte przy użyciu tej techniki, prawdopodobnie są na wczesnym etapie, mogą mieć lepsze wyniki i mogą mieć wyższe wskaźniki wyleczenia (tj. Przeżycie długoterminowe).

Zdjęcia piersi

Zdjęcie anatomii piersi