Zaburzenia erekcji i L-cytrulina: Co powinieneś wiedzieć

Co to jest L-cytrulina? > L-cytrulina jest aminokwasem normalnie wytwarzanym przez organizm, który przekształca L-cytrulinę w L-argininę, inny rodzaj aminokwasu.

L-arginina poprawia przepływ krwi.To czyni poprzez tworzenie tlenku azotu (NO ), gaz, który pomaga rozszerzać naczynia krwionośne.L-arginina okazała się pomagać osobom z chorobami serca lub zatkanymi tętnicami ze względu na swoje zdolności do poszerzania naczyń Dowiedz się więcej o korzyściach z L-argininy.

Ten sam wpływ na naczynia krwionośne pomaga w poprawie objawów zaburzeń erekcji (ED) Droga L-cytruliny do NO zwiększa przepływ krwi do męskich narządów płciowych. W jednym badaniu, ten wzrost przepływu krwi wydawał się zmniejszać objawy łagodnych zaburzeń erekcji d poprawić zdolność do utrzymania erekcji. Nie przeprowadzono żadnych badań dotyczących stosowania L-cytruliny w umiarkowanych i ciężkich przypadkach zaburzeń erekcji.

Coraz więcej L-citrullineJak możesz uzyskać L-cytrulinę w swojej diecie?

Arbuz jest jednym z najlepszych źródeł żywności L-cytruliny. Rośliny strączkowe, mięso i orzechy zawierają również aminokwas. Jednak większość ludzi używa suplementów w celu zwiększenia ilości L-cytruliny w swojej diecie.

Suplementy L-cytruliny są dostępne bez recepty. Jednak niewiele wiarygodnych, ocenianych przez naukowców badań dotyczyło właściwego dawkowania L-cytruliny, więc nie istnieją oficjalne zalecenia dotyczące dawkowania.

Jednak jedno z badań z British Journal of Nutrition wykazało, że dawki od 2 do 15 gramów (g) były bezpieczne i dobrze tolerowane przez mężczyzn w badaniu.

Suplementy dostępne w sklepach mieszczą się w zakresie od 500 miligramów (mg) do 1 5 g. Niektóre suplementy zawierają mieszaninę L-cytruliny i innych składników. Przeczytaj etykietę suplementu, aby zobaczyć, ile dokładnie aminokwasu otrzymujesz z każdą dawką.

Efekty uboczneNiepochodzące i skutki uboczne

Badania na poparcie zastosowania L-cytruliny jako leczenia ED są ograniczone. Leczenie tradycyjnymi lekami ED - takimi jak inhibitory fosfodiesterazy typu C, Cialis, Levitra i Viagra - okazało się bardzo skuteczne.

Niektórzy mężczyźni wolą nie stosować tych leków ze względu na możliwe ryzyko lub działania niepożądane. Może to być prawdą szczególnie dla mężczyzn, którzy doświadczają jedynie łagodnego ED. W takich przypadkach użycie L-cytruliny może być korzystne, przynajmniej przez krótki czas. Uważa się, że L-cytrulina jest bezpieczna, ponieważ badania nie wykazały jeszcze żadnych znanych działań niepożądanych. Jednak nie przeprowadzono dużego randomizowanego badania klinicznego, aby ocenić bezpieczeństwo L-cytruliny w leczeniu ED.

Jeśli przyjmujesz inne leki, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem na temat możliwych interakcji. Jest to szczególnie ważne w kontekście innych leków, które również działają na rozszerzenie naczyń krwionośnych.Suplementy L-cytruliny mogą mieć dodatkowe składniki syntetyczne podobne do tradycyjnych leków ED. Jednoczesne stosowanie suplementów L-cytruliny z innymi lekami rozszerzającymi naczynia może powodować niebezpieczne spadki ciśnienia krwi.

Naturalne środki zaradcze ED Inne naturalne środki na ED

Nie każdy człowiek doświadczający zaburzeń erekcji będzie chciał stosować konwencjonalne leki na receptę. Istnieją inne metody leczenia nieleczniczego. Jeśli szukasz naturalnych środków, które poprawią objawy ZE, mogą to być dobre miejsca do rozpoczęcia. Ale tak jak w przypadku wszystkich naturalnych środków, przed podjęciem czegokolwiek skonsultuj się z lekarzem. Dowiedz się o innych naturalnych metodach leczenia zaburzeń erekcji.

Pompki prącia

Pompki prącia są nieinwazyjnym sposobem leczenia zaburzeń erekcji. Są używane tuż przed stosunkiem płciowym, aby zwiększyć przepływ krwi do penisa. Nieprawidłowo użyte mogą powodować siniaki i ból.

Implanty prącia

Implanty można chirurgicznie wstawiać do prącia, a następnie napompować przed rozpoczęciem stosunku płciowego.

Żeń-szeń

Żeń-szeń Panax został wykazany w wielu recenzowanych badaniach jako bezpieczny i skuteczny sposób leczenia zaburzeń erekcji.

DHEA

Dehydroepiandrosteron (DHEA) to hormon naturalnie wytwarzany przez gruczoły nadnerczy. Chociaż nie ma najnowszych badań, jedno starsze badanie wykazało, że mężczyźni z ED często mają niski poziom DHEA. Uzupełnienie tych poziomów może również pomóc w poprawie siły mięśni u osób starszych. Potrzebne są jednak bardziej aktualne badania.

Akupunktura

Ta forma komplementarnego leku polega na wbijaniu igieł w górne warstwy skóry i tkanki. Praktykę tę stosuje się od stuleci, aby złagodzić ból, złagodzić przewlekłe problemy i leczyć różne schorzenia.

Jedno z badań w International Journal of Impotence Research wykazało, że około jedna czwarta mężczyzn w badaniu, którzy otrzymali akupunkturę, poprawiła erekcję i była w stanie wykonywać czynności seksualne.

Poszukiwanie pomocy Gdy pojawi się lekarz

Jeśli masz zaburzenie wzwodu i chcesz znaleźć sposób na poprawę swoich objawów, porozmawiaj z lekarzem.

Jeśli niepokoisz się przyjmowaniem tradycyjnych leków ED, takich jak syldenafil (Viagra) lub tadalafil (Cialis), z powodu potencjalnych działań niepożądanych, porozmawiaj z lekarzem o innych opcjach.

Suplementy, takie jak L-cytrulina i naturalne leki wykazują pewną obietnicę w leczeniu zaburzeń erekcji. Twój lekarz może pomóc ci znaleźć plan leczenia, który jest bezpieczny i mniej prawdopodobne, że spowoduje działania niepożądane.

Czasami mężczyźni nie chcą rozmawiać o tych delikatnych kwestiach, ale im wcześniej poprosisz o pomoc, tym szybciej znajdziesz odpowiedzi i potrzebne leczenie.

Warto zauważyć, że nie ma alternatywnych suplementów, które okazały się definitywnie kontrolować objawy zaburzeń erekcji. Ponadto jedna trzecia do połowy suplementów sprzedawanych jako produkty naturalne faktycznie zawiera syntetyczne chemikalia. Najczęstsze są inhibitory PDE-5 lub analogi inhibitorów PDE-5, które są stosowane w Viagrze.

Istnieje również obawa, że ​​osoby przyjmujące azotany w leczeniu chorób serca mogą doświadczać niebezpiecznych spadków ciśnienia krwi podczas przyjmowania tych suplementów.Dlatego bardzo ważne jest, aby zawsze rozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem przyjmowania suplementu. Przeczytaj więcej o lekarzach, którzy leczą zaburzenia erekcji.