Lęk Diagnoza: kryteria dla dorosłych i dzieci

O diagnozie lęku < Niepokój nie jest prostą diagnozą, nie jest spowodowany przez zarodek, który można wykryć w badaniu krwi, przybiera on wiele postaci i może towarzyszyć innym schorzeniom.

Aby zdiagnozować niepokój, niezbędne jest pełne badanie przedmiotowe. Pomaga to lekarzowi odkryć lub wykluczyć inne choroby, które mogą powodować objawy lub które mogą być maskowane przez objawy. ->

Badanie lekarskie Podczas badania lekarskiego

Powinieneś być całkowicie szczery wobec swojego lekarza Wiele rzeczy może przyczyniać się do lęku lub być przez niego dotkniętych, w tym: > niektóre choroby

leki

spożycie alkoholu

• spożycie kawy
• hormony
• Inne schorzenia mogą powodować objawy przypominające lęk. Wiele objawów lęku ma charakter fizyczny, w tym:
• serce wyścigowe

duszność

potrząsanie

• pocenie
• dreszcze
• uderzenia gorąca
• ból w klatce piersiowej
• drganie
• suchość w ustach > nudności
• wymioty
• biegunka
• częste oddawanie moczu
• Lekarz może przeprowadzić badanie fizykalne i zlecić wykonanie szeregu testów, aby wykluczyć choroby, które naśladują objawy lękowe. Stany medyczne z podobnymi objawami to:
• zawał serca
• dławica

wypadnięcie płatka zastawki mitralnej

tachykardia

• astma
• nadczynność tarczycy
• guzy nadnerczy
• menopauza
• skutki uboczne pewnych leki, takie jak leki na nadciśnienie, cukrzycę i zaburzenia tarczycy
• wycofanie się z niektórych leków, np. stosowanych w leczeniu lęku i zaburzeń snu
• uzależnienie lub wycofanie substancji
• Testy diagnostyczneDiagnostic tests
• It's zasugerował, aby wypełnić kwestionariusz samooceny przed innymi testami. Może to pomóc ci zdecydować, czy możesz mieć zaburzenie lękowe, czy też możesz reagować na pewną sytuację lub wydarzenie. Jeśli samoocena doprowadzi Cię do przekonania, że ​​masz zaburzenia lękowe, Twój lekarz może poprosić Cię o wykonanie oceny klinicznej lub przeprowadzenie u Ciebie ustrukturyzowanego wywiadu.
• Twój lekarz może zastosować jeden lub więcej z poniższych testów, aby ocenić swój poziom lęku.
• Skala niepokoju w skali Zung

Test Zunga to 20-punktowy kwestionariusz. Prosi Cię o ocenę twojego lęku od "małego czasu" do "przez większość czasu" na takie tematy jak:

nerwowość

lęk

wytrząsanie

szybkie tętno

• omdlenie > częste oddawanie moczu
• koszmary senne
• Po zakończeniu tego testu, wyszkolony profesjonalista ocenia twoje odpowiedzi.
• Skala lęku Hamiltona (HAM-A)
• Opracowana w 1959 roku próba Hamiltona była jedną z pierwszych skal oceny lęku.Jest wciąż szeroko stosowany w warunkach klinicznych i badawczych. Zawiera 14 pytań, które oceniają nastroje, lęki i napięcie, a także cechy fizyczne, umysłowe i behawioralne. Zawodowy musi przeprowadzić test Hamiltona.
• Inwentarz lęku Becka (BAI)
• BAI pomaga zmierzyć nasilenie lęku. Możesz sam wykonać test. Może być również udzielane ustnie przez profesjonalistę lub paraprofessional.

Jest 21 pytań wielokrotnego wyboru, które proszą o ocenę swoich objawów w ciągu ostatniego tygodnia. Objawy te obejmują mrowienie, drętwienie i lęk. Opcje odpowiedzi obejmują "wcale", "łagodnie", "umiarkowanie" lub "surowo. "

Inwentaryzacja fobii społecznej (SPIN)

Ta 17-osobowa samoocena mierzy poziom fobii społecznej. Oceniasz swój niepokój w odniesieniu do różnych sytuacji społecznych w skali od zera do czterech. Zero oznacza brak lęku. Cztery wskazuje na skrajny niepokój.

Kwestionariusz martwego kwestionariusza

Test ten jest najczęściej stosowaną miarą zmartwień. Rozróżnia zaburzenia lękowe i uogólnione zaburzenia lękowe. Test wykorzystuje 16 pytań, aby zmierzyć ogólną niepokój, nadmierność i niekontrolowanie.

Skala zaburzeń lękowych uogólnionych

Ta próba siedmioklasowa jest narzędziem przesiewowym do uogólnionego zaburzenia lękowego. Pyta cię, jak często w ciągu ostatnich dwóch tygodni trapi cię uczucie drażliwości, nerwowości lub strachu. Opcje obejmują "w ogóle", "kilka dni", "więcej niż połowę dni" lub "prawie codziennie". "

Skala obsesyjno-kompulsywna Yale-Brown (YBOCS)

YBOCS służy do mierzenia poziomów OCD. Jest prowadzony jako rozmowa jeden-na-jeden pomiędzy tobą a specjalistą od zdrowia psychicznego. Wybieracie trzy rzeczy z listy kontrolnej symptomów, które są najbardziej niepokojące, a następnie oceniają stopień ich dotkliwości. Następnie pytasz, czy w przeszłości miałeś inne obsesje lub kompulsje. Na podstawie twoich odpowiedzi, pracownik służby zdrowia ocenia twój OCD jako podkliniczny, łagodny, umiarkowany, ostry lub skrajny.

Rodzaje lękoweZaburzenia psychiczne z lękiem

Lęk jest objawem wielu zaburzeń. Niektóre z nich to:

Zaburzenie

Objawy

Zaburzenie lękowe

Duże ilości lęku, a także stres fizyczny przez krótki czas; stres fizyczny może mieć postać zawrotów głowy, wysokiego tętna, pocenia się, drętwienia i innych podobnych objawów

Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD)

Lęk wyrażony jako obsesyjne myśli lub jako kompulsywne zachowanie, które jest wielokrotnie poddawane działaniu stres	Fobie
Lęk wywołany z powodu określonej rzeczy lub sytuacji niekoniecznie szkodliwej lub niebezpiecznej, w tym zwierząt, wysokości lub jazdy w pojazdach	Fobii społecznych
Lęk doświadczony w sytuacjach interpersonalnych , np. podczas rozmów, w dużych grupach społecznych lub podczas mówienia przed tłumem	Najszersze zaburzenie lękowe, uogólnione zaburzenie lękowe (GAD), różni się od tych innych zaburzeń, ponieważ niekoniecznie odnosi się do konkretnego zaburzenia. przyczyna lub zachowanie.Dzięki GAD możesz martwić się o wiele różnych rzeczy naraz lub z biegiem czasu, a obawy często są stałe.
Dowiedz się więcej: Fobie "	Kryteria Kryteria diagnostyczne
Diagnoza lęku zależy w dużym stopniu od opisu objawów, których doświadczasz .. Specjaliści od zdrowia psychicznego używają" Podręcznika diagnostyczno-statystycznego zaburzeń psychicznych "(często nazywanego DSM) do diagnozowania lęku i innych zaburzeń psychicznych na podstawie objawów .. Kryteria różnią się dla każdego zaburzenia lękowego.	DSM wymienia następujące kryteria ogólnego zaburzenia lękowego (GAD):

nadmierny niepokój i zmartwienie przez większość dni o wielu rzeczy przez co najmniej sześć miesięcy

trudności w kontrolowaniu zmartwienia

pojawienie się trzech z następujących sześciu objawów: niepokój, zmęczenie, drażliwość, napięcie mięśniowe, zaburzenia snu i trudności z koncentracją

objawów znacząco zakłócających życie < objawy nie spowodowane bezpośrednimi efektami psychologicznymi leków lub stanów medycznych

objawy nie są spowodowane innym zaburzeniem psychicznym (np. Lęk przed zbliżającymi się atakami paniki z zespół lęku napadowego, lęk spowodowany zaburzeniami społecznymi itp.)

• U dzieci Diagnoza lękowa u dzieci
• Dzieciństwo i młodzież są pełne nowych, przerażających doświadczeń i zdarzeń. Niektóre dzieci uczą się konfrontować i akceptować te obawy. Jednak zaburzenie lękowe może utrudnić lub uniemożliwić dziecku radzenie sobie.
• Te same kryteria diagnostyczne i oceny, które są stosowane w przypadku dorosłych, dotyczą również dzieci. W Wywiadzie dotyczącym zaburzeń lękowych i pokrewnych Terminarz wywiadów dla DSM-5 (ADIS-5), twój lekarz przeprowadza wywiad z Tobą i twoim dzieckiem na temat ich objawów.
• Objawy u dzieci są podobne jak u dorosłych. Jeśli zauważysz objawy lękowe lub jakiekolwiek niepokojące lub niepokojące zachowania, które trwają dłużej niż dwa tygodnie, zanieś swoje dziecko do lekarza. Tam można je sprawdzić pod kątem zaburzeń lękowych.
• Niektóre badania sugerują, że lęk może mieć składnik genetyczny. Jeśli ktoś w Twojej rodzinie kiedykolwiek został zdiagnozowany z zaburzeniami lękowymi lub depresyjnymi, uzyskaj ocenę swojego dziecka, gdy tylko zauważysz objawy. Właściwa diagnoza może prowadzić do interwencji, które pomogą im opanować lęk w młodym wieku.
• OutlookCo zrobić, jeśli zdiagnozowany jesteś z lękiem

Skoncentruj się na zarządzaniu swoim lękiem, zamiast na jego zakończeniu lub leczeniu. Dowiedz się, jak najlepiej kontrolować swój lęk może pomóc ci żyć bardziej spełnionym życiem. Możesz pracować nad powstrzymaniem objawów lęku przed wchodzeniem w drogę do osiągnięcia swoich celów lub aspiracji.

Aby pomóc w radzeniu sobie z lękiem, masz kilka opcji.

Lekarstwo

Jeśli zdiagnozujesz lęk u swojego dziecka lub jego dziecka, lekarz prawdopodobnie skieruje pacjenta do psychiatry, który może zdecydować, które leki przeciwlękowe będą działały najlepiej. Trzymanie się zalecanego planu leczenia ma kluczowe znaczenie dla skutecznego działania leków. Staraj się nie opóźniać leczenia. Im wcześniej zaczniesz, tym bardziej będzie on skuteczny.

Terapia

Możesz także rozważyć wizytę u terapeuty lub dołączenie do grupy wsparcia dla osób z lękiem, abyś mógł otwarcie mówić o swoim lęku.To może pomóc ci kontrolować swoje zmartwienia i dotrzeć do sedna tego, co wywołuje twój niepokój.

Opcje stylu życia

Znajdź aktywne sposoby na złagodzenie stresu. Może to zmniejszyć wpływ, jaki niepokój może mieć na ciebie. Oto niektóre z rzeczy, które możesz zrobić:

Regularnie ćwicz.

Znajdź hobby, które angażują lub zajmują twój umysł.

Weź udział w zajęciach, które lubisz.

Zachowaj codzienny dziennik myśli i działań.

Twórz krótkoterminowe lub długoterminowe harmonogramy.

Uspołecznij się ze znajomymi.

• Należy również unikać alkoholu, nikotyny i innych podobnych leków. Działanie tych substancji może pogorszyć twój lęk.
• Komunikacja
• Bądź w kontakcie z rodziną i bliskimi przyjaciółmi o swojej diagnozie, jeśli to możliwe. Nie jest łatwo mówić o jakimkolwiek zaburzeniu psychicznym. Jednak im bardziej ludzie wokół ciebie rozumieją twój niepokój, tym łatwiej jest przekazać im swoje myśli i potrzeby.
• Wskazówki dotyczące ulgi lęku
• Trzymaj się planu leczenia zalecanego przez twojego psychiatrę.
• Rozważ zobaczenie terapeuty lub dołączenie do grupy wsparcia dla osób z lękiem.

Znajdź aktywne sposoby na złagodzenie stresu, na przykład regularne ćwiczenia lub codzienne prowadzenie dziennika.

Bądź otwarty z rodziną i bliskimi przyjaciółmi o swojej diagnozie, jeśli to możliwe.

Unikaj alkoholu, nikotyny i innych podobnych leków.

Skoncentruj się na zarządzaniu swoim lękiem, a nie na jego zakończeniu lub leczeniu.