Czkawka Czkawka: Naturalne środki zaradcze

Czkawka, czyli singultus, to powtarzające się skurczowe przepony, które wszyscy lubimy nienawidzić.

Mogą uderzać każdego, zawsze, w każdym wieku - nawet niemowlęta w macicy. Przychodzą bez ostrzeżenia i mogą trwać od kilku minut do kilku godzin.

Co to jest czkawka i jak się to dzieje?

Przepona jest mięśniem między klatką piersiową a brzuchem, które reguluje oddychanie. Kiedy przepona się kurczy, płuca rozszerzają się i są wypełnione tlenem. Gdy przepona się rozluźnia, dwutlenek węgla opuszcza płuca.

Zdarzenia mogące powodować mimowolne kurczenie się przepony przez:

• połykanie zbyt dużej ilości powietrza
• spożywanie dużych posiłków
• spożywanie napojów gazowanych
• nagłe zmiany w ciele lub środowisku temperatura
• stres emocjonalny
• podniecenie

Te skurcze powodują nagłe zamknięcie struny głosowej, co powoduje nagły przypływ powietrza wnikającego do płuc. Ta reakcja łańcuchowa jest odpowiedzialna za zbyt znajome tchnienie, które nadawało warunek jego wspólnej nazwie: czkawka!

Maluchy są bardziej podatne na czkawkę. "Ponieważ mechanizmy kontrolne odruchów nie są jeszcze całkowicie ustalone, impulsy nerwowe mogą zostać zdezorientowane przez sprzeczne sygnały u małych dzieci", wyjaśnia Christopher Hobbs, Ph.D., L. Ac. , A. H. G.

Jakie są pewne środki zaradcze dla mojego malucha?

Czkawka zwykle ustępuje po kilku minutach. Ale jest kilka naturalnych środków, które możesz wypróbować, jeśli maluch ma czkawkę i chcesz wysłać je do pakowania.

• Rumianek, koper włoski lub herbata miętowa. Rumianek, koper i mięta pieprzowa to jedne z najlepszych i najbezpieczniejszych ziół do łagodzenia skurczów mięśni, które powodują czkawkę, jak twierdzi dr Hobbs. Zaleca użycie zakraplacza do wyciskania niewielkich ilości ciepłej herbaty w ustach malucha. Powtarzaj aż do zatrzymania się czkawki.
• Lekki nacisk na górny żołądek. Delikatnie naciśnij górną część brzucha swojego dziecka szybkimi ruchami w dół. Czas każdego ruchu pokrywa się z czkawką. Może to być trudne, biorąc pod uwagę nieprzewidywalność czkawki. Dr Hobbs podkreśla, że ​​w przypadku małych dzieci zwraca się uwagę na światło.
• Skoncentruj się na oddychaniu. Istnieje wiele środków, które obejmują oddech, jak oddychanie do papierowej torby i wstrzymywanie oddechu tak długo, jak możesz. Jednym ze sposobów na ich powstrzymanie jest "mocne wdychanie przez usta w tym samym czasie, kiedy dochodzi do czkawki" - mówi dr Hobbs. To przeciwdziała skurczowi, kiedy się pojawia.
• Przynieś łaskotki. Jest to łagodniejsza alternatywa dla taktyki przestraszenia, która często pojawia się jako lekarstwo na czkawkę. To zabierze twojemu dziecku umysły z czkawki, co zwykle wystarczy, aby odejść. Pamiętaj, aby natychmiast się wycofać, jeśli Twoje dziecko powie Ci, abyś przestał.
• Pij zimną wodę. Popijanie szklanki zimnej wody może uspokoić podrażnioną przeponę, aby powrócić do normalnego ruchu.

Czego nie robić

Jest kilka lekarstw, których chcesz uniknąć. Zwłaszcza jeśli chodzi o małe dzieci.

• Nie podawaj swojej maluchowej wody kejskiej. Pikantne jedzenie może pozbyć się czkawki, ale może ją również wywołać lub pogorszyć. "Dzieci zwykle nie lubią ostrych papryczek, a nawet mogą je bardzo zdenerwować" - mówi dr Hobbs.
• Nie odstraszaj umysłu od swojego dziecka. Dobry strach jest popularną sugestią pozwalającą pozbyć się czkawki. Jednak nie chcesz traumatyzować swojego dziecka. Jeśli pójdziesz tą drogą, zrób więcej o element zaskoczenia, a mniej o odstraszaniu dziennego światła od twojego dziecka.
• Nie pozwól dziecku pić, gdy jest do góry nogami. Picie czegoś podczas wieszania do góry nogami to kolejna popularna metoda usuwania czkawki. Jednak może to spowodować zadławienie i najlepiej go unikać.

Co, jeśli czkawka nie zniknie?

Ogólnie rzecz biorąc czkawka trwa najwyżej godzinę lub dwie. Ale zdarzały się przypadki, w których czkawka trwała znacznie dłużej.

Jeśli czkawka utrzyma się dłużej niż 48 godzin lub jeśli zaczną przeszkadzać w jedzeniu, spaniu lub oddychaniu, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. Mogą być w stanie przepisać coś, aby złagodzić czkawkę.

Utrzymująca się czkawka może być również oznaką uszkodzenia lub podrażnienia nerwów, ośrodkowego układu nerwowego lub zaburzeń metabolicznych, zgodnie z kliniką Mayo.

Jedzenie na wynos

Pamiętaj, że żaden z tych środków nie został udowodniony naukowo. Według badań opublikowanych w Journal of the National Medical Association, żadna z technik stosowanych w ciągu pięciu lat badań okazały się skuteczne w leczeniu czkawki.

Jeśli czkawka trwa dłużej niż 48 godzin lub jeśli wystąpią trudności w oddychaniu, spaniu lub jedzeniu, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.

Czkawki są samoograniczające się i powinny zniknąć same po kilku minutach do kilku godzin. Więc jeśli nie trwa dłużej niż 48 godzin lub prowadzi do trudności w oddychaniu, spaniu lub jedzeniu, najlepiej jest po prostu zobaczyć to, co to jest: tylko małe rozdarcie.