Wyprysk Naturalne środki zaradcze: na ulgę

Jeśli mieszkasz z egzemą, zawsze szukasz ulgi od zaczerwienionej, swędzącej skóry Prawdopodobnie już wypróbowałeś wszystko od drogerii, sklepu ze zdrową żywnością i Amazon obiecuje ukoić twoje dolegliwości, niestety, niektóre z tych "lekarstw" mogły sprawić, że Twoja skóra stanęła się suchsza i bardziej podrażniona niż kiedykolwiek.

Nie rezygnuj z nadziei! Oprócz zwykłych leków, istnieją opcje, które możesz spróbuj w domu, aby pomóc w twoich symptomach Poniższa lista naturalnych środków może pomóc uzupełnić wilgoć i ochronić twoją naturalną barierę skóry

Zauważ, że alergie pokarmowe są częstą przyczyną wyprysku , zwłaszcza u dzieci, Twoje objawy mogą się poprawić poprzez wyeliminowanie typowych pokarmów związanych z egzemą, takich jak:

• mleko
• jaja
• pszenica
• orzeszki ziemne
• soja

Uwaga: zawsze s sprawdź u lekarza przed wypróbowaniem nowych środków do domu i przygotuj plan, który będzie działał z twoimi lekami na receptę.

1. Koloidalna owsianka

Płatki owsiane koloidalne powstają z drobno zmielonego owsa. Pomaga uspokoić i zmiękczyć stan zapalny skóry. Koloidalna owsianka jest dostępna w postaci kremu lub proszku.

Oto jak z niego korzystać:

1. Dodaj proszek do letniej wody w wannie i moczyć przez 10 do 15 minut, aby zmiękczyć szorstką skórę i złagodzić swędzenie.
2. Po kąpieli wysusz skórę i nałóż grubą warstwę hipoalergicznego kremu nawilżającego, który ma wysoką zawartość oleju.

2. Olej z wiesiołka

Olej z wiesiołka pochodzi z rośliny wiesiołka. Jest stosowany miejscowo w celu złagodzenia podrażnionej skóry. Stosowany doustnie, jest stosowany w leczeniu ogólnoustrojowych stanów zapalnych, takich jak egzema. Olej z wiesiołka zawiera kwasy tłuszczowe omega-6 i kwas gamma-linolenowy, które mogą odgrywać rolę w zapobieganiu stanom zapalnym w organizmie.

Wyniki badań dotyczące olejku z wiesiołka na wyprysk są mieszane. Mimo to, wiele osób twierdzi, że pomaga zmniejszyć objawy wyprysku bez negatywnych skutków ubocznych.

3. Olej kokosowy

Olej kokosowy ekstrahuje się z mięsa kokosowego. Może być stosowany jako naturalny balsam. Według National Echema Association, badania wykazały, że właściwości antybakteryjne oleju kokosowego zmniejszają liczbę bakterii staph na skórze, co pomaga zapobiegać infekcjom. Jest to ważne dla osób z wypryskiem, ponieważ plamy zapalne skóry mogą pękać i wydzielać się, umożliwiając dostęp bakterii.

Uwaga: Stosować wyłącznie olej kokosowy tłoczony na zimno lub tłoczony na zimno, przetwarzany bez użycia chemikaliów.

4. Olej słonecznikowy

Olej słonecznikowy jest ekstrahowany z nasion słonecznika. Badania wykazały, że chroni zewnętrzną warstwę skóry, która pomaga utrzymać wilgoć i bakterie. Olej słonecznikowy nawilża również skórę i może łagodzić swędzenie i stany zapalne.

Olej słonecznikowy można nakładać nierozcieńczony bezpośrednio na skórę, najlepiej po kąpieli, gdy skóra jest jeszcze wilgotna.

5. Witch hazel

Witch hazel to środek ściągający z kory i liści krzewu oczaru wirginijskiego. Jest używany od wieków jako środek leczniczy na zapalenie skóry. Badania nad orzechami czarownic na egzemę są rzadkością. Mimo to lekarstwo jest często stosowane w celu uspokojenia zapalnej skóry, wyschnięcia sączących się obszarów i złagodzenia swędzenia.

6. Krem z nagietka

Krem z nagietka jest lekiem ziołowym. Nagietek był używany od wieków jako środek ludowy do leczenia stanów zapalnych skóry, oparzeń i skaleczeń. Uważa się, że poprawia przepływ krwi do obszarów urazu lub stanu zapalnego, pomaga nawodnić skórę i pomaga zwalczać infekcje.

Brakuje badań nad skutecznością nagietka na wyprysk. Mimo to wiele osób twierdzi, że to pomaga. Krem z nagietka jest dostępny bez recepty w wielu aptekach i sklepach ze zdrową żywnością.

7. Akupunktura i akupresura

W praktyce akupunktury wykorzystuje drobne igły wstawione w określonych punktach ciała w celu zmiany przepływu energii. Chociaż potrzebne są dalsze badania, badania zachęcają do tego, że akupunktura może przynieść ulgę związaną z wypryskiem. Wyniki jednego małego badania sugerują, że dodanie akupunktury do planu leczenia egzemy może poprawić swędzenie skóry i inne objawy egzemy.

Akupresura jest jak akupunktura, z tą różnicą, że używa palców i dłoni, by naciskać zamiast igieł. Wstępne badania wykazały, że akupresura łagodzi swędzenie skóry związane z wypryskiem.

8. Techniki relaksacyjne

Stres jest powszechnym wyzwalaczem wyprysku. Chociaż nie jest jasne, dlaczego tak się dzieje, uważa się, że stres odgrywa rolę w rozwoju stanu zapalnego. Uczenie się radzenia sobie w sytuacjach stresowych za pomocą technik relaksacyjnych może pomóc w zmniejszeniu nawrotów egzemy. Techniki relaksacyjne, które mogą pomóc w:

• medytacji
• poznawczej terapii behawioralnej
• głębokim oddechu
• wizualizacji
• muzyce
• hipnozie
• biofeedback
• tai chi
• jodze > Na wynos

Nie ma lekarstwa na wyprysk. Jeśli żyjesz z tym schorzeniem, ważne jest, aby unikać wszystkiego, co może podrażnić lub wysuszyć skórę i spowodować zaczerwienienie, w tym:

perfumowanego mydła lub ciała

• mydeł z barwnikami
• odzieży z wełny
• obcisłych ubrań
• pyłek
• sierść zwierzęca
• detergenty perfumowane
• Połączenie samoopieki z powyższymi naturalnymi lekami może być wszystkim, czego potrzebujesz do łagodzenia lub łagodzenia przypadków egzemy. Ciężka egzema może jednak wymagać stosowania miejscowych steroidów lub leków przeciwhistaminowych na receptę. Popracuj z lekarzem, aby opracować plan leczenia, który będzie dla ciebie odpowiedni.