Ciężka astma: zarządzanie astmą poza domem

Kontrolowanie ciężkiej astmy wymaga stałej opieki i uwagi. To może być wystarczająco trudne, gdy jesteś w domu. Więc zarządzanie astmą może być jeszcze trudniejsze, jeśli myślisz o podróżowaniu.

Mimo to, ciężka astma na pewno nie oznacza, że ​​nie możesz podróżować. Przygotowując się z wyprzedzeniem, możesz zobaczyć świat i wypełnić wszelkie zobowiązania do podróży bez narażania się na ryzyko.

Rozważ następujące osiem kroków, które musisz wykonać przed podróżą. Pamiętaj, aby omówić swoje plany z lekarzem.

1. Zrobić badania na temat klimatu i środowiska w oparciu o twoje wyzwalacze

Kiedy masz astmę, nie trzeba dodawać, że chcesz uniknąć wszystkiego, co wiesz, że to wywoła - czy to zapachów, dymu papierosowego, sierści zwierząt, czy czegoś jeszcze.

Mimo to inne wyzwalacze mogą być nieuniknione. W zależności od regionu, w którym się wybierasz i pory roku, możesz napotkać pyłki, pleśń i zanieczyszczenia ozonem. Sprawdź, czy możesz uzyskać te informacje przed wyjazdem. Możesz korzystać z inhalatora albuterolowego przed ekspozycją na tego typu wyzwalacze. Jak dobrze, są inne leki, które mogą być pomocne w zależności od rodzaju astmy masz.

Zimne, suche powietrze może również podrażniać drogi oddechowe poprzez nasilenie stanu zapalnego i zwężenia. Jest to o czym należy pamiętać, jeśli zarezerwujesz wycieczkę w chłodniejszym klimacie lub na wyższych wysokościach.

2. Trzymaj leki przez cały czas

W przypadku ataku astmy, upewnij się, że masz pod ręką inhalator ratunkowy. Możesz również mieć przy sobie przenośny nebulizator na wypadek, gdybyś nie miał prądu. Trzymaj z sobą długoterminowe leki zamiast zostawiać je w domu. Możesz nawet rozważyć zabranie ze sobą leku w torbie podręcznej, jeśli lecisz, na wypadek, gdyby twój bagaż zaginął.

3. Przynieś dodatkowe lekarstwa

Dobrym pomysłem jest przyniesienie dodatkowych lekarstw na wypadek, gdybyś został dłużej niż planowany. Obejmuje to dodatkowe pigułki, jeśli bierzesz modyfikatory leukotrienów. Możesz nawet przynieść dodatkowy inhalator. Twój lekarz może z tobą pracować, aby upewnić się, że otrzymasz odpowiednią liczbę dawek podczas pobytu.

4. Uzyskaj listę pobliskich placówek medycznych

Jeśli chodzi o podróże, ostatnią rzeczą, o której myślisz, to atak astmy. Mimo to powinieneś mieć ważne informacje medyczne w razie poważnego ataku astmy.

Jeśli podróżujesz po Stanach Zjednoczonych, możesz zadzwonić pod numer 911 i poprosić o pomoc karetkę. Warto również wiedzieć, gdzie znajduje się najbliższy pogotowie ratunkowe.

Jeśli podróżujesz poza Stanami Zjednoczonymi, będziesz chciał sprawdzić protokół uzyskania pomocy medycznej w nagłych wypadkach w miejscu pobytu.Dostępność opieki medycznej może się różnić w zależności od kraju.

5. Rozważ spakowanie własnej pościeli

Podczas gdy hotele i inni gospodarze dokładają wszelkich starań, aby sprostać różnym problemom zdrowotnym, najlepiej zabrać ze sobą własne łóżka, aby uniknąć wyzwalaczy astmy, jeśli roztocza kurzu, łupież zwierzęcy lub pyłek są jednymi z twoich wyzwalaczy . Pamiętaj, aby zapakować odporne na alergeny poduszki i pokrowce na materace, a także wszelkie koce, które chcesz mieć pod ręką.

6. Sporządź listę

W nagłych wypadkach możesz nie być w stanie przekazać informacji dotyczących planu leczenia lekarzom i innym pracownikom medycznym. Przydatne jest sporządzenie listy nazwisk lekarza i danych kontaktowych, informacji ubezpieczeniowych, planu leczenia i leków, które przyjmujesz regularnie. Jeśli podróżujesz z kimś, upewnij się, że ma również kopię Twojej listy.

7. Strzeż się przed chorobami, gdy jesteś daleko

Najpierw upewnij się, że jesteś na bieżąco ze wszystkimi zdjęciami alergii, które robisz, a także szczepieniami, takimi jak grypa. Podczas podróży pamiętaj o myciu rąk i higienie. Utrzymywanie zdrowia w zdrowiu i bez choroby jest ważnym środkiem zapobiegawczym w przypadku ciężkich ataków astmy. Infekcje górnych dróg oddechowych, na przykład, mogą szybko przekształcić się w powikłania związane z astmą.

8. Przed opuszczeniem szpitala porozmawiaj z lekarzem

Przed wyjazdem z miasta skonsultuj się ze swoim lekarzem, szczególnie jeśli wybierasz się na dłuższą wycieczkę. Mogą chcieć zrobić fizyczne i sprawdzić oddech przed wyjazdem. Przyjmując zasadę, zarezerwuj wizytę u swojego lekarza w tym samym czasie, gdy rezerwujesz swoje podróże - w ten sposób nie zapomnisz.