6 Najlepszych atrybutów pracy dla dorosłych z ADHD

Dorośli z ADHD

Większość z nas wie, jak wygląda zaburzenie nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) u dzieci - niepokorne, impulsywne, nieuważne, zdezorganizowane i nadpobudliwe, ale około 60% dzieci nadal ma objawy ADHD w dorosłe życie

ADHD wygląda trochę inaczej u dorosłych.Może to przedstawiać jako niepokój, dezorganizację i kłopoty z koncentracją.Ale ADHD również ma wyjątkowy zestaw mocnych stron. Wybór kariery, która wykorzystuje mocne strony i nie zbyt silna zależność od słabych punktów jest kluczem do sukcesu zawodowego z dorosłymi ADHD, i udanego leczenia ADHD.

Jest kilka cech pracy, które grają do mocnych stron dorosłych z ADHD:

1. Interes
2. Nagląca
3. Struktura
4. Szybkie tempo
5. Praktyczne i kreatywne
6. Przedsiębiorcze

Niektóre kariery będą miały jedną z tych cech, ale wiele z nich oferuje kilka w tej samej pracy, co stwarza jeszcze większe prawdopodobieństwo sukcesu.

Odsetki1. Odsetki

Wiele osób z ADHD jest motywowanych przez zainteresowanie i pilność. Praca, w której pasjonujesz się tematyką, zapewnia motywację i skupienie, które mogą Ci pomóc osiągnąć sukces. Może to być dowolne pole, w którym jesteś głęboko zainteresowany - niebo jest granicą.

"Kluczem jest zainteresowanie! "Mówi Honey McKenzie, osoba dorosła mieszkająca z ADHD. Odniosła największy sukces w zawodzie, który pozwala jej skupić się na tym, co lubi.

Sarah Dhooge mieszka z ADHD i pracuje jako pediatryczny patolog mowy. "Mam bardzo dużą liczbę rodzin, których dzieci są niedawno zdiagnozowane z autyzmem, ADHD i opóźnieniami / zaburzeniami komunikacji. Odnoszę sukcesy w tym, co robię, ponieważ to kocham, wiem, jak to jest mieć ADHD i jestem szczery z moimi rodzinami na temat moich własnych wyzwań i zmagań. "

Pracownik socjalny Rosetta DeLoof-Primmer również używa swojej wewnętrznej wiedzy na temat tego, jak to jest mieć ADHD, aby pomóc jej klientom. "Pasja do tego, co robię, jest niezwykle ważna. Bez tego popędu i pożądania byłoby mi ciężko ", wyjaśnia DeLoof-Primmer. "Czuję też, że odnosię się do moich klientów na innym poziomie, ponieważ mogę zarówno osobiście, jak i profesjonalnie zrozumieć, skąd pochodzą i ich zmagania. "

Pilność2. Pośpiech

Ponieważ wiemy, że wiele osób z ADHD jest motywowanych pilnością, praca z nieodłącznym poczuciem pilności pomaga przezwyciężyć niektóre słabości ADHD.

"Ludzie z ADHD mają tendencję do dobrej pracy w szybkim, intensywnym środowisku, takim jak w pogotowiu lub karetce" - mówi Dr. Stephanie Sarkis, psychoterapeuta kliniczny i adiunkt w Florida Atlantic University w Boca Raton.Kariery, w których życie jest na linii, zapewniają najwyższy poziom pilności.

"Mój mąż ma ADHD. Jest lekarzem urazowym i świetnie się rozwija w swojej dziedzinie - mówi Miriam Kahn Healthline. "Jest absolutnie genialny w tym punkcie, w którym jest tak skupiony, że [nic] nie istnieje [w tym momencie]. Jego sukces musi wynikać z tempa - to gorączkowe, nieprzerwane działanie! "

April Race, pielęgniarka mieszkająca z ADHD, lubi bieg w sali operacyjnej. "Nie ma nic bardziej ekscytującego niż wezwanie do pomocy w pękniętym tętniaku aorty brzusznej. Ta praca działa dla mnie, ponieważ mam tylko jednego pacjenta na raz, kocham to, co robię i często dodawany jest składnik adrenaliny. "

Praca w tym obszarze obejmuje pielęgniarkę, lekarza / chirurga urazowego, ratownika medycznego i strażaka.

Struktura3. Struktura

Podczas gdy niektórzy dorośli z ADHD wybierają miejsca pracy, które są prowadzone w trybie pilnym, inni wolą prace o dużej strukturze. "Pracownicy z ADHD doskonale się rozwijają w środowiskach, w których mają jasne instrukcje i dyrektywy" - mówi dr Sarkis. Zorganizowane zadanie to takie, w którym istnieje konkretny przepływ pracy i jasno określone zadania. Nie ma szarej strefy i żadnych oczekiwań.

"Pracuję dla firmy produkującej oprogramowanie medyczne w zespole szkoleniowym", dzieli się z panią Jones, osobą dorosłą z ADHD. "Publikuję materiały szkoleniowe online i rozwiązuję problemy z e-learningiem dla naszych klientów. Jest to wiele ścisłych list kontrolnych i powtarzających się procedur technicznych w kółko. Nie mogę funkcjonować bez struktury i rutyny, więc to jest dla mnie sukces. "

Takie zadania mogą istnieć w każdej branży, ale niektóre opcje obejmują przetwarzanie danych, linię montażu fabrycznego i kontrolę jakości.

Szybkie tempo4. Szybkie tempo

Nie jest tajemnicą, że myśli są stałe i poruszają się bardzo szybko dla większości ludzi z ADHD. Wykorzystanie tego atrybutu może oznaczać sukces w pracy. Wielu dorosłych z ADHD zgłasza, że ​​cieszą się ciągłymi zmianami. Rozwijają się w środowisku stymulującym i takim, w którym muszą się adaptować i analizować.

"Praca w przedszkolach i przedszkolach działa dla mnie" - mówi Stephanie Wells. "To środowisko pozwala mi być kreatywnym i poruszać się cały czas! "

Kristin Leslie również lubi pracować w edukacji, mówiąc:" Nigdy nie przestaję i nigdy się nie nudzę. "

" Przez lata pracowałem dla dużego księgarni w różnych zawodach i bardzo mi się podobało ", mówi Kristi Haseltine-syrek. "Wszedłem do drzwi i uderzyłem w ziemię. To niezwykle szybka praca, która pozwala na kreatywność i nigdy nudy. "

Praca w tym obszarze obejmuje lekarza lub pielęgniarkę urazową, gospodynię, wydawcę, nauczyciela, sprzedawcę i trenera sportowego.

Praktyczne i kreatywne5. Praktyczne i kreatywne

Zadania praktyczne są świetne dla tych, którzy są niespokojni lub nudzą się przy biurku. Często oferują wykorzystanie kreatywności i umiejętności rozwiązywania problemów - obszary, w których często występują osoby z ADHD. Badania wspierają powszechną ideę, że ludzie z ADHD są bardziej skłonni do osiągania wyższych poziomów twórczej myśli i spełnienia.Pomysły wyścigowe w umysłach ludzi z ADHD mogą przyczynić się do twórczego myślenia.

"Bycie kreatywnym i pod kontrolą działa najlepiej dla mnie" - mówi Jacky Moore. "Dlatego wybieram samozatrudnienie w dziedzinie, która wykorzystuje moją kreatywność. "

Praca w tej dziedzinie to muzyk, artysta, tancerz, artysta estradowy, wynalazca, nauczyciel, budowniczy, mechanik, grafik i projektant wnętrz.

Przedsiębiorczość6. Przedsiębiorczość

Przedsiębiorca nie tylko rozpoczyna własną działalność gospodarczą, ale jest gotów podjąć ryzyko i myśleć innowacyjnie. To są dwie pozytywne umiejętności nieodłączne dla wielu osób z ADHD. To musi być dziedzina, w której są pasjonaci, ponieważ prowadzenie działalności wymaga również obszarów, w których ludzie z ADHD walczą, takich jak planowanie, organizacja i motywacja.

Sukcesy przedsiębiorców z ADHD obejmują Sir Richarda Bransona, założyciela Virgin Group; David Neeleman, założyciel JetBlue Airways; Paul Orfalea, założyciel Kinkos; i Ingvar Kamprad, założyciel IKEA.

Jedzenie na wynos Na wynos

Najważniejsze jest to, że ADHD może być dorośli i nadal odnosi sukcesy. Kluczem jest szukanie pracy lub dziedzin, które wykorzystują twoje mocne strony i zainteresowania, ale nie wymagają wielu obszarów słabości. Z właściwą motywacją możesz dobrze pracować.