10. Jak uniknąć demencji i choroby Alzheimera - dr n. med. John A. Scharffenberg
Spisu treści:
- Omówienie
- Objawy. Symptomy otępienia
- Znajdź lekarza
- Kiedy zgłosić się do lekarzaKiedy zobaczysz lekarza
- Przyczyny Co powoduje demencję?
- Możesz podjąć kroki w celu poprawy zdrowia poznawczego i zmniejszenia ryzyka swojego lub swojej osoby. Obejmuje to utrzymywanie aktywności umysłu za pomocą zagadek słownych, gier pamięciowych i czytania. Aktywność fizyczna, uzyskanie co najmniej 150 minut ćwiczeń tygodniowo i dokonywanie innych zdrowych zmian w stylu życia może również obniżyć ryzyko. Przykładami zmian w stylu życia są rzucenie palenia, jeśli palisz i jesz dietę bogatą w:
Omówienie
Demencja jest zbiorem objawów, które mogą wystąpić z powodu różnych możliwych chorób. Objawy demencji obejmują upośledzenie myśli, komunikacji i pamięci.
Objawy. Symptomy otępienia
Jeśli Ty lub Twoi bliscy doświadczacie problemów z pamięcią, nie od razu wnioskujcie, że to demencja. Osoba musi mieć co najmniej dwa rodzaje upośledzenia, które znacząco zakłócają codzienne życie w celu uzyskania diagnozy na temat demencji.
Oprócz trudności w zapamiętywaniu, osoba może również doświadczać upośledzeń w:
- języku
- komunikacie
- fokus
- rozumowaniu
1. Subtelne zmiany pamięci krótkotrwałej
Problemy z pamięcią mogą być wczesnym objawem demencji. Zmiany są często subtelne i mają tendencję do angażowania pamięci krótkotrwałej. Starsza osoba może być w stanie zapamiętać wydarzenia, które miały miejsce lata temu, ale nie to, co mieli na śniadanie.
Do innych symptomów zmian w pamięci krótkotrwałej zalicza się zapominanie o tym, gdzie zostawili przedmiot, z trudem pamiętając, dlaczego weszli do konkretnego pokoju, lub zapominając o tym, co mieli robić w danym dniu.
2. Trudności ze znalezieniem właściwych słów
Kolejnym wczesnym objawem demencji jest walka o przekazanie myśli. Osoba z demencją może mieć trudności z wyjaśnieniem czegoś lub znalezieniem właściwych słów, aby wyrazić siebie. Rozmowa z osobą z demencją może być trudna i może zająć więcej czasu niż zwykle.
3. Zmiany nastroju
Zmiana nastroju jest również częsta w przypadku otępienia. Jeśli masz demencję, nie zawsze jest łatwo rozpoznać to w sobie, ale możesz zauważyć tę zmianę u kogoś innego. Depresja, na przykład, jest typowa dla wczesnej demencji.
Wraz ze zmianami nastroju możesz również zauważyć zmianę osobowości. Typową zmianą osobowości w przypadku otępienia jest przejście z bycia nieśmiałym na wychodzące. Jest tak dlatego, że stan często wpływa na ocenę.
4. Apatia
Apatia, czyli apatia, często występuje we wczesnej demencji. Osoba z objawami może stracić zainteresowanie hobby lub działalnością. Mogą nie chcieć już wychodzić i robić nic zabawnego. Mogą stracić zainteresowanie spędzaniem czasu z przyjaciółmi i rodziną, i mogą wydawać się emocjonalnie płaskie.
5. Trudności z wykonywaniem normalnych zadań
Subtelna zmiana w umiejętności wykonywania normalnych zadań może wskazywać, że ktoś ma wczesną demencję. Zwykle zaczyna się to od trudności w wykonywaniu bardziej złożonych zadań, takich jak równoważenie książeczki czekowej lub granie w gry, które mają wiele reguł.
Wraz z walką o wypełnienie znanych zadań mogą mieć trudności z nauczeniem się nowych rzeczy lub podążania za nowymi procedurami.
6. Zamieszanie
Ktoś we wczesnych stadiach demencji często może się mylić. Gdy pamięć, myślenie lub osąd zanika, może powstać zamieszanie, ponieważ nie mogą już pamiętać twarzy, znaleźć właściwych słów lub normalnie kontaktować się z ludźmi.
Zamieszanie może pojawić się z wielu powodów i dotyczy różnych sytuacji. Mogą na przykład zgubić kluczyki od samochodu, zapomnieć o tym, co nadejdzie w ciągu dnia, lub mieć trudności z zapamiętywaniem kogoś, kogo wcześniej spotkali.
7. Trudności wynikające z następujących wątków
Trudności wynikające z następujących wątków mogą wystąpić z powodu wczesnej demencji. Jest to klasyczny wczesny objaw.
Tak samo jak znalezienie i użycie właściwych słów staje się trudne, ludzie z demencją czasami zapominają znaczenia słów, które słyszą lub mają trudności z podążaniem za rozmowami lub programami telewizyjnymi.
8. Niepowodzenie kierunku
Poczucie kierunku i orientacji przestrzennej zwykle zaczyna się pogarszać wraz z wystąpieniem demencji. Może to oznaczać, że nie rozpoznaje się już znanych zabytków i zapomina o regularnie używanych kierunkach. Również trudniej jest podążać za szeregiem wskazówek i instrukcji krok po kroku.
9. Powtarzalność
Powtórzenie jest powszechne w demencji z powodu utraty pamięci i ogólnych zmian w zachowaniu. Osoba może powtarzać codzienne czynności, takie jak golenie, lub może gromadzić przedmioty obsesyjnie.
Mogą także powtarzać te same pytania w rozmowie po otrzymaniu odpowiedzi.
10. Zmaganie się z adaptacją do zmian
Dla kogoś we wczesnych stadiach demencji doświadczenie może wywołać strach. Nagle nie pamiętają osób, które znają lub podążają za tym, co mówią inni. Nie pamiętają, dlaczego poszli do sklepu i gubią się w drodze do domu.
Z tego powodu mogą pragnąć rutyny i bać się próbować nowych doświadczeń. Trudność w przystosowaniu się do zmiany jest również typowym objawem wczesnej demencji.
Znajdź lekarza
Kiedy zgłosić się do lekarzaKiedy zobaczysz lekarza
Zapomnienie i problemy z pamięcią nie wskazują automatycznie na demencję. Są to normalne części starzenia się i mogą również wystąpić z powodu innych czynników, takich jak zmęczenie. Mimo to nie należy lekceważyć objawów. Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, doświadczasz wielu objawów demencji, które nie ulegają poprawie, porozmawiaj z lekarzem.
Mogą cię skierować do neurologa, który może zbadać zdrowie fizyczne i psychiczne twojego lub twojego ukochanego i ustalić, czy objawy wynikają z demencji czy innego problemu poznawczego. Lekarz może zamówić:
- pełną serię testów pamięci i psychicznych
- badanie neurologiczne
- badanie krwi
- testy obrazowania mózgu
Demencja występuje częściej u osób w wieku powyżej 65 lat, ale może również wpływać na młodszych ludzi. Wczesny początek choroby może się rozpocząć, gdy ludzie są w wieku 30, 40 lub 50 lat. Dzięki leczeniu i wczesnej diagnozie można spowolnić postęp choroby i utrzymać sprawność umysłową. Leczenie może obejmować leki, trening poznawczy i terapię.
Przyczyny Co powoduje demencję?
Możliwe przyczyny otępienia obejmują:
- Choroba Alzheimera, która jest główną przyczyną otępienia
- uszkodzenie mózgu z powodu urazu lub udaru
- Choroba Huntingtona
- Otępienie Lewy'ego
- otępienie czołowo-skroniowe > Zapobieganie Czy możesz zapobiec demencji?
Możesz podjąć kroki w celu poprawy zdrowia poznawczego i zmniejszenia ryzyka swojego lub swojej osoby. Obejmuje to utrzymywanie aktywności umysłu za pomocą zagadek słownych, gier pamięciowych i czytania. Aktywność fizyczna, uzyskanie co najmniej 150 minut ćwiczeń tygodniowo i dokonywanie innych zdrowych zmian w stylu życia może również obniżyć ryzyko. Przykładami zmian w stylu życia są rzucenie palenia, jeśli palisz i jesz dietę bogatą w:
kwasów tłuszczowych omega-3
- owoców
- warzyw
- pełnych ziaren
- Możesz także zmniejszyć swoje ryzyko, zwiększając swoje spożycie witaminy D. Według Kliniki Mayo, niektórzy badacze sugerują, że "ludzie z niskim poziomem witaminy D we krwi są bardziej narażeni na rozwój choroby Alzheimera i innych postaci demencji. "
Rozpoznawanie wczesnych znaków ostrzegawczych raka
NOODP "name =" ROBOTS "class =" next-head
9 Wczesnych objawów i objawów reumatoidalnego zapalenia stawów
Reumatoidalne zapalenie stawów często rozpoczyna się powoli z niewielkimi objawami, które pojawiają się i ustępują, zwykle po obu stronach. boki ciała i postęp przez okres kilku tygodni lub miesięcy.