Co powinieneś wiedzieć o manii vs. hipomania

Czym jest mania i hipomanja?

Co jest manią?

Mania jest czymś więcej niż tylko dodatkową energią do nagrywania, to zaburzenie nastroju, które powoduje, że jesteś nienaturalnie naładowany energią, zarówno fizycznie, jak i psychicznie.

Epizod maniakalny może trwać tydzień lub dłużej. mogą doświadczać wielkich myśli i podejmować więcej szans niż zwykle, niezależnie od konsekwencji Mania może być wystarczająco ciężka, aby wymagać hospitalizacji.

Osoby z zaburzeniem dwubiegunowym 1 miały co najmniej jeden epizod Zwykle epizody maniakalne występują naprzemiennie z okresami dużej depresji Mania jest wysoka, a depresja jest niska w zaburzeniu dwubiegunowym 1.

Co to jest hipomanja?

Hipomanja jest łagodniejszą formą manii. doświadczasz hipomanii, masz wyższy niż normalny poziom energii, który nie jest tak ekstremalny jak mania, inni zauważają hipomanię i powoduje problemy, ale nie xtent, że mania może. Jeśli masz hipomanię, nie potrzebujesz do tego hospitalizacji.

Osoby z zaburzeniem dwubiegunowym 2 doświadczają hipomanii naprzemiennie z depresją. Hipomanja może również wystąpić z innych powodów, takich jak interakcje między lekami.

Objawy Jakie są objawy manii i hipomanii?

Mania	Hypomania
• wiąże się z epizodem maniakalnym, który trwa przez tydzień lub dłużej • może prowadzić do hospitalizacji • wymaga dużego ryzyka • wiąże się ze wspaniałymi pomysłami > • może być objawem zaburzenia afektywnego dwubiegunowego 1 • obejmuje wyższe niż normalne poziomy energii	• na ogół nie prowadzi do hospitalizacji • może być objawem zaburzenia dwubiegunowego 2 < ! - 3 ->

Większość symptomów manii i hipomanii jest taka sama i obejmują:

o wyższym niż normalny poziomie energii

• będąc niespokojnymi lub nie mogącymi spokojnie usiedzieć
• o zmniejszonej potrzebie snu
• ze zwiększonym węchem i dotykiem
• o podwyższonej samoocenie lub pewności siebie, lub o wielkiej urodzie
• posiadającej umysł wyścigowy lub posiadający wiele nowych pomysłów i planów < zbyt wiele projektów
• jest bardzo rozmownych
• łatwo się rozprasza
• jest bardziej towarzyskich i wychodzących
• z mniejszymi zahamowaniami
• mającymi zwiększone pożądanie seksualne
• będąc drażliwym lub szybkim w gniewie
• bycie impulsywnym lub podejmowanie pochopnych decyzji bez obaw o konsekwencje
• Podczas fazy manii lub hipomanii możesz nie być w stanie rozpoznać tych zmian. Jeśli inni wspominają, że nie zachowujesz się tak jak ty, prawdopodobnie nie uważasz, że coś jest nie tak.
• Główną różnicą między manią i hipomanią jest intensywność i czas trwania objawów.

Przyczyny Jakie są przyczyny i czynniki ryzyka?

Maniak i hipomanja mogą być skutkami ubocznymi:

deprywacji snu

leczenia

• użycia alkoholu
• zażywania narkotyków
• Mogą również być objawami choroby afektywnej dwubiegunowej.Istnieją dwa główne typy zaburzeń dwubiegunowych. Dwubiegunowy 1 występuje, gdy doświadczasz zarówno depresji, jak i manii. W chorobie dwubiegunowej 2 występuje depresja i hipomanja.
• Dokładna przyczyna zaburzeń afektywnych dwubiegunowych jest niejasna. Dziedziczność może odgrywać pewną rolę. Bardziej prawdopodobne jest, że zachorujesz na chorobę afektywną dwubiegunową, jeśli masz rodzinną historię choroby. Może to również powodować brak równowagi chemicznej w mózgu.

Jeśli masz już jakiś epizod, masz zwiększone ryzyko manii lub hipomanii. Możesz również zwiększyć swoje ryzyko, jeśli nie zażywasz leków na zaburzenia afektywne dwubiegunowe zgodnie z zaleceniami lekarza.

Podczas epizodu manii możesz robić rzeczy bez zwracania uwagi na konsekwencje. Może to prowadzić do nadużywania substancji, niedyskrecji seksualnych i wyjątkowo ryzykownych zachowań.

Epizody maniakalne mogą prowadzić do poważnych konsekwencji. Kiedy maniak ustąpi, możesz mieć wyrzuty sumienia lub depresję za rzeczy, które zrobiłeś podczas epizodu manii.

Diagnoza Jak są diagnozowani?

Diagnozowanie manii

Jeśli nigdy wcześniej nie miałeś epizodu, twój lekarz przeprowadzi twoją historię medyczną i przeprowadzi fizyczny egzamin. Ważne jest, abyś poinformował ich o wszystkich przepisywanych na receptę i dostępnych bez recepty lekach i suplementach, a także o wszelkich nielegalnych narkotykach, które możesz wziąć.

Objawy muszą trwać co najmniej tydzień, zanim lekarz zdiagnozuje u nich manię. Maniakalny epizod zakłóca Twoją zdolność do funkcjonowania i może prowadzić do hospitalizacji.

Możesz także zerwać z rzeczywistością. Objawy psychotyczne mogą obejmować:

halucynacje wzrokowe

halucynacje słuchowe

• myśli urojeniowe
• myśli paranoidalne
• Maniak jest objawem zaburzenia dwubiegunowego 1.
• Diagnozowanie hipomanii

Musisz mieć co najmniej trzy główne objawy, które trwają co najmniej cztery dni, zanim lekarz zdiagnozuje hipomanię. Hypomania powoduje wystarczająco dużo zmiany w twojej osobowości, którą zauważają inni, ale nadal funkcjonujesz i nie ma potrzeby hospitalizacji. W hipomanii mogą wystąpić objawy psychotyczne.

Hipomanja jest związana z zaburzeniem dwubiegunowym 2, ale może wystąpić z innych powodów.

Diagnozowanie manii i hipomanii może być skomplikowane. Na przykład możesz nie być świadomy pewnych symptomów lub tego, jak długo je masz. Jeśli masz depresję, ale twój lekarz nie jest świadomy zachowania maniakalnego lub hipomaniaka, może zdiagnozować depresję zamiast choroby afektywnej dwubiegunowej. Może to również utrudnić ustalenie, czy masz zaburzenie dwubiegunowe 1 czy dwubiegunowe 2.

Nadczynność tarczycy może również prowadzić do symptomów naśladujących hipomanię lub manię.

Leczenie Jak potraktowano hipomanię i manię?

Możesz zastosować stabilizatory nastroju do leczenia manii i hipomanii. Jednak często można poradzić sobie z hipomanią bez stosowania leków.

Przyzwyczajenia zdrowego stylu życia mogą pomóc. Utrzymuj zdrową dietę, codziennie ćwicz się i idź spać zgodnie z harmonogramem każdej nocy. Brak wystarczającej ilości snu może wywołać hipomanię. Możesz także chcieć uniknąć zbyt dużej ilości kofeiny.

Choroba afektywna dwubiegunowa obecnie nie jest uleczalna, ale można ją kontrolować. Leczenie może obejmować leki przeciwpsychotyczne.

Stabilizatory nastroju i leki przeciwpsychotyczne mogą wywoływać poważne działania niepożądane. Ludzie często muszą wypróbować kilka różnych leków, zanim ich lekarz odkryje właściwą kombinację, aby skutecznie leczyć ich objawy. Ważne jest, aby przyjmować leki zgodnie z zaleceniami lekarza. Nawet jeśli wystąpią nieprzyjemne działania niepożądane, zatrzymanie ich bez nadzoru lekarza może być niebezpieczne.

Lekarze zazwyczaj zalecają również psychoterapię.

Radzenie sobie z mania i hipomanią

Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby poradzić sobie z manią i hipomanią:

Postaraj się nauczyć wszystkiego, co możesz o swoim stanie zdrowia. Manią i hipomanią można zarządzać. Naucz się rozpoznawać wyzwalacze, aby ich uniknąć.

Pomocne może być pamiętanie o nastroju. Na podstawie wykresu swoich nastrojów możesz zauważyć wczesne znaki ostrzegawcze. Z pomocą twojego lekarza możesz być w stanie zapobiec pogorszeniu się epizodu.

• Jeśli masz zaburzenie dwubiegunowe, ważne jest, aby pozostać w trakcie leczenia. Dobrym pomysłem może być zaangażowanie rodziny w leczenie.
• Jeśli masz myśli samobójcze, zadzwoń do Krajowej Linii Zapobiegania Samobójstwom na numer 800-273-TALK (1-800-273-8255) lub zadzwoń 800-799-4TTY (4889), jeśli używasz TTY. Wyszkoleni doradcy są dostępni 24/7.
• Dotrzyj do innych po pomoc. Możesz także dołączyć do grupy wsparcia dla osób z zaburzeniem dwubiegunowym.
• Jeśli uzyskasz odpowiednie leczenie, możesz skutecznie kontrolować chorobę afektywną dwubiegunową.
• Zapobieganie Czy można zapobiec manii lub hipomanii?

Nie można zapobiec manii i hipomanii. Jednak strategie radzenia sobie i leki mogą zmniejszyć skutki epizodu.

Bipolar również nie można zapobiec. Jeśli nauczysz się dostrzegać wczesne objawy epizodu maniakalnego, możesz współpracować z lekarzem, aby utrzymać go pod kontrolą.

Najlepszym zabezpieczeniem jest trzymanie się planu leczenia. Obejmuje to przyjmowanie leków zgodnie z zaleceniami lekarza.