Podstawy 10- Dyski twarde
Otrzymałem e-mail od Serbii. Miroslav przeszedł ośmioletnie zawroty głowy od ucisku naczyń krwionośnych i nerwów szyi. Potem odkrył, jak zapobiec złej pozycji zwanej "głową do przodu" za pomocą moich metod. Miroslav wcześniej czytał różne źródła promujące często powtarzaną złą radę, by zgiąć szyję naprzód jako sposób, by zrobić miejsce dla nerwów, które wychodzą z grzbietu kręgosłupa. Mała wiedza jest niebezpieczną rzeczą. Tego typu gięcie w przód nie jest zdrowym sposobem na dłuższą metę.
Zginanie kręgosłupa w przód powoduje ucisk kręgów bliżej z przodu i dalej od tyłu, tworząc nierówny nacisk, który z czasem kliny i ściska dyski do tyłu i na zewnątrz, jak ściskanie tubki pasty do zębów. Dysk prawie zawsze wybrzusza się (przepuklina / przesuwa / zsuwa się / migruje / wyciąga) w kierunku tylnej części kręgosłupa na powiększonej przestrzeni, od lat złej postawy siedzenia i stania z zaokrąglonym / wygiętym kręgosłupem.
Siedząc i stojąc prosto, robiłoby więcej miejsca na nerwy bez siły przepukliny. Miroslav miał również przednią głowę jako regularną postawę, zwaną także "prostowaniem lordozy szyjnej". Naciągał szyję (pochylając się do przodu), próbując naprawić różne drętwienie i ból, i zwinął kompresujące wróble, naczynia krwionośne i inne struktury.
Miroslav napisał na jednym ze swoich blogów, że ćwiczył technikę Aleksandra przez kilka ostatnich tygodni ", jak to wyszczególniono w książce Richarda Brennana". Po pogorszeniu sytuacji i wypróbowaniu różnych lekarzy i lekarstw, Miroslav znalazł moją stronę internetową. Napisał:
"Dr Dr Bookspan,
" Znalazłem Twoje artykuły online i były one bardzo pomocne. Chciałem tylko powiedzieć, że bardzo doceniam Twoją pracę. Kilka ostatnich artykułów napisałem na // cvelee. blogspot. com / 2008/11 / quick-solutions. html dotyczące mojego problemu i tego, w jaki sposób mi pomogłeś. Jeśli masz czas, możesz rzucić okiem na nie.
"Z szacunkiem,
" Miroslav Cvetinov "
Oto post z jego bloga:
" Q uicksolutions
"Jestem silnym przeciwnikiem do szybkiego rozwiązania wielu naszych codziennych problemów, czy to pieniędzy, czy zdrowia, w ten sposób nie spodziewałem się, że zawroty głowy znikną w nocy bez śladu.
"Miałem to od 2000 roku. Więc 8 lat wcześniej, oni zrobił wszystko, co konieczne, aby wykluczyć inne choroby: EEG, Dopler, odruchy mrugania, potencjały wywołane … wszystko czyste.
"W 2007r. Pogorszyły się zawroty głowy, więc neurolog wysłał mnie, abym wykonał endokanium MRI / MRA Całkowicie czyste: brak zmian, czy białe stwardnienie rozsiane czy miażdżyca, zrównoważony przepływ krwi …
" 2008. Znalazłem artykuł od Dr Jolie Bookspan, opisujący postawę przedniej głowy i deficyty neurologiczne. Miałem ekstremalnie wyprostowaną lordozę szyjną, więc kwalifikuję się do FHP.Zacząłem ćwiczyć zdrową postawę głowy: głowa do tyłu i FLEXION.
"Zawsze myślałem, że zgięcie szyi jest kluczem do zdrowej tarczy, ponieważ otwiera ona neuroforamen i że ten stopień zgięcia szyi nie był możliwy bez FHP. Ale, chłopaki, jestem fizykiem, nie wiem jak czy tęskniłem za mną: system z głową na szyi ma 5 stopni swobody, mógłbym go odciągnąć, a jednocześnie zachować zdrowy stopień zgięcia, myśleć tylko o rozciągnięciu karku podczas skracania jego przedniej części To kompulsywne wzmocnienie mięśni SCM nie zrobił mi nic dobrego, ale …
"W każdym razie, MOJA DOJRZAŁA DIAGNOZACJA ZOSTAŁA ZMARTWIONA W CHWILI! ! CHWILA, nie dzień, nie tydzień, natychmiast. W jaki sposób? Nie wiem! Nie obchodzi mnie to! Dzięki, Dr Jolie.
"Mogę teraz patrzeć przez ramię na ramiona, łatwo bez zawrotów głowy, utraty równowagi i zawrotów głowy, to zupełnie nowe.
" Muszę przyznać się do 2 lekarzy więcej:
1. Drogi lekarz weterynarii Vukoja Novak - był pierwszym z wielu lekarzy, który powiedział mi, że jeśli uważam, że to prawdziwa, organiczna choroba, a nie niepokój / panika, powinienem sprawdzić tętnice szyjne na dopplerowskim i kręgosłupie szyjnym na rentgenach. Dusza ujawniła zwyrodnienie dysku i wyprostowała lordozę. Był pierwszym, który wskazywał kręgosłup.
2. Dr Mijanovi? - Podczas wykonywania EMG powiedział mi, że język jest czysty, z wyjątkiem ogromnej nadpobudliwości i poprosił mnie o sprawdzenie czegoś poważnego i rzeczywistego. Zasugerowałem lewe ramię, z chorobą biegnącą w Dermatome C6. Zapytał mnie o zawroty głowy, powiedziałem mu: "Mam go, dużo, ale drogi doktorze, mam zaburzenie paniczne i zaburzenie somatyczne, to dzięki temu.". Po szturchnięciu mnie igłą w lewy naramiennik od razu powiedział: "Mogę cię zapewnić, twoje zawroty są spowodowane kręgosłupem."
"Więc teraz wiem, nie że to był kręgosłup, to może być wyleczone w jednej chwili :) "
Oto moja strona internetowa, którą wykorzystał Miroslav: // www. drbookspan. com / NeckPainArticle. html
Te posty Fixer Fitness wyjaśniają więcej:
- Szybka korekta?
- Naprawianie bólu górnej części pleców i szyi
- Napinanie górnej części ciała, sięganie i rzucanie - więcej Część I
- Ból dysku - nie jest tajemnicą, łatwa do naprawienia
- 14 000 mil na rowerze - przepuklina i utrwalenie Dyski
- Piersi powodujące ból w plecach to mit
Ból brzucha i zawroty głowy
Alergie i zawroty głowy: Przyczyna i Leczenie
NOODP "name =" ROBOTS "class =" next-head
Zawroty głowy i zawroty głowy w stwardnieniu rozsianym
Wiele osób cierpiących na stwardnienie rozsiane doświadcza epizodów zawrotów głowy, zawrotów głowy, zawrotów głowy lub braku równowagi. Dowiedz się, co powoduje sensację i co możesz zrobić.