Domowe porady dotyczące sprzątania | Usuwanie alergenów i toksyn Healthline

Omówienie

Twój dom to schronienie, które powinno być bezpieczne, wygodne i zdrowe. Niewidoczne niebezpieczeństwa w całym domu mogą wpływać na dobre samopoczucie członków rodziny. Może nietoperze z zewnątrz, paranormalni intruzi, ale chemikalia, zarazki, wirusy i inne szkodniki mogą wyrządzić ci krzywdę, jeśli pozostaną niezaznaczone.

Poniżej znajduje się kilka typowych problemów w domu i rozwiązania dotyczące bezpiecznego i zdrowego domu.

KitchenKitchen

Wszyscy grawitują w kuchni. Część restauracja, część centrum rozrywki i część pokój rodzinny, to punkt zerowy dla najbardziej kłopotliwych miejsc w domu, ponieważ praktycznie każda powierzchnia jest magnesem dla bakterii, wirusów, zarazków, karaluchów i innych szkodników.

Gąbki i ręczniki do naczyń

Gąbka, chociaż nie większa niż twoja dłoń, może nosić pleśń i tysiące zarazków i patogenów przenoszonych przez żywność, jeśli nie jest odpowiednio czyszczona lub przechowywana. Dwie rzeczy, które możesz zrobić, aby zabić zarazki na gąbce:

• umieść gąbkę w zmywarce z cyklem suszenia na
• zmocz ją i umieść w kuchence mikrofalowej na jedną do dwóch minut na dezynfekcję

ręczniki na ścierki mogą również zawierać niezdrowe mikroorganizmy, nawet jeśli są używane wyłącznie do suszenia czystych naczyń. Myj je często w gorącym cyklu pralki.

Deska do krojenia

Nigdy nie wycinaj owoców lub warzyw na tej samej desce do krojenia, za pomocą której kroisz surowe mięso, chyba że dokładnie wyczyścisz je między kotletami. Utrzymanie warzyw i oddzielonego surowego mięsa pozwoli uniknąć zanieczyszczenia krzyżowego i możliwego rozprzestrzenienia się salmonelli, E. coli i inne szkodliwe bakterie. Dobrze jest mieć dwie deski do krojenia, jedną do surowego mięsa, a drugą do owoców, warzyw i wszystkiego innego.

Blaty

Używaj odrobiny kontrwywiadu, utrzymując wszystkie powierzchnie oczyszczone i odkażone po ugotowaniu. Ten dodatkowy krok pomoże wyeliminować bakterie pokarmowe, takie jak Campylobacter , częstą przyczynę biegunki, i zniechęci karaluchy do ucztowania resztek pozostawionych na ladzie. Te szkodniki domowe mogą przenosić wiele drobnoustrojów i mogą wywoływać astmę i alergie u niektórych osób.

Możesz zdezynfekować blaty za pomocą wybielaczy po ich zmyciu wodą z mydłem. Jedna łyżeczka wybielacza chlorowego na litr wody wystarczy. Ten dodatkowy krok pomoże zabić wszelkie pozostałości bakterii.

Zachowaj pokrywę na możliwą plagę płoci przez zmywanie naczyń i sztućców natychmiast po jedzeniu, przechowywanie żywności w szczelnie zamkniętych pojemnikach i trzymanie śmieci w pojemniku z przykrywką.

BedroomBedroom

Niezależnie od tego, czy dzielisz łóżko z kimś innym, czy nie, nigdy nie jesteś sam w łóżku. Kurz, roztocza i ewentualnie sierść zwierząt utrzymują cię w towarzystwie przez cały czas. Te pluskwy przyczyniają się do złej jakości powietrza i mogą drażnić najlepszych z nas, zarówno alergików, jak i alergików.Dzieje się tak dlatego, że roztocza produkują odpady i składają jaja. Dodaj włosy, martwą skórę, grzyby i pyłki, a otrzymasz kombinację wypełnioną alergenem, która może zapakować wrażliwe osobniki.

Idź w tajniaku, aby walczyć z tymi szkodnikami zapinanymi na suwak plastikowymi materacami i poszewkami na poduszki. Raz w tygodniu myj wszystkie łóżka w gorącej wodzie o temperaturze powyżej 130 ° F, aby zabić roztocza i regularnie odkurzaj nieosłonięte materace.

ŁazienkaBathroom

Łazienka jest stosunkowo nowa. Przez tysiące lat ludzie polegali na domach publicznych i łaźniach publicznych, i nie bez powodu - aby utrzymywać zarazki i odpady z dala od pomieszczeń mieszkalnych. Dziś mamy luksus toalet i wanien, aw tych miejscach zarazki mogą czaić się tam, gdzie się ich nie spodziewają.

Uchwyt na wanien

Toaleta może być łatwym znakiem dla potencjalnych zagrożeń dla zdrowia w łazience, ale nie bez powodu. Jasne, że wiesz, aby miska i siedzenie były czyste, ale jak często czyścisz uchwyt do spłukiwania? Mogą tam żyć rotawirusy, enterokoki i inne szkodliwe szkodniki. Enterococcus może powodować zapalenie żołądka i jelit, podczas gdy rotawirus jest najczęstszą przyczyną biegunki u dzieci. Uchwyt do spłukiwania należy dezynfekować środkiem dezynfekującym, który wyraźnie wymienia tych niepożądanych gości na etykiecie.

Od podłogi do sufitu

Pleśń może się dobrze rozwijać w łazience, stwarzając szereg problemów zdrowotnych, od wodnistych, swędzących oczu po ataki astmy. Kolejnym niebezpieczeństwem, które czai się w twojej łazience i prawdopodobnie w twoim domu, jest trichofonia. Grzyb ten powoduje grzybicę i stopę sportowca i może być przekazywany z jednej osoby na drugą poprzez podłogę.

Użyj środka dezynfekcyjnego przeznaczonego do zabijania pleśni i grzybów w łazience, a po kąpieli lub prysznicu wytrzyj wannę lub ścianki prysznicowe i zasłonę ręcznikiem lub raklą. Niektóre zasłony prysznicowe można nawet wrzucić do pralki.

Wyrzuć zabrudzone chusteczki i codziennie opróżniaj kosz na śmieci. Nie zostawiaj ich leżących w pokoju lub na blacie. Rhinovirus, główna przyczyna powszechnego przeziębienia, łatwo się rozprzestrzenia, gdy ludzie dotykają zanieczyszczonych powierzchni, a następnie dotykają oczu, nosa lub ust. Te wirusy i inne mikroorganizmy mogą żyć na powierzchni przez wiele dni.

W całym domu Przez cały dom

Niektóre inne obszary domu, w których bakterie i bakterie łatwo się rozprzestrzeniają, to:

Klamki do drzwi

Robią więcej, niż pozwalają na wejście do domu lub pokoju. Te uchwyty mogą przenosić gronkowce, krótkie dla Staphylococcus aureus , wspólnej bakterii. Chociaż zwykle nie stanowi zagrożenia, gronkowiec może być szkodliwy, jeśli dostanie się do ust, oczu, skaleczeń lub zadrapań i może spowodować szerokie spektrum problemów. Dobry ruch klamki z antybakteryjnym środkiem czyszczącym powstrzyma gronkowiec i inne szkodliwe mikroorganizmy.

Ściany

Jeśli ściany mogłyby mówić, prawdopodobnie poprosiliby cię o ponowne rozważenie wyboru farby - nie kolor, ale typ. Farby zawierają lotne związki organiczne (LZO), ogromne źródło zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach. Te chemikalia, również znajdujące się w tapicerce, tekstyliach i innych materiałach budowlanych, mogą powodować szereg problemów zdrowotnych.Krytycznym problemem są farby w starszych domach, które mogą zawierać ołów. Produkcja farb na bazie ołowiu została zakazana w 1978 roku, więc jeśli twój dom został zbudowany po tym, prawdopodobnie jesteś OK na tym.

Aby zmniejszyć narażenie na te trujące opary, wybierz farby o niskiej zawartości lotnych związków organicznych, farby mleczne lub wybielacze. W starszych domach sprawdź obecność ołowiu, wynajmując licencjonowanego specjalistę ds. Oceny ryzyka lub kupując główny zestaw do testów w lokalnym sklepie z narzędziami. Jeśli odkryjesz ołów w swoim domu, zapytaj o produkty do usuwania ołowiu w sklepie z narzędziami lub zatrudnij doświadczonego specjalistę, który go usunie.

Dywany i dywaniki

Wiele dywanów oraz klejów i wyściółek potrzebnych do ich zainstalowania emituje te same lotne związki organiczne jak farba. Po zainstalowaniu nowego dywanu niektórzy ludzie odczuwają objawy grypopodobne, inni skarżą się na podrażnienie oczu, nosa i gardła.

Aby uniknąć problemów zdrowotnych, zapytaj, czy dywan można wywietrzyć przed instalacją. Otwórz okna i drzwi i korzystaj z wentylatorów, aby umożliwić jak największą cyrkulację powietrza w pomieszczeniu. Rozważ wybranie dywaników i powiązanych produktów spełniających kryteria emisji o niskiej zawartości LZO w zakresie akceptacji jakości powietrza w pomieszczeniach. Po założeniu odkurzaj często dywany i dywaniki, aby złagodzić problemy związane z alergią, spowodowane pyłem i sierścią zwierząt domowych.

Aby pomóc w przewietrzeniu pomieszczenia, należy okresowo otwierać okna, zwłaszcza po zainstalowaniu nowego dywanu lub malowaniu ścian. Rozważ użycie oczyszczacza powietrza lub roślin domowych do filtrowania toksyn i wszelkich lotnych związków lotnych z powietrza.

OutlookOutlook

Ludzkość przeszła długą drogę w rozwoju przestrzeni wewnętrznych, takich jak kuchnie i łazienki. Przyjmujemy za pewnik wiele nowoczesnych udogodnień, a niektóre z nich mogą wnieść szkodliwe substancje chemiczne i zarazki do domu. Ważne jest, aby czuć się komfortowo we własnym domu i postępując zgodnie z powyższymi wskazówkami, możesz dobrze żyć w bezpiecznym i zdrowym domu.