Różnica między premenopause, perimenopauza i menopauza

< Omówienie

Menopauza oficjalnie wyznacza koniec reprodukcji żeńskiej.Jednak ten etap życia jest dobrze znany, istnieją naprawdę różne etapy w okresie menopauzy, które są ważne, aby je rozpoznać i zrozumieć Menopauza

się oficjalnie pojawia się, gdy przestajesz miesiączkować Z kolei perimenopauza definiowana jest jako "około menopauzy". Jest ona również nazywana fazą przejściową okresu menopauzy, nazywaną tak, ponieważ zdarza się

przed menopauzą.

Chociaż obie części tego samego całkowitego przejścia na życie, okołomenopauzalne i menopauzy różnią się pod względem objawów i leczenia operacyjnego tions. Wszelkie nieprawidłowe objawy lub wątpliwości należy omówić z OB-GYN.

Premenopauza vs. perimenopausePremenpauza vs. perimenopauza

Premenopauza występuje wtedy, gdy nie występują żadne objawy przedwczesnego przerwania lub menopauzy. Nadal masz okresy (regularne lub nieregularne) i uważa się je za lata prokreacyjne. Mogą występować pewne zmiany hormonalne, ale nie ma zauważalnych zmian w twoim ciele.

Z drugiej strony podczas perimenopauzy zaczną występować objawy menopauzy (na przykład zmiany w cyklu miesiączkowym, uderzeniach gorąca, zaburzeniach snu lub zmianach nastroju).

Premenopauza i perimenopauza są czasem używane zamiennie, ale technicznie mają różne znaczenia.

Rozkłady czasowe Linie czasu dla perimenopauzy i menopauzy

Okres okołomenopauzalny występuje dużo wcześniej, zanim oficjalnie uderzy się w menopauzę. W rzeczywistości, zgodnie z Cleveland Clinic, kobiety wchodzą na ten etap od 8 do 10 lat przed menopauzą. Dzieje się tak w czasie lat 30 lub 40.

Perimenopauza charakteryzuje się spadkiem estrogenu, który jest głównym hormonem żeńskim wytwarzanym przez jajniki. Poziom estrogenów może również wzrastać i spadać bardziej sporadycznie niż normalny cykl 28-dniowy, co może powodować nieregularne miesiączki i inne objawy.

W końcowych stadiach perimenopauzy organizm będzie wytwarzał coraz mniej estrogenu. Pomimo gwałtownego spadku estrogenu nadal można zajść w ciążę. Ta faza menopauzy może trwać zaledwie kilka miesięcy i tak długo, jak cztery lata.

Menopauza oficjalnie rozpoczyna się, gdy jajniki produkują tak mało estrogenu, że jaja nie są już uwalniane. Powoduje to również przerwanie okresu. Klinika w Cleveland mówi, że twój lekarz zdiagnozuje menopauzę, gdy nie będziesz miał okresu przez cały rok.

Możesz przejść do menopauzy wcześniej niż zwykle, jeśli:

masz rodzinną historię wczesnej menopauzy

• to palacz
• przeszedł wycięcie macicy lub jajowodu
• przeszedł leczenie raka
• Objawy Objawy perimenopauza i menopauza

Jeśli chodzi o menopauzę, większość ludzi myśli o objawach bardziej niż cokolwiek innego.Mogą to być niesławne uderzenia gorąca, ale jest wiele innych zmian, które mogą wystąpić podczas tego przejścia.

Objawy okołomenopauzalnej mogą obejmować:

nieregularne miesiączki

• okresy cięższe lub lżejsze niż normalne
• gorsze PMS przed miesiączkami
• tkliwość piersi
• przyrost masy ciała
• zmiany owłosienia
• wzrost bicia serca
• utrata popędu płciowego
• problemy z koncentracją
• niepamięć
• bóle mięśni
• infekcje dróg moczowych
• problemy z płodnością (u kobiet, które próbują począć) > Wraz ze spadkiem poziomu estrogenu mogą wystąpić objawy menopauzy. Niektóre z nich mogą wystąpić, gdy wciąż jesteś na etapie okołomenopauzalnym. Możesz doświadczyć:
• uderzenia gorąca

poty nocne

• depresja
• lęk lub drażliwość
• wahania nastroju
• bezsenność
• zmęczenie
• suchość skóry
• suchość pochwy
• częste oddawanie moczu
• Perimenopauza i menopauza mogą również zwiększać poziom cholesterolu. Jest to jeden z powodów, dla których kobiety w okresie pomenopauzalnym są jeszcze bardziej narażone na choroby serca. Kontynuuj mierzenie poziomu cholesterolu przynajmniej raz w roku.
• Zadzwoń do lekarza Jeśli chcesz zadzwonić do lekarza

Nie musisz koniecznie dzwonić do lekarza, aby uzyskać okres okołomenopauzalny lub diagnozę menopauzy, ale są przypadki, kiedy zdecydowanie powinieneś zobaczyć swoją OB-GYN. Być może już doświadczasz pewnych wczesnych objawów, ale są inne oznaki, które należy omówić z lekarzem. Zadzwoń od razu, jeśli masz:

wykrycie po okresie

zakrzepów krwi podczas okresu

• krwawienie po seksie
• okresów, które są znacznie dłuższe lub znacznie krótsze niż normalnie
• Niektóre możliwe wyjaśnienia to brak równowagi hormonalnej lub mięśniaki, które można leczyć. Jednak chcesz również wykluczyć możliwość raka.
• Należy również skontaktować się z lekarzem, jeśli objawy perimenopauzy lub menopauzy nasilą się na tyle, aby wpłynąć na codzienne życie.

Leczenie: Leczenie perimenopauzy i menopauzy

Lekarz może zapewnić ulgę w leczeniu objawów menopauzy. Terapia estrogenowa (hormonalna) może pomóc w leczeniu zarówno okołomenopauzalnej jak i menopauzy. Leki te działają normalizując poziom estrogenów, więc nagłe skoki hormonalne i krople nie powodują nieprzyjemnych objawów. Niektóre formy mogą nawet pomóc zmniejszyć ryzyko osteoporozy.

Terapia estrogenowa jest łatwo dostępna w wielu postaciach, w tym:

pigułek (droga doustna)

kremów

• żeli
• płatów na skórę
• Inne leki na menopauzę są bardziej ukierunkowane. Na przykład, na receptę kremy pochwowe mogą złagodzić suchość, a także ból z powodu stosunku. Leki przeciwdepresyjne mogą pomóc przy wahaniach nastroju. W przypadku migreny, gabapentyna (Neurontin), lekarstwo na napady padaczki, może być jedną z opcji.
• Istnieją również metody, których można użyć w celu złagodzenia objawów w domu. Regularne ćwiczenia mogą pomóc poprawić nastrój, problemy z nadwagą, a nawet (ironicznie) Twoje uderzenia gorąca. Zrób plan, aby uzyskać pewną formę aktywności fizycznej w codziennej rutynie. Po prostu nie ćwicz przed snem, ponieważ może to zwiększyć bezsenność.

Dostawanie wystarczającej ilości odpoczynku może wydawać się niemożliwe, jeśli masz do czynienia z bezsennością. Spróbuj odprężyć się tuż przed snem, np. Delikatną jogę lub ciepłą kąpiel. Unikaj drzemek w ciągu dnia, ponieważ może to zakłócać zdolność do spania w nocy.

Oto kilka innych metod, które możesz spróbować złagodzić objawy:

Unikaj dużych posiłków.

Rzuć palenie.

• Unikaj alkoholu.
• Ogranicz kofeinę do małych ilości (i tylko rano).
• Dowiedz się więcej o diecie okołomenopauzalnej.
• OutlookOutlook

Zarówno perimenopauza, jak i menopauza są fazami przejściowymi, które wskazują na koniec twoich lat rozrodczych. Oczywiście należy wprowadzić poprawki, ale pamiętaj, że nie wszystkie aspekty są negatywne. Dzięki wszystkim dostępnym zabiegom możesz przejść przez te etapy wygodniej z nieco większą swobodą.