PORADNIK DLA GWIAZD FITNESS - ODC 3
Spisu treści:
Minęły już trzy lata, odkąd zamieściłem cokolwiek na temat życia z nietolerancja glutenu. Tak, nadal mnie to trapi. Sprawia, że wszystko jest skomplikowane. Nienawidzę tego. Wiem, że wielu innych ludzi czuje to samo. W przypadku gdybyś tęsknił trzy lata temu, przeczytaj:
Pozdrowienia, Celiakale Cukrzycowe
Jakoś to słowo rozprzestrzeniło się po Internecie, że jestem nie tylko diabetykiem, ale także nietolerancją glutenu. Zauważyłem, że niektórzy z moich internetowych bezglutenowych przyjaciół (patrz nowa lista w lewej kolumnie, poniżej) przywiązali się do mnie, jak sądzę, do jakiegoś zasobu. Co właściwie mogę zaoferować na ten temat?
Dla tych, którzy nie są zaznajomieni z tym zaburzeniem, pozwólcie mi zacząć od wyjaśnienia, że pod wieloma względami jest
I znowu, dopiero przez Internet dowiedziałem się o związku między cukrzycą typu 1 a nietolerancją glutenu. Nie jeden z moich @ #% $! lekarze powiedzieli coś na ten temat. Więc po mojej diagnozie cukrzycy, zajęło ponad sześć miesięcy, aby dowiedzieć się co jeszcze było ze mną nie tak. Aaacckk! Pomyśl o tym, najlepiej, jak mogę pomóc innym uniknąć tej rozszerzonej krzywej uczenia się.
A zatem, oto kilka "najważniejszych wskazówek" na temat nietolerancji glutenu z mojego małego zakątka świata:
* WYPRÓBUJ TEN:
- Jeśli masz ostry brzuszek ból, skurcze, przewlekła diazamina lub uporczywa swędząca wysypka skórna, odwiedź specjalistę alergologa (nie swojego lekarza!), aby wykonać badania krwi pod kątem możliwych alergenów
- Jeśli zostaniesz poinformowany, masz 50% szans na uczulenie na pszenicę , nie wahaj się! Spróbuj diety bezglutenowej natychmiast, przez co najmniej 2 tygodnie, aby sprawdzić, czy objawy nie ustępują
- Jeśli nadal nie masz pewności i podejrzewasz celiakię, poproś lekarza, aby zlecił badanie autoprzeciwciał (biopsja cienko-jelitowa) "to może być raczej nieprzyjemne, niestety)
* ODWIEDŹ TE STRONY:
- Narodowy Instytut Zdrowia / Choroby Przewlekłe
- Celiak. com
- Celiak
- Dziewczyna bezglutenowa
- Przepisy od bezglutenowej bogini
(Mężczyźni również witają się na wszystkich tych stronach, oczywiście:))
* SKLEP :
- Centrum bezglutenowe
- Bezglutenowa spiżarnia
- Firma handlowa bez glutenu
- Posiłki bezglutenowe. com (dostarczone do twoich drzwi!)
Spodziewaj się zapłacić MORE za te specjalne potrawy. Ale spodziewaj się, że poczujesz LEPSZE i polubisz to!(Zobacz zdjęcie ze mną w Palm Springs w zeszłym tygodniu, czując się całkiem dobrze, nawet po wyjaśnieniu do wielu uśmiechniętych serwerów, których naprawdę nie mogę jeść , ponieważ w rzeczywistości jestem uczulony na pszenica! )
Wreszcie, musisz znaleźć prawdziwego bezglutenowego przyjaciela? Spróbuj Celiac Meetups, aby wyszukać osoby z celiakią w Twojej okolicy. Nic takiego jak prawdziwy kumpel, który dzieli twoje zaburzenie, abyś poczuł się bardziej "normalny", prawda?
Najlepsze życzenia dla wszystkich chorych na cukrzycę ciążową!
Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.Zastrzeżenie
Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.
