PORADNIK DLA GWIAZD FITNESS - ODC 3
Spisu treści:
P: Kiedy weekend jest naprawdę Getaway ?
O: Kiedy twoja cukrzyca współpracuje.
Relaks jest dla mnie dobry. Wiem to teraz, ponieważ testowałem to empirycznie. Kiedykolwiek jestem na wakacjach, szczególnie gdy jest gdzieś gorąco, gdzie mogę nosić skąpe ubranie i pływać w błyszczącym basenie, mój poziom cukru we krwi wyrównuje się do punktu, w którym często zastanawiam się, czy coś nie jest nie w porządku. Czy ten licznik działa poprawnie? Naprawdę dostałem 101 po śniadaniu - znowu? !
Nie byłam jednak zbyt pewna tego ostatniego weekendu "z dziewczętami" (moje dziewczyny, nie dzieci) w Sedona, AZ. Właśnie wróciłem do domu z mojej podróży do Nowego Orleanu na konferencję ADA kilka dni temu, gdzie ledwo spałem, ponieważ mój pokój w hotelu był pozytywnie zakrztusiony dymem papierosowym {wstawić odgłosy odrzutu}. Wtedy ledwo zdążyłem napisać pocztę lub dwie i wymieniłem moje pompy na moje klapki, zanim znów wyruszyłem na lotnisko - czując się wyjątkowo winnym bycia Mother-Who-Travels .
Więc nie zaczęło się tak relaksująco. A co gorsza, podczas mojej pierwszej kontroli glukozy w samolocie pani siedząca obok mnie pochyliła się i wyszeptała konspiracyjnie: Czy to dobrze? O. M. G. Nie angażujesz się w zarządzanie glukozą, prawda? ! Ta ostatnia część była w mojej głowie. Głośno powiedziałem: Och, przestałem robić wyroki takie jak te LATA AGO .
W końcu okazała się całkiem miła.
W każdym razie mieliśmy dwugodzinną podróż samochodem z lotniska do naszego ośrodka, który był wspaniały (zarówno jazda, jak i własność) …
I kolejna rzecz wiesz, byłam w skąpej odzieży siedzącej obok błyszczącego basenu. Aaahhh. BG check: 89, mimo tych wszystkich rodzynek na śniadanie, i pomimo tego, że siedziały bezczynnie przez te wszystkie godziny.
Następne kilka dni to mieszanka słonecznych wędrówek przez drzewiastą Red Rock, zakupy i szturchanie o maleńkim południowo-zachodnim miasteczku mającym obsesję na punkcie wszystkiego, co "New Age", i koktajle przy basenie (I najczęściej przyklejono do wina). Mój poziom cukru we krwi nigdy nie przekroczył 130, nawet po zamknięciu jedynego lokalnego baru w sobotnią noc. Nigdy tego nie robię. Nigdy nie zostanę do 2 nad ranem, a następnie wstaję o 7:30, aby przejść się po kamieniach, które wymagają ciągłych kroków "Jolly Green Giant". A jednak tak zrobiłem. I czułem się zrelaksowany. A moja kontrola poziomu cukru we krwi była idealnie śliczna.
Nic nie poszło nie tak. Moja kapsuła nie zdzierała podczas pływania. Moja bateria PDM nie zginęła w jakimś nieodpowiednim momencie. Nie było żadnych błędów okluzji, niewyjaśnionych niskich tonów, a nawet niechcianych alarmów, gdy zabawa się nasila (chociaż muzyka mogła je zagłuszyć).
Jadłem niecodzienne pokarmy i ćwiczyłem w niecodziennych czasach, a jednak moja D-kontrola nie zapadała się we mnie.Dziękuję, Diabetes, za odprężenie się ze mną tylko raz, tak, że to było coś więcej niż podróże, ale faktyczne oderwanie się od codziennej harówki.
Sądzę, że właśnie dlatego nazywają to " ucieczką od tego wszystkiego ". Wysoce polecany. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, czy wakacje mogą być odpowiednie dla ciebie;)
Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.Zastrzeżenie
Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.
Najlepsze kosmetyki na wakacje
Kiedy depresja i lęk przejmują twoje wakacje
Przeczytaj te inspirowane wiarą wskazówki dotyczące radzenia sobie z utratą, depresją lub niepokój w czasie wakacji.
Wakacje Kac: nieoczekiwane lekarstwa
Jeśli przesadziłeś z kolczastą ajerkoniakiem i obudziłeś się z kacem , oto jak czuć się lepiej JAK NAJSZYBCIEJ.