VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Spisu treści:
Jesteśmy teraz mniej niż dwa miesiące od największej amerykańskiej konferencji poświęconej cukrzycy, dorocznego spotkania ADA, które odbędzie się w Bostonie w tym roku, w którym główną rolę odegra cukrzyca i stopy. To znaczy, że nowe aktualizacje leczenia będą na porządku dziennym, nawet jeśli my, PWD, obecni na naszej placówce, znajdziemy swoje własne stopy, płacąc cenę za wielodniowe centrum konferencyjne.
Kwiecień jest miesiącem narodowej świadomości stóp, więc nie jest przypadkiem, że ostatnio mieliśmy cukrzycę na temat zdrowia stóp i byliśmy narysowani tytułem jednej z dyskusji wymienionych w programie postępów ADA: " Wielka debata : Aktualne kontrowersje w pielęgnacji stóp cukrzycowych. "Chociaż wiemy, że neuropatia i wszystkie problemy ze stopami, które może wywołać cukrzyca, są niczym, o czym można się zlekceważyć, to naprawdę mnie przeraziło, myśląc: " Naprawdę?! To wspaniała debata? Z faktyczną kontrowersyjną kontrowersją? "
Debata na temat D-Foot
Okazuje się, że ta sesja ADA zaplanowana na rano 6 czerwca nie jest szeroko zakrojonym spojrzeniem na powikłania cukrzycy w ogóle . Raczej koncentruje się na dwóch kwestiach: hiperbarycznej terapii tlenowej (HBOT) w leczeniu owrzodzeń stóp i komplikacji zwanych zapaleniem kości i szpiku, które często wymagają miesięcy antybiotyków, a nawet operacji, związanych z niektórymi najstraszliwszymi problemami ze stopami u tych z cukrzycą. : wrzody stóp i amputacje. Nie jest zabawnie myśleć, ale dobrze jest wiedzieć o tej opcji leczenia HBOT, która najwyraźniej była przedmiotem debaty, ponieważ nie wszyscy lekarze zgadzają się, że jest to sposób na leczenie owrzodzeń stóp.
Zasadniczo, leczenie HBOT polega na wystawieniu twojego ciała (lub określonego obszaru stopy) na działanie 100% tlenu, ponieważ tlen pomaga ranom goić się szybciej niż w przeciwnym razie. Jest znacznie mniej inwazyjna niż tradycyjne zabiegi, które polegają na usunięciu wykonanej tkanki na stopie. Niektóre z badań przeprowadzonych na HBOT zdają się wskazywać, że jest całkiem skuteczny. Ale wciąż jest wielu w środowisku medycznym, którzy uważają to za niesprawdzone, "nieprzyzwoite" leczenie.
Tak więc w czerwcu ADA dwaj globalni eksperci przeprowadzą dyskusję punkt-punkt kontrolny na jej względnej wartości
.Drugi temat debaty, zapalenie szpiku (skrócony do OM) to infekcja lub zapalenie kości, najczęściej obserwowane u osób z cukrzycową owrzodzeniem stopy. Niektóre nowe badania z końca 2014 r. Pokazują, że leczenie krótkotrwałym antybiotykiem może być skuteczniejsze niż na pierwszy rzut oka, lepsze niż niektóre obecnie rekomendowane organizacje medyczne. Jedno z ostatnich badań pokazuje, że sześć tygodni antybiotyków może wystarczyć do leczenia pacjentów z cukrzycowym OM - zamiast trzech miesięcy lub dłużej - i być może sposobem na uniknięcie operacji na stopach.
OK, może nie najbardziej kuszące tematy do przemyślenia … ale, hej, to ważne rzeczy!
Nowa aplikacja dla ran
OK, więc jedna osoba na cztery z cukrzycą (PWD) rozwinie komplikacje stóp, zgodnie z tym, co wiemy. W przeszłości zajmowaliśmy się neuropatią i innymi problemami ze stopami w serii 411 poświęconej komplikacjom związanym z cukrzycą. Istnieje wiele zasobów dla osób, które wyszukują te informacje.
Ale teraz … jest na to aplikacja!
Tak, wkrótce rozpocznie się pilotażowe badanie kliniczne w UMass Medical School dla nowej aplikacji Android o nazwie "Sugar" (wybór nie jest idealny), która nie tylko pomoże lepiej kontrolować wagę i poziom glukozy , ale także ocenia stan przewlekłych owrzodzeń stopy. Opracowany w Worcester Polytechnic Institute, aplikacja będzie mogła udostępniać dane za pomocą glukometru i wagi, a użytkownicy mogą ręcznie wprowadzać dane dotyczące aktywności fizycznej i ćwiczeń. Aplikacja będzie wyświetlać użytkownikom aktualne informacje o tym, jak często testowali oni dzisiaj w porównaniu do poprzednich dni lub o tym, ile czasu upłynęło od ich użycia.
Nowością jest skupienie się na ocenie ran. Używając go, możesz zrobić zdjęcie
stóp lub owrzodzeń za pomocą aparatu w telefonie i przeanalizować je, aby określić, jak poważne mogą być -, pomagając Ci zdecydować, czy warto być w domu i stracić równowagę , kiedy i jak ubrać ranę, czy też trzeba natychmiast udać się do gabinetu lekarza w celu oceny i leczenia.W lutym opublikowano artykuł badawczy na temat tego systemu oceny ran, aw wiadomościach na temat aplikacji Sugar główny twórca, dr Peder Pedersen z WPI, powiedział:
" > Kluczową cechą aplikacji jest możliwość śledzenia obszaru rany i statusu leczenia, a następnie raportowania informacji w formacie łatwym do zrozumienia dla pacjentów i ich opiekunów. Po raz pierwszy system ten zapewni pacjentom możliwość aktywna rola w leczeniu ran . " Brzmi całkiem imponująco i pasuje do aplikacji - wszystkiego, w czym żyjemy. Cieszę się, że opieka nad cukrzycą jest częścią rewolucji w zdrowiu!
Moja własna ścieżka dla pieszych
Odnotowując osobistą uwagę, miałem już dość sporą część cukrzycy - a nie związaną z D - problemy stóp w przeszłości. Minęło około 15 lat od kiedy po raz pierwszy poczułem ostre bóle palców u nóg i stóp, dzięki neuropatii. Wracając do nastolatków, a potem do początku lat dwudziestych, moje kierownictwo D nie było czymś, o czym można by pisać do domu i zaczynałem odczuwać konsekwencje. Moja neuropatia stała się tak ciężka, że często utrzymywała mnie w nocy, a w biurze często musiałem wstawać z biurka i chodzić, tylko dlatego, że przeszkadzały mi nogi.
Lekarstwa pomogły, podobnie jak lepsze zarządzanie poziomem cukru we krwi - tak, jak mówią lekarze.
W końcu zniknęło i przestało wpływać na moje codzienne życie. Teraz każdy dyskomfort stóp prawie służy jako czerwona flaga, że moje cukry są wyższe, ponieważ to jedyny czas, że moje stopy lub palce naprawdę przeszkadzają mi.
Na szczęście nigdy nie doświadczyłem żadnych owrzodzeń stóp lub poważniejszych powikłań stóp, ale z pewnością dobrze jest wiedzieć, że kiedy i kiedykolwiek zrobię, moje decyzje dotyczące pielęgnacji stóp diabetologicznych będą w pełni sprawdzone przez niektóre wielkie umysły. (Ciekawostka: Australijski kanał twitter zwany Mind Your Feet, który daje radę w zapobieganiu problemom ze stopą).Tymczasem będę zainteresowany usłyszeniem, jak lekarze debatują o tych sprawach …
I don ' Martwię się: planuję nosić solidne buty i dobre skarpetki i dbać o moje stopy, gdy jestem na konferencji ADA w czerwcu. Jestem pewien, że doktorzy byliby szczęśliwi, gdyby o tym wiedzieli!
Zastrzeżenie
: Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj. ZastrzeżenieTa treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.
Nowa imbir. Aplikacja i łączy zachowanie z zdrowiem
Nowa Tubeless Solo Pump, aplikacja WaveSense na iPhone'a jest tutaj!
Zdrowie stóp: przyczyny obrzęku stóp i kostek
Opuchnięte stopy i kostki mogą być związane z takimi stanami, jak ciąża, uraz, niewydolność serca, choroba nerek, choroba wątroby, przewlekła niewydolność żylna i obrzęk limfatyczny. Leczenie może obejmować środki domowe, ćwiczenia, magnez i niektóre leki.