VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Spisu treści:
Każdy, kto liczy węglowodany, jest zaznajomiony z jednostką miary zwaną "gramami". Ale czy naprawdę potrafisz rozpoznać "gram carb" lub "gram cukru"? Kiedy jest ukryty gdzieś głęboko w jedzeniu, które obecnie spożywamy? No cóż, tak się złożyło, że czytelnik przekazał twórcze podejście do wizualizacji tego, ile ciosów pakuje się w jedzenie, które jemy (uzbrój się!)
Chociaż nie możemy zweryfikować naukowych wartości tych zdjęć, uważam, że " oznacza raczej gram czystego cukru niż węglowodanów. Oczywiście, my, D-ludzie, wiemy, że obydwoje podnoszą twoją BG, więc wyraźnie nie została ona stworzona przez PWD.
Miej to na uwadze, gdy widzisz dzieci, które chodzą po żłopaniu z regularnym napojem, lub jedzą batoniki, które udają "przekąski":
Każda kostka cukru ma około 4 gramów cukru …
I patrz, o ile lepiej teraz …
Ale czy to nie sprawia, że chcesz umyć zęby? ! Fuj … obrazek mentalny wystarcza, by zabić moje pragnienia od węglowodanów na jakiś czas. Hej - to może być dobra rzecz. Może raz na jakiś czas powinniśmy się zmusić, aby "stać się sześcianem"!
Zastrzeżenie
Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.
Newsflash: dwie największe grupy zajmujące się cukrzycą łączą się
Towarzystwo Ćwiczeń i Sportu Cukrzyc i Insulindependence połączyły siły, aby włożyć całą wagę do obecnego cukrzyca i skupienie na sporcie.
33 Kraje zobowiązują się do zajęcia się stroną psychosocjalną opieki nad cukrzycą (!)
Próbując zająć się cukrzycą, właśnie się zaostrzyła
Dowiedz się, jakie nowe ograniczenia wpływają na konieczną opiekę diabetologiczną z ograniczonych pasków testowych do mniejszej liczby insulin, i co możesz zrobić, aby to poprawić.
