"Wychodzi" z cukrzycą przez Facebooka

Każdy, kto czyta ten blog wie, że zdiagnozowano cukrzycę łatwo, a myśl o dzieleniu się tą wiadomością z ludźmi w twoim życiu może być zniechęcająca.

Pisaliśmy o "wyjściu z szafy" wcześniej, ale dzisiaj mamy specjalną historię, którą przyniósł nam nasz utalentowany rysownik, D-Adwokat i korespondent Mike Lawson. Spotkał kobietę, która miała wyjątkowo ciężki okres, ujawniając jej cukrzycę, co skłoniło go do "przemyślenia" całego problemu.

Specjalny dla "Mój Mike Lawson

Kellie Parker miał tajemnicę.

W lutym tego roku, w wieku 37 lat, Kellie zdiagnozowano cukrzycę typu 2 i przez sześć miesięcy zachowała ten sekret dla siebie. Została skonfrontowana z normalnymi objawami: nadmiernym pragnieniem, niską energią i niewytłumaczalną utratą wagi. Kellie miała również jeden inny objaw, który stał się bardzo powszechny w rozpoznawaniu cukrzycy typu 2: wstydu.

"Mam nadwagę", mówi Kellie, która pracuje jako menedżer mediów społecznościowych w firmie produkującej gry wideo w San Francisco. "Nie mogłem przestać myśleć, że zrobiłem coś, co zasługiwało na to, lub że nie zrobiłem czegoś, aby temu zapobiec."

Wielu z nas zna to uczucie, jestem tego pewien. Dr Bill Polonsky, Associate Clinical Professor w Psychiatry na University of California w San Diego, i szef Behavioral Diabetes Institute, potwierdza, że ​​pierwsza reakcja Kellie na jej diagnozę jest bardzo powszechna. "Niestety, wielu ludzi wierzy, że gdyby właśnie mieli działać razem, mogliby zrobić coś, aby zapobiec (ich cukrzycy)", powiedział, dodając, że niektórzy dostawcy opieki zdrowotnej myślą w ten sposób. "Istnieje szalone piętno, które obwinia ludzi i sprawia, że ​​czują się tak, jakby zgrzeszyli i dlatego rozwinęli cukrzycę typu 2."

W pewnym momencie Kellie poszła do łazienki, żeby przetestować glukozę. Zamknęłaby się w ogromnej hali upośledzenia i była tak zaniepokojona innymi ludźmi, którzy wiedzieli o jej cukrzycy, że zmieniła nawet glukometry, ponieważ jej pierwszy metr wydał dźwięk, który był zbyt widoczny w damskim pokoju.

Polonsky mówi, że dla osób z cukrzycą bardzo ważne jest budowanie emocjonalnego i moralnego wsparcia. Nie każdy PWD musi rozpocząć blog lub powiedzieć światu o swojej cukrzycy i zauważa, że ​​nie ma nic złego w byciu prywatnym, ale robienie tego z powodu zakłopotania nie jest dobre dla ciebie.

"Nie musisz mówić wszystkim", powiedział. "Ale powiedz komuś."

I tak zaczęła się Kellie. Najpierw powiedziała rodzicom, potem swojemu partnerowi i bliskiemu przyjacielowi.

"Wiedziałem, że nie jestem gotowy, aby powiedzieć wszystkim w pracy i moim rozszerzonym kręgom przyjaciół", powiedziała. "Nie byłem w miejscu, w którym mógłbym odpowiedzieć na ich pytania właściwie, a nie emocjonalnie."

Kellie doszła do punktu, w którym pomyślała, że ​​być może łatwiej byłoby powiedzieć ludziom, że ma cukrzycę, zamiast tańczyć wokół tego problemu ze swoimi współpracownikami i przyjaciółmi." Jestem całkiem niezły w utrzymywaniu tajemnic innych ludzi, ale nie jest zbyt dobry w utrzymywaniu własnej. "

Większość jej współpracowników i przyjaciół była połączona z Kellie na Facebooku, więc postanowiła wysłać wiadomość za pomocą tego kanału .. Sporządziła wiadomość … następnie napisała i przepisała wiadomość. W końcu cały świat może zobaczyć, co robisz na Facebooku. Ostatecznie zdecydowała się przekazać wiadomość, publikując mem z cukrzycą, który powiedział: "Tak, mam cukrzycę. Nie, to nie dlatego, że zjadłem za dużo cukru. "

Trochę" w twarz "i zuchwałość, ale to wystarczyło.

W tym momencie Kellie również czuła się gotowa do rozmowy, więc napisała również zdjęcie z akapitem tekstu, który powiedział: "6 miesięcy temu zdiagnozowano cukrzycę typu 2. Nie powiedziałem większości ludzi i dziękuję tym, którzy wiedzieli o ich miłości i wsparciu, ponieważ pracowałem nad ustanowieniem nowych normalnych warunków w moim życiu. Z radością przyjmuję wszystkie twoje pytania, więc przynieś je! "

Kellie, która 10 lat temu wyszła z szafy jako lesbijka, powiedziała, że ​​proces był bardzo podobny.

"Musiałam się rozgryźć i uporządkować wszystko, co mogłem odpowiednio wyjaśnić."

I tak jak mówienie ludziom, że jest gejem, Kellie odkryła, że ​​większość ludzi jest empatyczna wobec swojej cukrzycy lub Myślałem, że to nic wielkiego.

W rzeczywistości reakcja była w przeważającej mierze pomocna! Kellie mówi, że nawet kilku znajomych prywatnie wysłało jej wiadomość, że oni też zostali zdiagnozowani z powodu cukrzycy i nie powiedzieli nikomu Odkąd jej cukrzyca się wydała na otwartej przestrzeni, Kellie mówi, że czuje się o wiele lepiej, jak troszczy się o siebie i jest szczęśliwa, że ​​może teraz przetestować glukozę na swoim biurku i nikt tego nie zauważa.

Polonsky zgadza się, że mówienie ludziom o cukrzycy jest zdrowym krokiem w planie leczenia cukrzycy. "Naprawdę trudno jest zrobić Cukrzyca sama w sobie, i łagodzi wiele stresu, aby dowiedzieć się, że większość ludzi rozumie, "mówi.

Od czasu wyjścia z cukrzycy, Kellie widziała wiele korzyści, a nie tylko zdrowie psychiczne. W momencie diagnozy poziom A1c Kellie wynosił 11%. Jej ostatni poziom A1c w sierpniu wyniósł niespełna 6%.

Na wynos: Kellie z dumą informuje innych o swojej cukrzycy i pomaga jej dbać o swoje zdrowie.

To może nie być wiadomość dla niektórych z nas już aktywnych w społeczności internetowej diabetyków, ale na pewno istnieje wiele innych Kellich, którzy nadal mają ten proces do przejścia.

Mamy nadzieję, że inni, którzy nie chcą podzielić się swoją diagnozą z ludźmi w swoim życiu, usłyszą historię Kellie i wiedzą, że Ty też możesz to zrobić.

Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.

Zastrzeżenie

Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.