Tydzień świadomości cukrzycy i unikanie wypalenia rzecznictwa

Mój przyjaciel w Społeczności Diabetologicznej wspominał ostatnio, że był wypalony w sprawie rzecznictwa.

Tak wiele wspaniałych przyczyn cukrzycy i wysiłków, ale tak wielu pyta w tej chwili … z tym, że jest to początek listopada, Narodowy Miesiąc Wiedzy o Cukrzycy.

Ten D-peep jest długoletnim typem 1 od mojej lokalnej społeczności, kimś, kto przez lata był bardzo aktywny offline i generalnie skakał z szansą podniesienia świadomości i pogłębienia więzi z D-społecznością. Z początku zaskoczyło mnie to, że mówi o wypaleniu - ale wtedy jego powody uderzyły w dom i sprawiły, że zacząłem kiwać głową.

Jego obawy były echem sentymentów, które słyszałem od innych w ciągu ostatnich kilku miesięcy, ponieważ zostaliśmy zasypani inicjatywami i podpowiedziami poparcia. Wiele z nich, prowadzących do tego wielkiego miesiąca świadomości, ma na celu dać opinii publicznej kopa w tyle, aby zwrócić większą uwagę na cukrzycę. Ale to zawsze jest ciężka bitwa, prawda?

Kilka tygodni temu zapoznaliśmy się z niektórymi z wielu kampanii, które pojawią się w tym miesiącu, od dużych, uznanych organizacji i dobrze znanych adwokatów. Na przykład JDRF właśnie zaznaczył swój T1Day w miniony weekend 1 listopada i promuje "Co to jest T1D?" quiz, aby pomóc w kształceniu. Poprosili ludzi, aby udostępnili hashtag # noT1D na Twitterze. Zarówno American Diabetes Association, jak i International Diabetes Federation prowadzą kampanie ukierunkowane na zdrowe odżywianie, a także kampanię IDF "weź selfie Blue Circle".

Jest też wiele mniejszych wysiłków, takich jak ten bardzo fajny projekt Hand in Hand, Art for Diabetes, zbieranie pieniędzy dla Fundacji Diabetes Hands; nacisk na działania Kongresu dotyczące przepisów związanych z cukrzycą podczas tego wysoce politycznego sezonu wyborczego; oraz kampanię #WalkWithD, która zachęca nas do dzielenia się własnymi codziennymi doświadczeniami z D.

To są wielkie wysiłki. Naprawdę. Musimy znaleźć sposób, aby się w nich nie zgubić.

Zauważ, że jeśli nie robisz nic więcej, poświęć trochę czasu, aby dołączyć do niezwykle ważnej dyskusji naszej społeczności z FDA później DZISIAJ (!). Nie chodzi o to, żeby publiczność była szokująca, ale o bezprecedensową szansę dla nas, abyśmy mieli bezpośredni dialog z liderami FDA na temat naszych największych niezaspokojonych potrzeb oraz przyszłości leków i urządzeń diabetologicznych.

Tymczasem to zachęcające, że tak wiele się dzieje, aby podnieść poprzeczkę na temat tego, jak świat patrzy na cukrzycę. Ale kiedy wszystkie te prośby kręcą się w twoim kierunku w tym samym czasie, może być trochę za dużo. Tak ostatnio się czuję.Po prostu nie mam tego ognia pod sobą, żeby skupić się na publicznym poparciu. Właściwie przez ostatnie kilka miesięcy czuję Blaha na punkcie D, więc może to tylko przedłużenie tego …

Zastanawiając się nad tym, zdecydowałem, że w listopadzie bardziej będę prezentował moją sferę osobistą i społeczność - robiąc wszystko, co w mojej mocy, aby jak najlepiej zapłacić, gdy tylko nadarzy się okazja. Oto moje przemyślenia na temat tego, co oznacza dla mnie ten D-Miesiąc 2014:

Ćwiczenie dla siebie (i innych!): To było zbyt długo, odkąd mam dobrą rutynę w utrzymaniu aktywności, i czuję się jak nie wyglądam, jestem mentorem

sojusznikiem i fizycznie. Moje cukry z pewnością to pokazują, podobnie jak większe rozmiary ubrań, które musiałem kupić. Dla faceta w połowie lat trzydziestych muszę radzić sobie lepiej. Dlatego tak bardzo doceniam test Big Blue w 2014 roku. Od momentu jego uruchomienia 20 października, przeprowadzałem co najmniej jeden test dziennie - pomagając zmotywować mnie do zrobienia wszystkiego, od chodzenia z psem po bloku przechadzając się po sklepie lub na parkingu, rozciągając trochę gumową oponę rowerową, grabienie liści, odkurzanie domu, a nawet samemu trochę tańcząc (a la Ellen Degeneres). Zrobiłem coś każdego dnia tak daleko i widziałem efekt w moich cukrach krwi. Poczułem się wyraźnie lepiej i mniej zestresowany później. Mam zamiar to robić codziennie. A do 19 listopada cieszę się, że moje maleńkie ćwiczenia wprowadzane online generują 1 $ darowizny na akcję dla osób z cukrzycą, które jej najbardziej potrzebują. To sprawia, że ​​czuję się jeszcze bardziej dumny z "dostania się do środka".

D-Camp : Jestem dumny z tego, że jestem częścią organizacji non-profit w środkowej Indianie, która co roku prowadzi obóz cukrzycowy każdego lata. Kiedy dorastałem, nie chodziłem do obozu dużo, ponieważ nie byłem wtedy (i nadal nie jestem) fanem komarów. I było ich dużo w D-Camp. Zaczepili mnie i kazali mi wracać do domu i nigdy nie wracać. Niestety, te brzydkie błędy sprawiły, że uniknąłem uczynienia z obozu cukrzycy części mojego życia, i żałuję, że od kiedy dołączyłem do Diabetes Youth Foundation of Indiana. Widząc, że obóz radości przynosi dzieciom i młodzieży, i wiedząc, jaki wpływ wywiera na społeczność i poza nią … to jest bezcenne. I właśnie w tym momencie moja lokalna pasja naprawdę się zmieniła. Patrzę na ten obóz i wiem, że istnieje poczucie przynależności, poczucie, że ci, którzy uczęszczają, już nie czują się samotni, ponieważ są z tak wieloma rówieśnikami z cukrzycą, a DOC przychodzi mi na myśl, ja. mi. pojęcie "łączenia kropek". To również pasuje do mojego motywu ćwiczeń z góry, jak na gali 25-lecia tego zbliżającego się Światowego Dnia Cukrzycy 14 listopada, zamierzam zrobić poważny taniec na co najmniej jeden z moich Big Blue Tests tego wieczoru. Oczywiście, wielu z nas będzie wykonywać naszą część, nosząc Blue i dzieląc się kluczowymi wiadomościami takimi jak: "You Are Not Alone" i "You Can Do This."

Dane o technologii i cukrzycy: Wracając do mojej procedury rejestrowania danych, przygotowując się do wizyty na początku grudnia z moim endo.Oznacza to pełne wykorzystanie technologii, do której mam dostęp, podobnie jak moja pompa insulinowa podłączona

do mojego glukometru i zawsze pomocnego CGM. Niedawno dołączyłem także do społeczności Nightscout (!), Używając tego zhakowanego rozwiązania, aby moje dane dotyczące cukrzycy stały się bardziej dostępne. Dosłownie, połączyłem się z CGM w chmurze w ostatni piątek i wkrótce podzielę się pierwszymi wrażeniami. Jestem podekscytowany uczestnictwem w naszym wydarzeniu Fall DiabetesMine D-Data ExChange, które zgromadzi twórców Nightscout i innych innowatorów danych z ekspertami w dziedzinie regulacji prawnych i nie tylko. Nie mogę się doczekać, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak mogę wykorzystać te dane w najbardziej skuteczny sposób, aby pomóc mi poprawić własne zdrowie, a następnie udostępnić je innym, aby mogli z nich korzystać (#WeAreNotWaiting). W tym roku po raz pierwszy będę uczestniczył w naszym Szczycie Innowacyjności DiabetesMine, który odbył się 21 listopada (wcześniej miałem konflikt z moją lokalną galą D-Camp). Będę tam uczestniczyć, obejmując akcję i po prostu wchłaniając całą moc mózgu, która będzie obecna …

A więc to jest miejsce, w którym w tym miesiącu zajmuje się rzeczami diabetyków.

A co z tobą?

Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.

Zastrzeżenie

Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.