VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Spisu treści:
Masz pytania na temat życia z cukrzycą? Zapytaj D'Mine! Nasza cotygodniowa rubryka z poradami, czyli hostowana przez weterana typu 1,
autora i pedagoga diabetyków, Wil Dubois.W tym tygodniu Wil przygotowuje na Dzień Matki w niedzielę z pytaniem o rodziców i jak angażują się w opiekę nad dzieckiem chorego na cukrzycę. On również zajmuje się zapytaniem o brak dawki insuliny. Czytaj dalej …
{ Masz własne pytania? Napisz do nas na AskDMine @ diabetesmine. com }
Anonim, typ 3 z Colorado, pyta: Kto pracuje ciężej: D-Moms czy D-Dads?
Odpowiedzi Wil @ Ask D'Mine: Zdajesz sobie sprawę, że w piekle nie ma mowy, że mogę na to odpowiedzieć, nie czyniąc ze mnie wszystkich wściekłymi na mnie, prawda? I zdajesz sobie sprawę, że nie mam doświadczenia z pierwszej ręki, prawda? Jestem dorosły, zdiagnozowany, a moje dziecko nie ma w tym czasie cukrzycy. (Oczywiście, nie jestem odporny na martwienie się o głupie geny, z którymi przekląłam małego faceta, ale to jest temat na inny dzień.)
Z powodu tych faktów wielu ludzi szybko powie, że nie mam kwalifikacji do wyrażania opinii. Nie zgadzam się. I do choruje na cukrzycę. Ja mam mam matkę, a mój ojciec wciąż żył, kiedy zostałem zdiagnozowany. Pracując w służbie zdrowia, pracuję z wieloma rodzinami; a ponieważ przez dekadę pisałem o cukrzycy, robię więcej połączeń, e-maili i listów z rodzin D, niż mogę zliczyć.
Więc samocertyfikuję się jako osoba uprawniona do wyrażania opinii. I nie tylko to, jestem wystarczająco daleko, żeby mieć neutralną. Bez wątpienia, gdybym był D-tatą, sądziłbym, że D-Dads są trudniejszą pracą tej pary.
W tej notatce zacznijmy od D-Dads. Tak naprawdę nie mówimy o ojcach D-Kiddos w społeczności
, ale na pewno tam są. Oto, co o nich zauważyłem: D-Dads są niesamowici. Są inteligentni, kochający, oddani, opiekuńczy, energiczni, wychowujący i karierowiczowi. Więc w zasadzie wszystko, co D-Moms jest. W rzeczywistości w mojej książce jest tylko jedna rzecz, która jest z nimi nie w porządku: wydaje się, że brakuje jej. Tak. W moich obserwacjach zdecydowana większość hodowli D-Kiddos wydaje się pasować do płci pięknej.Nie wiem, czy to kwestia instynktów macierzyńskich czy ojcowskich, wzorców naszej kultury czy dysproporcji w dochodach między siłą zarobkową płci w naszej gospodarce. Wątpię, że to pierwszy. Mężczyźni z pewnością potrafią kochać swoje dzieci tak samo jak kobiety, chociaż jako mężczyzna wstydzę się widzieć liczbę mężczyzn, którzy wychodzą z rodzin. (Również z mrocznej strony, jestem zszokowany liczbą rozwodów, które widziałem w puli D-Family.Być może dodatkowy stres D-Kid jest słomą, która rozrywa wielbłądzie grzbietu związku, który mógł nie być wystarczająco silny sam w sobie, ale moja rada do D-Rodziców obu płci, aby uniknąć bycia exes to: nie " zapomnij o partnerze. Opieka nad dzieckiem może sprawić, że całe powietrze będzie w pokoju, ale tylko wtedy, gdy na to pozwolisz. Trzeba się troszczyć także o siebie.)
Przepraszam, mój umysł znowu zboczył z kursu. Gdzie byliśmy?
O tak. Kultura. Cóż, historycznie, mężczyźni byli żywicielami rodziny, a kobiety były gospodyniami domowymi. Chociaż ten pomysł jest nieco przestarzały w dzisiejszych czasach i nie jest zbyt realistyczny w tej gospodarce - osobiście nie znam żadnej jednej osoby, która robi wystarczająco dużo w każdej jednej pracy, aby wesprzeć rodzina, ale potem znowu nie znam żadnych kongresmanów z USA. Sądzę jednak, że niektórzy ludzie mogą popaść w tradycyjne wzorce kulturowe, gdy staną w obliczu "kto pracuje, kto dba o dziecko?" sytuacja.
A mówienie o tym, kto działa, zabiera nas prosto w pieniądze. Jeśli mężczyzna zarabia więcej niż kobieta, a to nie zawsze jest prawdą, ale krajowe statystyki pokazują nam, że to wciąż jest reguła, to miałoby sens finansowy dla rodziny, aby utrzymać wyższą pensję, a to może prowadzić do D-Dad pracując trzy razy, próbując wesprzeć rodzinę, a także ogromne koszty wspierania cukrzycy, podczas gdy D-Mama zostaje w domu z dzieckiem. Jestem pewna, że niektóre rodziny dokonują takiego wyboru, ale nie jestem pewien, czy to samo wyjaśnia brakujących mężczyzn w naszej społeczności.
Może w ogóle ich nie brakuje. Być może, z jakiegokolwiek powodu, D-Dads po prostu nie są tak aktywne w mediach społecznościowych. Badania pokazują, że kobiety używają mediów społecznościowych częściej niż mężczyźni - od 62 do 74%. Jednak liczby te nie wyjaśniają braku mężczyzn w tej przestrzeni. Być może D-Dads są tak powszechne jak D-Moms, ale są one silnymi, cichymi typami na temat ich roli.
Mam nadzieję. Ale wątpię w to.
Tak więc na twoje pytanie: Kto pracuje ciężej? Mam nadzieję, że nie wezmą mojego członkostwa w Klubie Guy za wypowiedzenie tego, ale muszę iść z dowodami, które widzę, i widzę więcej D-Moms niosących więcej ciężaru opieki. Jest tam naprawdę ciężko pracujących D-Dad, ale z tego, co widzę, D-Moms ciężko pracują.
Ale czy się ze mną zgodzisz, czy nie, jutro to Dzień Matki. Każdy ma matkę, a wielu z nas, którzy nie pracują ciężko, jest małżeństwem kobiet, które są matkami. Matkowanie, z lub bez cukrzycy na zdjęciu, jest ciężką pracą z niewielkim uznaniem.
A więc, Panowie, zróbcie jutro coś wyjątkowego dla matek w waszym życiu. W tym roku nie będzie kwiatów, cukierków ani biżuterii. Zamiast tego, aby pokazać wam troskę i zrozumienie, proponuję, abyście wypełnili je w "pracy". I niech biorą dzień wolny.
Glengary, typ 2 z Kansas, pisze: Biorę dwie dawki podstawowej insuliny dziennie. Jeśli brakuje mi mojej dawki insuliny przy 5 p. m. i jest to 9 ostatnich 9 p. m. , co powinienem zrobić?
Odpowiedzi Wil @ Ask D'Mine: To jest jedno z tych "rób wszystko, co zalecił ci twój lekarz", rodzaj pytań.Oczywiście problem polega na tym, że większość lekarzy nigdy nie rozwiązuje tego problemu, więc będę musiał.
Insuliny podstawowe, teoretycznie, trwają 24 godziny. W rzeczywistości, na ogół nie, ale trwają one na poziomie
na wschód trzy czwarte dnia lub więcej w większości ludzi. Powoduje to problem, gdy spudłujesz i spóźniasz się, ponieważ ryzykujesz "ułożenie" późnego uderzenia w następne ujęcie. Układanie w stos może podwajać skuteczność insuliny przez kilka godzin, ustawiając Cię na paskudny niski poziom cukru we krwi.Hmmmm … To raczej nudne i techniczne. Jak opisać to lepiej?
OK, cóż, to jest prymitywne, ale udawajmy, że twoje ciało jest toaletą (chodź, przyznawaj się, wszyscy mieliśmy dni, kiedy czujemy się w ten sposób). Powiedzmy, że z jakiegoś powodu twoja antropomorficzna toaleta nie spłukiwała się zupełnie. Woda w misce waaaaaaay na brzegu. Co może się zdarzyć przy następnym płukaniu? Dobrze. Ta przeklęta rzecz przepełni się i zaleje podłogę w łazience.
To samo dzieje się, gdy wykonujesz późny basal. Następny strzał przepełnia pulę.
W twoim scenariuszu twój strzał - jeśli go weźmiesz - spóźni się o ponad cztery godziny. Myślę, że możemy być pewni, że następnego dnia wypełnisz swoją toaletę, kiedy wykonasz następne zdjęcie. Oczywiście, jeśli niczego nie przyjmujesz, stężenie cukru we krwi będzie wysokie, ponieważ nie będziesz mieć wystarczającej ilości insuliny w organizmie. Nie jestem pewien, jak podłączyć to do mojej analogii WC, ale prawdopodobnie ma to coś wspólnego z zaworem wodnym lub tłokiem. W każdym razie, jeśli to zrobisz, potępisz się, cholera. Więc co powinieneś zrobić?
Odpowiedzią jest podział różnicy. Dosłownie.
Nie jest doskonały, ale praktycznym rozwiązaniem jest przyjęcie procentu pominiętej dawki. Zrobisz pół-płuczkę, jak jedną z tych nowych, dwuobrotowych toalet oszczędzających wodę (w zamian za odpady płynne, za odpadki stałe). Ponieważ przyjmujesz dwie dawki dziennie, każdy strzał "kontroluje" 12 godzin, nawet jeśli trwa dłużej. Zalecam podzielenie dawki przez 12, a następnie odjęcie liczby godzin, które są zaległe.
Aby zilustrować, po prostu zwiększając liczbę liczb, powiedzmy, że twoje nieudane strzały miały 50 jednostek (nie wygłupiaj się typem 1, to typowy strzał T2). Pięćdziesiąt podzielone przez dwanaście to 4. 17. Jesteś spóźniony o 4 godziny, więc 4 razy 4. 17 to około 16 i pół. Więc zmniejsz dawkę o tyle. Zamiast 50, weźmiesz 34 jednostki.
Ponownie, nie jest idealny, ale zmniejsza zarówno ryzyko związane z układaniem w stosy, jak i szkodliwe efekty nieskutecznego działania.
Poza tym nie będziesz musiał dzwonić po hydraulika.
To nie jest kolumna z poradami medycznymi. Jesteśmy woluntariuszami PWD i otwarcie dzielimy się mądrością zebranych doświadczeń - naszą już-tam-zrobioną-tą wiedzą z okopów. Ale nie jesteśmy MD, RN, NP, PA, CDE, ani kuropatw w gruszach. Konkluzja: jesteśmy tylko małą częścią twojej całkowitej recepty. Nadal potrzebujesz profesjonalnej porady, leczenia i opieki licencjonowanego lekarza.Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine.Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.
Zastrzeżenie
Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.
Predysponowane i nieświadome: jak wyścig nazywa się strzały w moim zdrowiu
Utracone Diabetes Tech: produkty, które nigdy nie zostały zmaterializowane
DiabetesMine patrzy na niektóre pompy insulinowe cukrzycy, które faktycznie mają aprobatę FDA, ale nigdy nie zostały uruchomione dla pacjentów, aby kupować.
Cukrzyca i paski testowe na wino i utracone | Zapytaj D'Mine
Nasza cotygodniowa rada z poradami na temat cukrzycy odpowiada na pytania dotyczące przeterminowanych pasków testowych, picia wina i przeżycia bez insuliny.