VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Spisu treści:
OK, więc miesiąc miodowy się skończył. Po uruchomieniu nowego gadżetu lub narzędzia zawsze pojawia się euforia, która z czasem przestaje działać. Wciąż cieszę się z mojego nowego Dexcom - wierz mi! - ponieważ pomogło mi to z przerażającego kryzysu motywacyjnego i uświadomiłem sobie, ile czasu nie miałem pojęcia, co się dzieje z moimi poziomami BG.
Więc są to pozytywne rzeczy.
ALE … wracają niektóre z moich pierwszych doświadczeń z CGM.
Nocny nonsens
Kto powiedział, że noszenie CGM przez noc może być jak posiadanie noworodka? Tak, ta rzecz zawodzi na ciebie, gdy chce uwagi, niezależnie od twoich wysiłków i potrzeb. Miałem kilka nocy, w których wkładałem odbiornik do szuflady na bieliznę (w mojej nowej garderobie, z zamkniętymi drzwiami!), Więc nie musiałbym tego słuchać.
To zaczęło się po jednej nocy w zeszłym tygodniu, kiedy to spiknęło mnie z 240 czytania i dwiema strzałkami w górę, w górę! ! Natknąłem się do łazienki i sprawdziłem palcem: 140 mg / dL. WtF?
Później tej samej nocy: Beeeeeeepppp! Ekran pokazał mi 50 - OMG! Ale wcześniej nie traktowałem tego fałszywie wysoko. Kolejny natknął się na łazienkę: zameldował się w 95. Grrrr.
Wyrzucony do szuflady na bieliznę, jesteś!
Eksperci z Dexcom mówią mi, że może to być spowodowane tym, że czujnik był nowy, a dokładność jest zawsze "niepewna" w ciągu pierwszych 24 godzin. Hmmm.
Ale ostatniej nocy, cztery dni na inny czujnik, to samo: Beeeeeeeppppp! Ekran pokazuje mnie na 50! Wpadnij do łazienki i zamelduj się w pięknej 120 mg / dL. Wydaje się, że jest to nocny schemat. Grrr.
Dlaczego doświadczam tylu "od" odczytów z dnia na dzień? ! Nałożyłem czujnik na środek brzucha i trzymałem odbiornik pod poduszką (co powoduje wiele nieprzyjemności w momencie, gdy włączą się alarmy).
Nie wiem. Ale tak naprawdę nie robi mi to wiele dobrego w szufladzie na bieliznę, prawda?
Low-Carb Blues
Byłem też na Świętej Misji, żeby zrzucić kilka kilogramów po moim przemodelowaniu i po wakacyjnym upaście. Od kilku tygodni robię całkiem nieźle: całkowicie z chipsów tortilla i batoników z muesli, jedząc tylko maleńkie kawałki węglowodanów w postaci odrobiny orzechowej granoli i od czasu do czasu kawałków jabłka. OK, i kilka kwadratów ciemnej czekolady po kolacji w niektóre noce (które dawkuję obficie).
Mimo całej tej niskiej zawartości węglowodanów, nie mogę powiedzieć, że moja liczba była świetna. Wciąż wydaje mi się, że czasami po spożyciu warzyw z dipem lub po słonecznej stronie jajka przy kawie wciąż wydaje mi się.Dziwne. CGM bardzo powoli chwyta się tych skoków.
Moc prysznica?
Byłem zszokowany, gdy dowiedziałem się od kolegów z D-blogerów, Lee Ann Thilla i Kelly Kunik, że ten prysznic jest znany z bałaganu na poziomie glukozy. Co? Tylko stojąc pod wodą
zmienia się również BG? Czy mogą sprawić, że kontrola będzie trudniejsza? !W każdym razie, naprawdę nie zauważyłem tego - lub nawet rozważałem możliwość - dopóki nie miałem Dexa. Teraz zauważam, że po prysznicu jestem wolny. (Moc prysznica lub moc sugestii?)
Niektórzy ludzie z Dexcom powiedzieli mi, że podejrzewają, że branie prysznica lub kąpiel może powodować problemy z dokładnością w niektórych partiach czujników. O o. Poprosili mnie, bym dokładnie monitorował, czy zauważyłem coś chwiejnego po kontakcie z wodą.
W tej chwili jedyną rzeczą, która jest naprawdę nieporęczna, to ja. Za każdym razem, gdy coś pika w mojej okolicy, zaczynam gorączkowo przeglądać moją torebkę, wyciągać nie jedną, nie dwie, ale TRZY gadżety, które muszę sprawdzić: czy to moja pompa? mój CGM? mój iPhone?
Jedna lub druga z moich trzech córek często przynosi coś podobnego: " Mamo, to tylko ciężarówka, która się tam cofa, widzisz? "
" Oh racja, dzięki < , "wzdycham. Potem dostaję wzrok. Ale nie wcześniej, niż wyrzuciłem moje własne oczy praktycznie z mojej głowy.
Zastrzeżenie
: Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj. ZastrzeżenieTa treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.
Pojedyncza strona infuzji insuliny i CGM | Eksperci Diabetes Mine
Pracują nad systemem opieki diabetologicznej, który wymagałby tylko jednego miejsca infuzji zarówno dla dostarczania insuliny, jak i ciągłego monitorowania glikemii (CGM).
Eksperci Opisują problemy Dzięki nowemu CGM Dexcom
Nowy CGM firmy dexcom ma wiele wspaniałych zalet, ale ma również wady. Nasz recenzent rzuca okiem na zalety i wady tego CGM zarządzającego cukrzycą.
HealthSimple ułatwia liczenie węglowodanów dzięki temu nowemu zestawowi
HealthSimple to nowy, nowy sposób podejścia do liczenia węglowodanów i śledzenia żywności. Jest to idealne rozwiązanie dla tych, którzy uważają organizację za trudną: spójrz na naszą recenzję.